• Informacje na temat:

    szybki obiad do pracy

Przepisy na temat: szybki obiad do pracy
  • Wyjściowy obiad: do pracy i na wycieczkę

    Na zewnątrz jest coraz cieplej i czujesz przypływ energii? Nie marnuj czasu na siedzenie w domu! Idź na spacer, pobiegaj, a nawet zjedz coś pod chmurką. Świeże powietrze nie tylko dotleni Twój organizm, ale i poprawi nastrój. Podpowiadamy, co przyrządzić na smaczny obiad do pracy lub na wycieczkę. Będzie pysznie!

  • Planowanie gotowania – jak nie spędzać więcej niż 30 minut na gotowaniu obiadu?

    ...też kontroli nad tym, co jemy. Tymczasem, przy odpowiednim sprzęcie oraz organizacji czasu i przestrzeni kuchennej, pyszny obiad ze zdrowych składników może być gotowy w zaledwie 30 minut. Jak tego(...) wysiłku możemy rozkoszować się wyjątkowym smakiem potraw. Po skończonej pracy wystarczy włożyć naczynia do zmywarki, która sama dobierze program mycia - wystarczy tylko wskazać ile czasu chcemy...

  • Obiady dla całej rodziny w 30 minut

    Po powrocie z pracy zazwyczaj brakuje ci czasu i pomysłu, by przygotować sycące danie dla całej rodziny? Oto garść kulinarnych inspiracji dla zabieganych.

  • Szybki obiad dla singla

    Dużo pracy i jeszcze więcej stresu? Rozpieszczaj się fantazyjnymi daniami, które przygotujesz w pół godziny!

  • Pełne ziarna uzupełnią energię

    ...często drastycznie ograniczają węglowodany do minimum. Niestety, jest to duży krok w kierunku szybkiego zaprzestania diety. Nim się obejrzymy zaczyna nam brakować energii, nie wysypiamy się, ponieważ niedobór węglowodanów powoduje kłopoty ze snem. Redukcja węglowodanów w diecie może być również przyczyną osłabienia pracy tarczycy, a także obniżonej koncentracji, rzutującej na naszą pracę...

  • Najlepsze menu na wakacyjne duchoty i upały

    ...manewru jest sałatka - nie dość, że możemy w nią wkomponować kilka produktów wyziębiających i wychładzających, to jeszcze idealnie sprawdzi się zarówno na śniadanie, szybki lunch w pracy czy na(...) prowadzi do odwodnienia organizmu, rozszerzenia naczyń krwionośnych, a odczuwanie ciepła na skórze wzrasta. Chińska równowaga w menu obiadowym Skomponowanie menu dnia w upalny dzień nie jest...

  • Co jeść, by mieć lepszą koncentrację?

    ...zabierzmy drugie śniadanie do pracy. To nie jest przywilej zarezerwowany tylko dla dzieci w wieku szkolnym. Po trzech - czterech godzinach od pierwszego śniadania jest czas na kolejną dawkę kalorii. 3. Zjedzmy obiad - to nie jest przywilej przypisany do dni wolnych. W pracy spędzamy większość z aktywnej części doby i zwłaszcza w miesiącach zimowych trzeba zjeść coś ciepłego. 4. Zjedzmy kolację...

  • 12 najczęstszych błędów popełnianych w żywieniu dzieci

    ...otoczenie poza rodzicami nie potrafi odmówić dziecku słodkiego batonika lub czekoladki. I tak zapełnia się czas między głównymi posiłkami. Trudno się potem dziwić, że maluch nie chce jeść obiadów lub(...) śniadanie, obiad, kolacja, a uzupełniające to drugie śniadanie i podwieczorek. A nieraz rodzicom wydaje się, że im więcej posiłków dziecko je w ciągu dnia tym dla niego lepiej. Jest zupełnie odwrotnie. Nie...

  • Kuchnia turecka

    ...słodzona. Pije się ją wszędzie, o każdej porze i przy każdej okazji - w restauracji, na dworcu, na statku, w autobusie, podczas przerwy w pracy, w domu, na bazarze i w sklepie. Do roznoszenia herbaty(...) - czymś w rodzaju domofonu i zamawia herbatę, która dostarczana jest w ciągu 2 - 3 min. Przeważnie po zjedzeniu obiadu w restauracji lub lokancie, jeśli spodobaliśmy się właścicielowi (dużo...

Artykuły na temat: szybki obiad do pracy
  • Szybki trening w przerwie obiadowej

    W Portugalii przybywa adeptów krótkich treningów w trakcie przerwy obiadowej. W intensywnych ćwiczeniach pomagają im zarówno instruktorzy, jak i technologia.

