• Informacje na temat:

    szybkie sałatki dietetyczne z makaronem

Przepisy na temat: szybkie sałatki dietetyczne z makaronem
  • Kudłaci kucharze: Lubimy jeść, ale chcemy schudnąć

    ..."Ta książką jest niesamowita. Gotuję z nią prawie codziennie. Co za zmiana! Największym sukcesem jest to, że mój mąż zrzucił 22 kg. Jestem z niego niesamowicie dumna!". To zdanie Nicholi Beard, która mówi o książce "Kudłaci kucharze". Chcesz schudnąć, ale lubisz jeść? Prezentujemy wam pięć przepisów z tej właśnie książki. Dietetyczne jedzenie jeszcze nigdy nie smakowało tak dobrze!

  • Proste i szybkie w wykonaniu, zdrowe ciasteczka owsiane. Polecam.

  • Dynia, melon, kabaczek - niedocenione trio

    ..."Każdy kęs ma znaczenie. Dieta doktor Grace" Grażyna Pająk. Ekspertka żywieniowa zauważa też, że choć dynie, melony i kabaczki są zdrowe, lekkostrawne, dietetyczne i niskokaloryczne w Polsce wciąż - mimo że przyrządzanie z nich potraw jest stosunkowo szybkie i proste - są mało popularne. "Z dyni najczęściej robimy dżemy, ale bardzo smaczny jest również kruchy placek przypominający szarlotkę. Doskonałe...

  • Rewelacyjne spaghetti w wersji light dla dbających o linię !

  • Jest to przepis na bardzo uproszczoną, ale za to niezwykle szybką, łatwą w wykonaniu i tanią wersję sosu spaghetti

  • Przygotowanie jest stosunkowo szybkie. Ciasto bardzo smaczne i zjada się je bez wyrzutów sumienia.

  • Bardzo szybkie i łatwe w przygotowaniu. Chętnie po nie sięgam gdy zostanie mi więcej marchewki z wyciskania soku. Nie zawiera dużo tłuszczu, jest na jogurcie z dodatkiem marchewki, dzięki czemu jest wilgotne. Śmiało można z tego ciasta upiec muffinki, czas pieczenia skracamy wtedy do około 20 min, Polecam!

  • Wypróbowany przepis na "Pyszne sałatki dla dzieci"

  • Pulpety są z dodatkiem marchewki i natki pietruszki w sosie cebulowo-koperkowym.Bardzo smaczne i lekkie danie.

  • pyszne dietetyczne bułeczki

Artykuły na temat: szybkie sałatki dietetyczne z makaronem
  • W roli głównej

    ...pochodzenie, są domeną kuchni włoskiej. "W mojej karierze kucharza przekonałem się, że bogactwo makaronów oraz przepisów na dania z makaronem jest niezmierzone. Im lepiej poznaję Włochy, tym bardziej zdaję(...), które zastąpiły ciężkie, zawiesiste tradycyjne sosy. Nasze serca podbiło spaghetti bolognese, carbonara czy lasagne bolognese lub ze szpinakiem. Szybkie, łatwe do przygotowania, a przy tym smaczne...

  • Sześć produktów bogatych w zdrowe tłuszcze

    ...- Kokos zawiera średniołańcuchowe trójglicerydy, specjalny rodzaj tłuszczu, który organizm może wykorzystać do szybkiego zaopatrzenia w energię. Działa także przeciwzapalnie - wyjaśnia dietetyczka...

  • Jaki obiad zabrać do pracy?

    ..., które można łatwo zapakować do pracy. - Kiedy sama pracowałam w korporacji najczęściej były to sałatki z roślinami strączkowymi, kaszą czy pełnoziarnistym lub bezglutenowym makaronem, kasza lub ryż(...) oszczędzamy. Jedzenie w restauracjach czy barach szybkiej obsługi jest droższe, a jeśli nawet jest tańsze to przygotowane z niezdrowych składników - wylicza Szaciłło. Tym, którzy przyzwyczajeni są do...

  • Nie oddawaj kolacji wrogowi!

    ...godziny przed snem. Jeśli posiłek zjemy zbyt wcześnie, może pojawić się uczucie głodu i co gorsza wieczorne podjadanie. Zazwyczaj w takiej sytuacji sięgamy po szybkie przekąski - pieczywo, kabanosa...

  • Urlop od wyrzeczeń

    Różańska z Poradni Dietetycznej Foodarea w Pruszkowie. - Ale bywa też, że trafiamy do miejscowości, gdzie restauracje oferują głównie dania tzw. polskiej kuchni: pierogi, golonkę, rybę w panierce(...) warzywa, ryż, kasze. W ten sposób ograniczysz ilość zjadanych kalorii. Masz apetyt na słodycze? Wybieraj te, które są lekkostrawne i dostarczą organizmowi potrzebnych składników. Przykład? Sałatki...

  • Odzwyczaj się od fast foodów i słodyczy

    ...sałatką - to doskonałe zamienniki dla posiłku z baru szybkiej obsługi, słodkiego batonika czy czekolady. Takie stopniowe wprowadzanie zmian ograniczy napady głodu i sprawi, że nie będziesz czuła się...

  • Dieta na lata - 20+

    ...20+ Studiujesz, pracujesz, weekendy spędzasz ze znajomymi. Jadasz głównie na mieście: kanapki, sałatki, czasem chińszczyzna, kebab, pizza. W twoim wieku organizm szybko i sprawnie zamienia(...) na tłuszcz, który u młodych kobiet odkłada się głównie w udach i na biodrach - tłumaczy Agata Lewandowska, dietetyczka prowadząca w Warszawie warsztaty psychologiczno-dietetyczne "Równowaga". Chcesz...

  • Dieta na lata - 20+

    ...20+ Studiujesz, pracujesz, weekendy spędzasz ze znajomymi. Jadasz głównie na mieście: kanapki, sałatki, czasem chińszczyzna, kebab, pizza. W twoim wieku organizm szybko i sprawnie zamienia(...) na tłuszcz, który u młodych kobiet odkłada się głównie w udach i na biodrach - tłumaczy Agata Lewandowska, dietetyczka prowadząca w Warszawie warsztaty psychologiczno-dietetyczne "Równowaga". Chcesz...

  • Dieta na lata 20+

    Studiujesz, pracujesz, weekendy spędzasz ze znajomymi. Jadasz głównie na mieście: kanapki, sałatki, czasem chińszczyzna, kebab, pizza. W twoim wieku organizm szybko i sprawnie zamienia substancje(...) u młodych kobiet odkłada się głównie w udach i na biodrach - tłumaczy Agata Lewandowska, dietetyczka prowadząca w Warszawie warsztaty psychologiczno-dietetyczne "Równowaga". Chcesz utrzymać sylwetkę...