• Informacje na temat:

    zdrowe przepisy na slodycze bez cukru

Przepisy na temat: zdrowe przepisy na slodycze bez cukru
  • Wszystkie sklepowe słodycze można zrobić w zdrowych wersjach

    ...zdrowsze wersje tradycyjnych słodyczy. Tak, by były odpowiednie dla diabetyków i osób, które nie mogą lub nie powinny spożywać cukru. Zastąpiłam go m.in. suszonymi owocami, ksylitolem, naturalnymi słodzikami - to produkty, które mogą pomóc w walce z jego nadużyciem. Chciałam udowodnić, że nie trzeba kupować pełnych cukru i tłuszczu palmowego słodyczy ze sklepu. W zamian można zrobić swoje własne...

  • Chcięlibyśmy jak najdłużej cieszyć się smakiem świeżych dojrzałych owoców, dlatego też konserwujemy owoce na zimę w postaci kompotów, soków, dżemów czy powideł, oczywiście przy użyciu sporej ilości cukru. Tak przygotowane przetwory są z pewnością pyszne, ale tracą wiele substancji odżywczych. No i ten cukier... biała trucizna. Zastanawialiście się kiedyś jak inaczej utrwalać owoce, bardziej zdrowo ale równie skutecznie?

  • Dieta prawie bez cukru

    Wypróbuj 4 przepisy na desery z mniejszą zawartością cukru. Przygotowała je Joanna Neuhoff-Murawska "Dr Witaminka". Jabłko pieczone z wiśnią i migdałami: Składniki: (porcja na 1 osobę) ● 1 jabłko(...) dopuszczalnych 7 łyżeczek cukrów tzw. dodanych została przekroczona. Mniej słodko na talerzu Produkty wysoko przetworzone, czyli tzw. "gotowce", zawierają bardzo dużą ilość cukru i... niestety...

  • Idealne ciasteczka dla dzieci i osób trenujących. Bez dodatku cukru i do przygotowania razem z pieczeniem w 30 minut.

  • Zdrowe słodycze

    Każdego z nas czasem nachodzi ochota na coś słodkiego, zwłaszcza po sytym obiedzie. Jednak moda na idealną sylwetkę i zdrowy tryb życia pozbawia nas przyjemności delektowania się deserami. Niesłusznie! Bez obaw - można zjeść i słodko, i zdrowo jednocześnie.

  • Fantastyczne i zdrowe

  • Kiedy każdy posiłek to nie lada wysiłek

    ...? Do tego domowa konfitura, łyżka twarogu i pełnowartościowy posiłek gotowy!   Poniżej przedstawiamy dwa zdrowe i smaczne przepisy przygotowane przez Katarzynę Błażejewską-Stuhr - dietetyczkę(...), co my, będzie zachwycony. Nie skupiajmy zbytniej uwagi na dziecku, jeśli nie chce jeść. Najgorsze, co możemy zrobić, to serwować dziecku słodycze w przekonaniu, że akurat te zje na pewno. Bez obaw...

  • Pyszne lody z 2 składników !

  • Gotowanie to moja wielka pasja

    .... Nie jadałam wysokokalorycznych potraw, całkowicie zrezygnowałam z cukru, na śniadanie otręby i płatki owsiane. Mięso przygotowywałam bez tłuszczu. Do tego mnóstwo warzyw i owoców - opowiada Justyna(...) musiałam porzucić ukochane jeździectwo, więc szukałam innego hobby. Postanowiłam spisać swoje przepisy kulinarne i stworzyć własną książkę w formie bloga. Wtedy myślałam, że jestem bardzo oryginalna...

  • Przepis wart wypróbowania: "Przepisy na drugi dzień świąt"

Artykuły na temat: zdrowe przepisy na slodycze bez cukru
  • Wegańskie słodycze, Karolina Gawrońska

    Wszyscy mniej lub bardziej lubimy sklepowe słodkości. A gdyby tak móc jeść je bezkarnie? Karolina Gawrońska, autorka popularnego kanału na YouTubie oraz bloga „Savory or Sweet?” podjęła się nie lada wyzwania i na potrzeby książki przygotowała oryginalne receptury na popularne i znane słodycze w zdrowszej, roślinnej wersji.

  • Żelki, czekolada czy ciastka? Które słodycze szkodzą najmniej

    .... Całkowite wyeliminowanie cukru nie jest łatwe. Zatem które słodycze szkodzą najmniej?

