• Informacje na temat:

    szybkie niskokaloryczne obiady

Przepisy na temat: szybkie niskokaloryczne obiady
  • Jedna ryba - dziesięć przepisów

    ..., czosnkiem, tymiankiem. Sos gotuj, mieszając, aż zgęstnieje. Serwuj np. do warzyw, placków, pulpecików. Szybkie spaghetti Tuńczyka osącz, rozdrobnij. Ugotuj makaron spaghetti w osolonej wodzie...

  • W mikołajowej paczce od marki Kupiec znalazłam płatki owsiane. Od jakiegoś czasu korciło mnie żeby zrobić ciastka owsiane ale mój mężczyzna kręcił nosem. Skorzystałam więc z okazji i kiedy w domu zabrakło mąki zrobiłam muffiny bez mąki za to wykorzystałam właśnie płatki. Zamiast masła dałam oliwę Bertolli, 1 jajko i rodzynki Food & Joy. Lubię tą markę bo mają fajnie przemyślane opakowania. Rodzynki są zamykane, wykorzystałam tylko kila więc szkoda by było aby wyschły. Genialnie pomyślane.

  • Doskonałe do kawy, czy kakao. Przeznaczone głównie dla drugiej fazy diety Dukana, ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby każdy sobie spróbował :)

  • Jeśli macie bułkę, kotlety mielone z wczorajszego obiadu i parę ulubionych dodatków - po co zwlekać? Pyszne, szybkie,kolorowe jedzonko!

  • niskokaloryczne, błyskawiczne przygotowanie, bardzo łatwa do wykonania Idealne dla zabieganych, dbających o linię kobiet

  • Mamy w tygodniu taki dzień, że jesteśmy zabiegani. Proponuję szybki i smaczny obiadek :)

  • Szybkie przyrządzenie,mało składników

  • W smaku bardzo podobne do gołąbków, i stąd ich nazwa, robi się je szybko i sporo wychodzi z tych proporcji (mi wyszło 9 dużych) Pyszne są polecam!!!

  • szybkie smaczne i tanie ;-)

  • Szybkie w wykonaniu "gofry" :-)

Artykuły na temat: szybkie niskokaloryczne obiady
  • Dla łasuchów. Słodkie przysmaki  i desery

    To od deseru zależy, jakie wrażenie nasz obiad zrobi na gościach. Oto szybkie, wyśmienite desery na każdą porę roku.

  • Nie wiemy, co jemy

    Osoby decydujące się zrzucić kilka kilogramów zwykle oczekują natychmiastowych efektów. Czy możemy to osiągnąć stosując niskokaloryczne, krótkie diety?  Dominika Sikora: Jeśli chodzi o takie krótkie diety, jak np. kopenhaska, trzynastodniowa, dziesięciodniowa, które mają poniżej tysiąca kalorii - absolutnie nie polecam w żadnym wypadku i żadnej osobie. Zalecam minimum 1300 kalorii...

  • Co musisz wiedzieć o łososiu?

    Na przekąskę, do kanapek i sałatek, na obiad i kolację. Pomaga utrzymać prawidłową wagę, dba o kondycję naszego serca. A dobrze przyrządzony, jest pyszny. Porcja łososia dostarczy nam m.in. wartościowe białko i tzw. zdrowe tłuszcze, które chronią nas przed chorobami serca. Zaproś łososia na swój stół...

  • Soczewica – cenna roślina strączkowa

    ...czerwonej z dodatkiem kminu, mięty i cytryny.  Nasiona soczewicy czerwonej, ze względu na słodki smak, łagodny aromat i szybkie gotowanie do miękkości, nadadzą się również jako dodatek do różnego(...) i selerem naciowym stanowią świetną propozycję na obiad. - Na bazie soczewicy czerwonej można przyrządzić wiele smacznych i pożywnych zup. Ze względu na szybkie rozgotowywanie najlepiej nada się do gęstych...

  • Jak nie przytyć o tej porze roku?

    ...pracował. Można nawet pozwolić sobie na kawałek niskokalorycznego, niezbyt słodkiego ciasta po obiedzie, np. szarlotki na cienkim kruchym cieście (bez kremu, bitej śmietany, lodów). Ważne jest, aby(...) białka. Aby je strawić, organizm potrzebuje sporo energii. Czerpie ją, m.in. z tkanki tłuszczowej. Białe mięso jest też niskokaloryczne - 100 g piersi drobiowej to ok. 100 kcal.

  • Jak nie przytyć o tej porze roku

    ...pracował. Można nawet pozwolić sobie na kawałek niskokalorycznego, niezbyt słodkiego ciasta po obiedzie, np. szarlotki na cienkim kruchym cieście (bez kremu, bitej śmietany, lodów). Ważne jest, aby...

  • Apetyt rośnie w miarę jedzenia?

    ...aktywuje obszary odpowiedzialne za uczucie smaku i nagradzania w znacznie większym stopniu, niż jego niskokaloryczne zamienniki. Produkty typu light nie zaspokajają uczucia satysfakcji sensorycznej...

  • Noworoczne postanowienia – pyszne, pożywne zupy na cały rok!

    Krajanki WINIARY – Krajanki WINIARY pomogą przyrządzić pyszną, pożywną zupę z kawałkami warzyw bez konieczności ich żmudnego przygotowywania. Wystarczą 2 litry wywaru bulionowego oraz obrane i pokrojone ziemniaki oraz dodatki (np. śmietana) i pyszna zupa gotowa. Zupy Kuchnia Świata WINIARY– doskonały dobór składników pozwoli na szybkie i łatwe przygotowanie zup znanych z kuchni tajskiej...

  • Dieta zupowa - najłatwiejsza pod słońcem

    Pamiętasz słynną dietę kapuścianą? Przepis na nią wciąż można znaleźć w internecie. Był to sposób na szybkie schudnięcie w ciągu tygodnia. Zgubione kilogramy wracały z nawiązką, gdy zaczynałyśmy jeść(...) w twoim jadłospisie codziennie. Bazą każdej powinny być warzywa. To dzięki nim (a ściślej błonnikowi, który zawierają) zupy są niskokaloryczne i odchudzają. Urozmaicaj je Zupy wyłącznie warzywne...

  • 10 powodów, dla których warto jeść zupy

    ...węglowodanów będą kasze, ziemniaki, fasola, soczewica. 2. Sycące i niskokaloryczne Zupa ugotowana na bulionie warzywnym jest bogata w składniki odżywcze, a zarazem niskokaloryczna. 300 g zupy jarzynowej(...) z wyprzedzeniem, ponieważ i tak podaje się je po schłodzeniu. To wyjątkowo wygodne i zdrowe rozwiązanie na upalne dni. 8. Zupy są łatwe i szybkie w przygotowaniu Przygotowanie większości zup nie wymaga...