  • Te diety szybko odchudzają, ale równie szybko rujnują twoje zdrowie

    ...kopenhaska może trwale zagrozić naszemu zdrowiu! Śniadanie - czarna kawa z cukrem, lunch - ryba, obiad - kurczak ze szpinakiem. Na uwagę zasługuje wyjątkowo niska wartość energetyczna takich posiłków. Waha się ona od 500 do 900 kcal dziennie. Trudno jednak wyobrazić sobie wydajny organizm wykorzystujący do pracy tak słabe paliwo. Dieta kopenhaska jest jedną z najbardziej rygorystycznych diet...

  • Tata z wózkiem, mama w pracy

    ...i pełni planów. Zależało im na pracy, ale ani Marta, ani Arek szczęścia nie utożsamiali z karierą. Ustalili więc wspólnie, że to rodzina jest najważniejsza i że nie spędzą życia w pogoni za pieniędzmi(...) do przedszkola, została w domu. Mama obiecała, że wróci wcześniej z pracy, zaraz ma wpaść lekarz. Cała rodzina jak zwykle rezyduje w salonie, który przypomina dziecięcy pokój, bo Szulcowie urządzili...

  • Co jeść w pracy?

    Batonik zamiast obiadu? Ten scenariusz jest normą dla wielu z nas, pokazuje sondaż Instytutu Homo Homini. Z badań wynika, że co dziesiąty Polak w pracy nie je nic "konkretnego", bo nie ma czasu(...) czego w pracy skutkuje nadwagą, sprawia, że jesteśmy nadmiernie zmęczone, mamy zły nastrój. Bo takie są konsekwencje regularnego omijania posiłków i zajadania głodu niezdrowymi przekąskami. Mózg...

  • ...  Tak jakoś do mnie to dotarło, wczoraj wieczorem. Zasypiajac wymamrotalam do męża, ze za tydzień do ostrej pracy czas bedzie sie ruszyć. On tez coś pomruczal......

  • Deser mirabelkowy na szybko i menu na nachodzący tydzień.

    ...oprócz kilku dań u wuja nie gotowałam za to jadłam i próbowałam… bez końca. Czas jednak nie pozwala na opisanie wszystkiego. Od kilku dni wracamy do normalności ale też do pracy. Pomyślałam sobie dzisiaj robiąc na obiad pieczonego kurczaka i alzacki makaron Spatzle… że nie mamy deseru a w niedzielę lubię mieć deser na stole. Tak więc zmajstrowałam to cudeńko z tego co miałam w jakieś 20

  • Udany powrót do pracy

    Pierwsze miesiące spędzone w domu z dzieckiem minęły bardzo szybko i... ani się obejrzałaś, a nadszedł czas powrotu do pracy. Wiemy - to nie była łatwa decyzja. Ale skoro już ją podjęłaś, zarówno ty, jak i malec musicie przygotować się do zmian, które wkrótce nastąpią. Twój powrót do pracy będzie prawdziwą rewolucją w życiu rodziny. Musisz tak zorganizować wasze życie, by podołać wszystkim...

  • Bento: Placki z dyni i kalafior z patelni z orzechami

    Wytrawne placki z dyni bardzo dobrze sprawdzają się jako posiłek do bento. Zazwyczaj podaję je z dodatkiem intensywnego w smaku dipu z serem feta. Z powodzeniem możecie zjeść je na drugie śniadanie, a nawet obiad w szkole lub pracy. W drugiej części pojemnika wylądował kalafior z orzechami i dymką. Dość szybki w przygotowaniu. Możecie zjeść go solo lub z dodatkiem zaprawionego ryżu do sushi...

  • Nie przegap życia!: Rady dla kobiet, które żyją za szybko

    .... Masz przecież dzieci, dom, pracę i masę spraw do załatwienia, a wszystko na wczoraj! Zaczekaj chwilę. Trening, o jakim mowa, nie będzie wymagał od ciebie morderczej pracy i nie będziesz musiała(...) zdarzyło ci się wyjść z domu do pracy i dotrzeć na miejsce nie zapamiętując nic z tej drogi? Jechałaś samochodem i nie pamiętasz ani jednej piosenki w radio, prognozy pogody? Twoja uwaga była gdzie indziej...

  • Wracasz do pracy? Czas na porządki!

    ...w kilka paczek pieluch, chusteczek, mleko, kaszki, herbatki, soki, obiadki oraz musy w słoiczkach. Po powrocie z pracy możesz nie mieć czasu, by gotować zupkę dla maluszka lub przecierać dla niego(...)Niedługo wracasz do pracy, przed tobą wiele nowych wyzwań. Będziesz musiała nauczyć się godzić życie zawodowe z domowymi obowiązkami, znaleźć czas na zabawę ze stęsknionym dzieckiem i na własne...

Wideo na temat: szybki obiad do pracy
  • Szybki obiad do pracy: Sałatka z łososiem

    Jak szybko przygotować zdrowy posiłek do pracy? Sposób na pyszną sałatkę z łososiem i świeżymi warzywami w programie „Pożegnanie z Wagą” przedstawiła dietetyk Aneta Łańcuchowska. - Nie każdy z nas ma możliwość zabrania ciepłego posiłku do pracy i podgrzania go – powiedziała.