• Informacje na temat:

    zupa z kiszona kapusta i kasza

Przepisy na temat: zupa z kiszona kapusta i kasza
  • Odkwaś organizm

    ...priobiotyki. Zarówno dla dzieci, jak i dorosłych polecana jest kasza jaglana. Lekkostrawna i bezglutenowa, stanowi źródło poprawiającego trawienie krzemu i pełni funkcje odkwaszające. To...

  • Tradycja i magia przy wspólnym stole

    ...obfitości. Niewątpliwie na szczególną uwagę zasługuje również kasza jęczmienna, która jest znakomitym źródłem białka i błonnika. Zawiera fitozwiązki, które wpływają na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi...

  • Zdrowe i pyszne jedzenie dla dziecka

    Zdrowe jedzenie może być pyszne, przekonuje Grzegorz Łapanowski. I proponuje przepisy na potrawy, które zachwycą każdego małego niedowiarka.

  • Przysmaki na lepszą odporność dziecka

    ...m.in.: jabłka, porzeczki, kiwi, aronia, cytrusy, natka pietruszki, marchewka, papryka, kapusta świeża i kiszona, ziemniaki. Nasza rada: Owoce oraz warzywa najlepiej podawać dziecku gotowane krótko, na parze lub w małej ilości wody albo na surowo (tuż po umyciu i odpowiednim rozdrobnieniu). Wysoka temperatura i wpływ powietrza niszczą witaminę C. Ciepła zupa Gdy dziecko zmarznie na spacerze, nic...

  • Tradycja i magia przy wspólnym stole

    ...dziwnego, że to właśnie ten produkt stał się świątecznym symbolem obfitości. Niewątpliwie na szczególną uwagę zasługuje również kasza jęczmienna, która jest znakomitym źródłem białka i błonnika...

  • Dzieci lubią zdrowo jeść

    ...małym ogniu pod przykryciem, aż kasza zmięknie i wchłonie większość płynu (15-20 minut). Jeszcze ciepłą kaszę zmiksuj z miodem na gładką masę. Podawaj z pokrojonymi na kawałki śliwkami (mrożone podduś na...

  • Żelazna dieta na anemię

    ...roślinnych najwięcej żelaza zawierają zielone warzywa, jak: szpinak, kapusta, sałata, brokuły. Jednocześnie są one źródłem kwasu foliowego, którego niedobory również stanowią jedną z przyczyn anemii(...), żelaza z warzyw zwiększa także białko zwierzęce. Dlatego warto, aby na talerzu obok nich zawsze było mięso albo ryba. Po trzecie, produkty zbożowe Żelazo znajdziesz także w kaszach, muesli...

  • Przysmaki na lepszą odporność

    ...potrzebuje, aby uchronić się przed przeziębieniem. Zawierają ją m.in.: jabłka, porzeczki, kiwi, aronia, cytrusy, natka pietruszki, marchewka, papryka, kapusta świeża i kiszona, ziemniaki. Nasza rada(...) niszczą witaminę C. Ciepła zupa Gdy dziecko zmarznie na spacerze, nic nie rozgrzeje go tak jak ciepły krupnik czy pomidorówka. Pamiętajmy o tym, bo wychłodzony organizm ma kłopoty z obroną przed wirusami...

  • Moc przysmaków

    .... Z tego samego powodu omlet smażymy na maśle. Jeśli podasz go z pokrojonymi owocami, przy okazji zapewnisz malcowi dodatkową porcję błonnika i witamin. Zupa jarzynowa Jeśli właściwie ją...

  • Wigilia dla brzdąca

    ...2-, 3-latka, a co lepiej zachować dla siebie? Przyjrzyjmy się wigilijnemu menu. Świąteczny barszczyk - TAK! Czysty, przygotowany wyłącznie na bazie warzyw to lekkostrawna i wartościowa zupa, którą możesz(...) z cytryny. Aby poprawić walory smakowe zupy, warto delikatnie przyprawić ją odrobiną cukru, pieprzu i majeranku. Zupa grzybowa NIE! Choć to uczta dla podniebienia, maluch przed 3. urodzinami nie...

Artykuły na temat: zupa z kiszona kapusta i kasza
  • Co jeść, gdy choruje się na refluks żołądkowy?

