• Informacje na temat:

    tarta z soczewica i szpinakiem

Artykuły na temat: tarta z soczewica i szpinakiem
  • Przepis na święta

    ...menu: pasztet z soczewicy i marchwi, tarta z kozim serem, śledzie w oleju lnianym... Utwór klasyczny? Barszcz. Biały z białą kiełbasą.

  • Oliwka ascolańska – czyli zainspirowana Lucią i menu w tym tygodniu

    ...wyjąć pestki. Tę spiralę lekko się odwija, nakłada farsz i rekonstytuuje oliwkę. Następnie obraczałam oliwkę w mące, drugi etap – roztrzepane jajka i bułka tarta a właściwie domowy stary chleb wiejski(...) rodem z Pirenejów.   Poniedziałek – jemy w szkołach i w restauracji   Wtorek – Polędwica wieprzowa duszona w musztardzie I w szalotkach do tego soczewica...

  • Coś na drogę

    .... Włóż do chleba, przykryj "wieczkiem", owiń ściereczką i folią spożywczą. Zabierz sos winegret, polej nim sałatkę przed zjedzeniem. Tarta serowa Składniki: Opakowanie ciasta francuskiego, 250

  • Kotlety bez mięsa

    ...jęczmiennej, jajko, 20 dag soi, cebula, majeranek, sól, pieprz, bułka tarta, olej do smażenia. Na sałatkę: 0,5 opakowania świeżego szpinaku, pokrojona w kostkę czerwona papryka, cebula czerwona, oliwa(...) szklanki wody, dopraw solą, pieprzem i ostrą papryką. Gotuj mieszając, aż soczewica wchłonie wodę. Lekko przestudź i dodaj jajko. Wymieszaj i uformuj kotleciki. Obtocz je w bułce tartej i usmaż...

  • Zasady diety wiosenno-letniej

    ..., ogórki, papryka, cebula, pieczarki, brokuły, kalafiory, jarmuż, kapusta pekińska, kapusta biała, ogórki kiszone, fasolka szparagowa, bób, soczewica, soja, cukinia, kabaczek, bakłażan, brukselka, pory(...), kandyzowane i w słodkich syropach - zawierają dużo cukru i są kaloryczne; - gotowane marchewki, kukurydza, ziemniaki, buraki, groch, bób, soczewica, ciecierzyca i fasola - zawierają sporo węglowodanów...

  • Chudnij bez wielkich wyrzeczeń

    ...śniadaniowe z pełnych zbóż, pieczywo, makarony z pełnej mąki, otręby, zarodki pszenne, brązowy ryż, makaron sojowy, fasola, soczewica, cieciorka, zielony groszek, surowa marchew, owoce świeże i suszone (figi(...) z warzywami zawierającymi dużo błonnika. Na przykład na obiad możemy zjeść tartą marchew, udko z kurczaka, puree z kalafiora i jogurt. Albo: wędzonego łososia ze szpinakiem i jogurtem. Kulinarne...