• Informacje na temat:

    zapiekanka ze szpinakiem i fasola

Przepisy na temat: zapiekanka ze szpinakiem i fasola
  • Pieczarki na 10 sposobów

    Zupy, pyszne i eleganckie przekąski, aromatyczne zapiekanki, kanapki, sałatki... A wszystko to możesz wyczarować z dodatkiem tych grzybów!

  • Smaczny obiad na każdy dzień tygodnia

    ...10 minut.  Zapiekanka z beszamelem Sposób przygotowania 1. Mięso, starte marchewki i pokrojoną drobno cebulę usmaż na rozgrzanym oleju. Dopraw papryką, solą, pieprzem, zmiażdżonym ząbkiem...

  • Jarmuż – przysmak, który kocha przymrozki

    ...fasola oraz czerstwe pieczywo, dzięki którym nabiera ona swojej charakterystycznej, gęstej konsystencji. Poza liśćmi jarmużu dodawane są świeże pomidory, seler naciowy, marchew, cebula i ziemniaki...

  • Najcenniejsze ziółka

    ..., szpinakiem), jest także ciekawym dodatkiem do kompotów, ciast, pierników. Jednak w stosowaniu akurat tej przyprawy, koniecznie zachowaj jednak umiar, gdyż niektórym maluchom nie odpowiada jej zbyt...

Artykuły na temat: zapiekanka ze szpinakiem i fasola
  • Co jeść, aby uzupełnić niedobory magnezu

    W magnez obfitują kasze, zwłaszcza gryczana, a także fasola, soczewica, awokado. Znajduje się on również w kakao, które powinny pić nie tylko dzieci. Ten cenny pierwiastek kryje się w migdałach(...) i brokuły, kompot lub zupa z soczewicy, bitki wołowe z brązowym ryżem i szpinakiem, lemoniada. Podwieczorek Garść bakalii: rodzynki, migdały, orzechy, kakao lub ciastko owsiane z czekoladą, woda...

  • Naleśnikowe różności

    Klasyczne z serem to łatwizna! Ale z brokułami, szpinakiem lub kaczką? Wspaniałe!

  • Co jeść, aby uniknąć zgagi i refluksu?

    ....  Drugie śniadanie  Koktajl na kefirze z mrożonymi truskawkami, szpinakiem, bananem i cynamonem. Albo: pięć biszkoptów, kisiel malinowy, herbatka z rozmarynem i jabłkiem. Obiad Zupa marchewkowa zabielana(...) naturalnego, herbata owocowa.  Kolacja  Zapiekanka z kaszy jaglanej, kurczaka, pora i jajka, sałatka z pomidorów, herbata. Albo: dwie kromki ciasta drożdżowego z prażonymi jabłkami, kakao.  Zobacz także:

  • Angielskie śniadanie

    Sadzone jajko, fasola w pomidorach, plastry boczku i tosty - tak dzień witają wyspiarze.

  • Kochasz makarony i włoską kuchnię? Ten przepis na lasagne musisz wypróbować!

    .... Ze szpinakiem prezentuje się tak samo apetycznie. W nadzieniu mogą znaleźć się także tofu, fasola, soczewica, cukinia, bakłażan, dynia, pieczarki i leśne grzyby, np. podgrzybki i borowiki. Kolejne(...) zapiekanka czasem wpędza w zakłopotanie kucharzy, zwłaszcza tych początkujących. Jednocześnie może stać się daniem popisowym, więc warto zapoznać się z podstawowymi zasadami przygotowania włoskiego...

  • Popularne przed wojną warzywo wraca na stoły.

  • Dieta bezpieczna dla alergika i cukrzyka

    Alergia i cukrzyca to choroby, przy których trzeba szczególnie uważać na to, co jemy. Unikając szkodliwych produktów, będziesz cieszyć się dobrym samopoczuciem!

  • Superskład

    Zacznij dzień od jagód. Zawierają mało cukru, a dużo antyoksydantów. Połącz je z jogurtem greckim i otrębami, lub dodaj do sałatki z ogórka i mięty z limonką. Awokado na przekąskę. Jest bogate w tzw. dobry tłuszcz i podkręca metabolizm! Szybko zaspokaja głód. Najbardziej lubię łączyć je z krakersami ryżowymi i sokiem z limonki lub z temaki sushi. Fasola dodaje energii. Zawiera duże ilości...

  • Makaronowa dieta odchudzająca

    Zjadamy go coraz więcej. I dobrze! Makaron dostarcza łatwo przyswajalnego białka i węglowodanów złożonych, robiących furorę w dietetyce. Zdaniem ekspertów powinno z nich pochodzić aż 70 proc. dziennej dawki energii. Na co warto zwracać uwagę podczas zakupów?

  • Dwa w jednym

    .... Zapiekanka pasterska, czyli shepherd’s pie (dla 4 osób) Czas przygotowania: 4 godziny Poziom trudności: Składniki: 3 średniej wielkości marchewki drobno pokrojone, 3 łodygi selera...