• Informacje na temat:

    wiem co jem batonik

Przepisy na temat: wiem co jem batonik
  • Jak nauczyć dziecko zdrowo jeść?

    Twoje dziecko najchętniej odżywiałoby się czipsami i batonikami? Dowiedz się, w jaki sposób najlepiej zmienić jego upodobania.

  • Jak nauczyć dziecko zdrowo jeść?

    Twoje dziecko najchętniej odżywiałoby się czipsami i batonikami? Dowiedz się, w jaki sposób najlepiej zmienić jego upodobania.

  • Jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw i owoców?

    Hamburger, frytki, batoniki? A może warzywa, soki i owoce? To dieta nie tylko dla najmłodszych. Dlaczego? "Bo jeśli chcemy, by mały Jaś jadł zdrowo, to duży Jan musi najpierw dać dobry przykład" - mówi dr Dariusz Włodarek.

  • Wszystkie sklepowe słodycze można zrobić w zdrowych wersjach

    Według danych z 2016 roku przychody ze sprzedaży słodyczy na świecie wyniosły 190 miliardów dolarów! W konsumpcji batonów, czekolad i ciastek przodują Amerykanie, ale Polacy też nie mają powodów do dumy. Przeciętny rodak zjada bowiem aż 4,6 kilogramów łakoci rocznie. O zagrożeniach, jakie niesie za sobą tak wysokie spożycie gotowych słodyczy oraz ich zdrowych zamiennikach rozmawiam z Karoliną...

  • Dieta prawie bez cukru

    ...podajemy dziecku do jedzenia w ciągu dnia. Jeśli np. na śniadanie były naleśniki z dżemem - niech to będzie jedyny słodki posiłek tego dnia. Gdy wiemy, że nasze dziecko je zbyt dużo dosładzanych(...), warzywach, miodzie), jak i niemal we wszystkich gotowych produktach, które kupujemy w sklepie. Dlatego zanim podamy dziecku coś gotowego, sprawdźmy etykietę. Cukier może kryć się na niej m.in. pod nazwą...

  • 12 najczęstszych błędów popełnianych w żywieniu dzieci

    ...zdrowych zasad żywienia malucha. Dobrze wiemy, jak babcie, dziadkowie, ciocie i wujkowie chcą uprzyjemnić czas dziecka ofiarując mu najczęściej słodkie pakunki. Jasne jest zachowanie umiaru, ale nieraz(...) zamiast sporej ilości soli użyjemy przypraw ziołowych takich, jak bazylia, estragon, majeranek i tymianek. Za dużo słodyczy Słodycze wbrew pozorom są niemałym problemem dla rodziców chcących zdrowo...

Artykuły na temat: wiem co jem batonik
  • Nie wiemy, co jemy

    ...... - Nie zgadzam się z tym. Kiedyś nie odżywiałam się tak zdrowo jak teraz i wydawałam o wiele więcej pieniędzy. Jeżeli nie kupujemy sobie codziennie litrowej coca-coli i nie jemy codziennie dwóch batoników(...), codziennie jedno piwo". To jest zdecydowanie za dużo. Unikać należy również słodyczy oraz żywności przetworzonej - nie wiemy, co jemy, nie wiemy, co jest w środku. Unikajmy tłustych żółtych serów, mają dużo...

  • Jemy za dużo cukru. Jak go unikać

    Większość z nas bardziej lubi smak słodki niż gorzki czy kwaśny. Taka już nasza ludzka natura, że mamy słabość do słodkości. Nie bez wyrzutów sumiena, ale jednak z przyjemnością, co i rusz sięgamy po ciasteczka, batoniki i napoje gazowane. Organizm szybko przyzwyczaja się do regularnych, większych lub mniejszych (oby...!) dostaw cukru. Ale, jak twierdzą specjaliści, to tylko wierzchołek góry...

  • Jesteś otyła? Wiemy, jak ci pomóc

    ...pracy. Zamiast batoników zawsze noś przy sobie zdrową przekąskę np. jabłko lub banana. Unikaj żywności przetworzonej, pełnej konserwantów. Postaw na świeże warzywa i owoce, o które łatwo o tej porze(...) Sama dieta, jakże istotna przy walce z nadwagą, nie wystarczy. Konieczne jest wprowadzenie aktywności fizycznej. Najlepiej, jeżeli wybierzesz coś, co sprawia ci przyjemność. Nie ma nic gorszego niż...

  • ​Czego nie wolno jeść i pić po treningu?

    Aby ćwiczenia odnosiły pożądany skutek, musimy zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę. Istotne jest zarówno to, co ląduje na naszym talerzu przed udaniem się na trening, jak i produkty, po które sięgamy po wysiłku fizycznym. Od słodzonych koktajli i batoników energetycznych, aż po słone przekąski i kawę - tego lepiej nie jedz i nie pij po treningu.

  • Zrób sobie przyjemny początek dnia

    ...i "nadrabiające" je później batonikami i ciasteczkami, mają również zazwyczaj podwyższony poziom cholesterolu, co w przyszłości skutkuje chorobami sercowo-naczyniowymi. A to też nie koniec kłopotów...

  • Jak wyrównać dietą poziom cukru we krwi

    Wbrew pozorom nie musimy odmawiać sobie przyjemności jedzenia. Powinniśmy jednak wiedzieć, które produkty i jakie ich zestawienia służą naszemu zdrowiu.

  • Na tropie złych tłuszczów trans

    ...niezdrowego tłuszczu; - pączki, herbatniki, ciastka, faworki, biszkopty - najwięcej tłuszczy trans kryje się w tych smażonych. Tłuszcze trans nadają kruchość ciasteczkom; - czekolady, batoniki, polewy(...) eksperta: Agnieszka Piskała , dietetyk: Jeśli pieczemy ciasta z margaryną w kostce, kupujemy gotowe dania, jemy dużo tłustego nabiału, mięsa i wędlin, łatwo przekroczyć bezpieczną dawkę tłuszczy trans...

  • Dieta jesienna - jak dobrze zjeść i nie przytyć?

    ...- Jeśli będziemy jedli zgodnie z naszymi potrzebami, z tym co robimy i ile potrzebujemy, z tym jak wygląda nasza aktywność i do tego dostosujemy odpowiednią ilość energii - nie ma możliwości, że przytyjemy. Obiecuję - zapewniała dietetyczka Anna Jelonek, gość "Dania do myślenia" w RMF Classic. Rozmówczyni Tomasza Skorego opowiadała o tym, jak radzić sobie z żywieniowymi potrzebami naszego...

  • Dieta w treningu

    ...treningu (zwłaszcza aerobowego, np. biegania) nie będziemy odczuwać głodu. Trening z pełnym brzuchem nie należy do przyjemnych z kilku powodów: odpływ krwi z żołądka i jelit do mięśni; ucisk(...) węglowodanów (np. banana, batonika zbożowego, kanapkę z dżemem, koktajl owocowo-mleczny), a po rozciąganiu, prysznicu, dotarciu do domu  porządny posiłek. Dzięki temu będziemy mieć siłę na kolejny trening...

  • Od zasmażki do fusion

    ...​Gdyby ktoś w roku 1989 zaproponował nam kimchi, food porn i papardelle, bylibyśmy trochę onieśmieleni. Po 30 latach wolnej Polski wykształceni przez podróże, reklamy i kucharzy celebrytów o jedzeniu wiemy wszystko. Jak to się zmieniało? Twój Styl zabiera was w kulinarną podróż. Będzie szczypta humoru, garść wiedzy oraz łyżka nostalgii. Do smaku.