  • Choroby układu krążenia: Sposób na zdrowe jedzenie

    ...patelni grillowej bez dodatku tłuszczu. Doprawić czosnkiem, pieprzem i solą. Wymieszać z ugotowaną quinoą, dodać szczypiorek i skórkę cytrynową. Doprawić do smaku sosem sojowym i posypać sezamem. Gotowe(...) w temperaturze 160-180 st. C. Przed podaniem danie posypać 1 łyżką startego parmezanu i posiekaną natką pietruszki. Uwaga! Załączone przepisy są przykładami trzech głównych dań i nie są jednodniowym...

  • Jak ograniczyć cukier w diecie dziecka?

    .... Słodkie jest już mleko mamy, które dostaje od pierwszych dni życia przez kolejne miesiące. Później, gdy rozszerzamy dietę, zdarza nam się dosładzać potrawy z przekonaniem, że bez cukru dziecku nie(...) życia maluchowi karmionemu mlekiem modyfikowanym, w 7. miesiącu - karmionemu piersią), warto pamiętać o kilku ważnych zasadach. Nie może to być "dorosły" sok, nawet gdy ma napis "bez dodatku cukru...

  • Jak ograniczyć cukier w diecie dziecka

    .... Słodkie jest już mleko mamy, które dostaje od pierwszych dni życia przez kolejne miesiące. Później, gdy rozszerzamy dietę, zdarza nam się dosładzać potrawy z przekonaniem, że bez cukru dziecku nie(...) życia maluchowi karmionemu mlekiem modyfikowanym, w 7. miesiącu - karmionemu piersią), warto pamiętać o kilku ważnych zasadach. Nie może to być "dorosły" sok, nawet gdy ma napis "bez dodatku cukru...

  • Aronia - niezwykły owoc

    ...​Aronia nie bez racji nazywana jest „czarnym skarbem”, lub nawet „czarnym złotem północy”. Mnogość wartościowych składników czyni z niej prawdziwą polską superfood. Owoce te mogą być podawane niemowlętom po 9. miesiącu życia, chyba że lekarz zdecyduje inaczej.

  • Urlop od wyrzeczeń

    Latem łatwiej dbać o figurę? Akurat! Owszem, przed wyjazdem każda z nas robi, co może, by dobrze wyglądać w bikini. Ale na miejscu zaczynamy sobie dogadzać. I w tydzień zjadamy tyle kalorii, co normalnie przez pół miesiąca. Skąd to wiemy? Z najnowszych wyliczeń dietetyków. Wspólnie z ekspertami ogłaszamy akcję wróć z wakacji bez „nadbagażu”.

  • Krótkie posty znanych dietetyków

    ...picia: Pijemy 3-4 szklanki herbaty bez cukru oraz wodę do woli. Efekty: Uruchamia w organizmie tryb ochrony przed starzeniem. Regeneruje komórki, usuwa te zniszczone i zastępuje je nowymi. Normalizuje(...), kompoty bez cukru. Efekty: Dieta oczyszcza, odmładza, pomaga w walce z wieloma chorobami i pozwala wyeliminować złe nawyki żywieniowe. Szczupli po 2 tygodniach diety mogą stracić 3-4 kg, a otyli 4-6 kg...

  • Od zasmażki do fusion

    ...ugotowało ryż w woreczku (kolejna nowinka) i dodało sos Uncle Ben’s, to był kulinarny szczyt światowości. Inna opcja: kotlet z ananasem, bo właśnie trwał szał na łączenie owoców z mięsem. Nie bez związku(...) napoje gazowane. "Zawsze-kokakola" i "bądź-sobą-wybierz-pepsi". Wszyscy chcieliśmy być sobą i nie myśleliśmy, jak wiele łyżeczek cukru jest w puszce (siedem!).  Do dziś zresztą za bardzo się tym nie...

  • Zupowy detoks

    ...proponujemy przepisy na sezonowe zupy. Całość poprzedzamy wprowadzeniem do detoksu, gdzie znalazły się informacje ogólne na temat oczyszczania, postów i głodówek. Biorąc pod uwagę wpływ zupowego detoksu(...), a najlepiej 3 miesiące. Ten czas to minimum niezbędne do zauważenia dobroczynnego wpływu zup na: stan skóry, włosów i paznokci, zdrowie brzucha (mniej wzdęć i gazów), mocny i spokojny sen bez nocnego...