    ...z pomidorem i szczypiorkiem, kromka razowca, sałata, kawa albo kasza manna na mleku kokosowym z bananem i jabłkiem, herbata. Drugie śniadanie Koktajl na kefirze z bananem, szpinakiem i cynamonem, woda albo 5 biszkoptów, kakao. Obiad Zupa marchewkowa z jogurtem z gałką muszkatołową, kurczak z brokułami, ziemniaki, kompot albo krem z buraków z natką, halibut pieczony, kasza jęczmienna...

  • Co jeść, aby uniknąć zgagi i refluksu?

    ...jogurtem z gałką muszkatołową, indyk pieczony, ziemniaki z wody, surówka z kapusty kiszonej i jabłka, kompot. Albo: zupa-krem z buraków z natką pietruszki, halibut pieczony w papilocie, kasza(...)Śniadanie  Omlet z dodatkiem jogurtu oraz pomidorem i szczypiorkiem, kromka chleba razowego, sałata, kawa zbożowa z mlekiem. Albo: kasza manna na mleku kokosowym z bananem i jabłkiem, biała kawa...

  • Krótkie posty znanych dietetyków

    Teraz jest na nie pora! Oparte na świeżych warzywach i kaszach, oczyszczą organizm i wzmocnią go. Sprawią, że poczujesz się lżejsza i piękniejsza przed latem.

  • Tradycyjne polskie zupy, mniej i bardziej znane

    Rosół, barszcz biały, barszcz czerwony, ale i „zupa – nic” to prawdziwe polskie, tradycyjne kulinarne bogactwo.

  • Dieta makrobiotyczna, czyli  ograniczająca białko

    Śniadanie Sałatka z kaszy pęczak, pora, cukinii, papryki, natki z oliwą, lemoniada albo 2 ciastka owsiane z orzechami, kawa. Drugie śniadanie Koktajl z jarmużu, szpinaku, soku z buraka albo łódeczki z cykorii z sałatką z kiszonej kapusty i jabłka, herbata. Obiad Zupa z marchewki, kotlety z kalafiora, pieczona papryka, bakłażan i cebula, herbata miętowa albo krem z buraków, gotowana...

  • Dla kobiet w ciąży i dzieci

    ...będzie serwować ją w postaci surówek, w pierogach czy też rozgrzewających i pożywnych zupach. Znakomite będą także gołąbki z kaszą. Kiedy maluch skończy dwa lata można podać mu kapustę kiszoną. Jest lżej strawna od surowej i zawiera dobre bakterie o działaniu podobnym do probiotyków. Dla mam karmiących Kapusta pomoże też karmiącym mamom, u których doszło do tzw. nawału mlecznego. Jej liście...

  • Burak w wielu wariantach

    ...liku. Świetnie sprawdza się serwowany jako botwinka czy chłodnik, a także zupa krem. Doskonale nadaje się do pieczenia, gotowania i duszenia. Jest wdzięcznym dodatkiem do dań serwowanych z kaszą - w ten...

  • Dieta na przewlekły stan zapalny

    ...​Chroniczne zapalenie wyciszysz dietą, wykorzystującą produkty o silnych właściwościach przeciwutleniających. Są to m.in. grzyby, warzywa liściaste, brokuły, kapusta, marchew, cebula. Jedz owoce o ciemnych kolorach - maliny, jeżyny, jagody, aronię, borówki.

  • Dieta po zawale

    ...skropiona sokiem z limonki, lemoniada z miodem albo dwa suchary, serek wiejski light, herbata owocowa.  Obiad  Barszcz ukraiński niezabielany, dwa małe ziemniaki z wody, dwa pulpety z indyka, kiszona kapusta z jabłkiem i olejem, kompot z owoców leśnych. Inna opcja: zupa jarzynowa, pęczak, pierś z kurczaka duszona w sosie własnym, surówka z selera i jabłka, kompot.  Podwieczorek  Dwa ciastka...

  • Kuroniowie: Smaki rodzinne z historią w tle

    Kuroniówka to zupa-symbol. Stworzona w latach 90. przez Jacka Kuronia, ówczesnego ministra pracy i polityki społecznej, idea serwowania najbiedniejszym i bezrobotnym pożywnej zupy, odżywa w kryzysowych czasach współczesnej Polski. O słynnym dziadku, który nauczył pomagać potrzebującym, i tacie, który pokazał, jak wyrażać uczucia poprzez gotowanie opowiada kucharz - Jakub Kuroń.