• Informacje na temat:

    szybki dietetyczny obiad kulinarne

Przepisy na temat: szybki dietetyczny obiad kulinarne
  • Nieraz bywają takie sytuacje, że trzeba obiad przygotować niemal błyskawicznie. Proponuję moją metodę. Mianowicie robię przegląd lodówki i zamrażarki oraz zapasów w szafkach kuchennych. Zawsze coś sensownego przyjdzie mi do głowy.

  • Szybkie przyrządzenie,mało składników

  • Bardzo smaczne, aromatyczne danie. Moja córka spałaszowała obiad błyskawicznie. Polecam.

  • Pieczony filet z lososia pod chrupiaca pierzynka koprowo-orzechowa. W ciagu 30 minut mozna wyczarowac z niewielu skladników smaczny i oryginalny posilek.

  • Propozycja na szybkie danie zapiekane, delikatne mięso z kurczaka i warzywa.

  • zarabisty, szybki, smakuje i bardzo pozywny ....

  • Nie zawsze gotujemy wykwintnie, nasze dania, obiady na co dzień bywają zwyczajne pod względem wyglądu, chociaż jeśli chodzi o smak, nie ustępują w niczym tym niedzielnym i świątecznym. Pomyślałam, że od czasu do czasu będę dla Was zamieszczać przepisy na takie właśnie zwykłe, zapamiętane z dzieciństwa dania. Głównie będą to zupy, ponieważ one były obecne w domowym jadłospisie każdego dnia. Poniżej przepis na barszcz czerwony w wersji sprzed lat, nadal wykorzystywany w naszej domowej kuchni.

  • Klopsiki duszone z warzywami, prosty i bardzo szybki jednogarnkowy obiad przygotowany w ciagu 30 minut. Z lekka balkanska nutka - dzieki pascie paprykowej i serowi feta.

  • Dziś kolejny szybki przepis dla zapracowanych - piersi z kurczaka w aromaycznym białym sosie parmezanowo-czosnkowo-bekonowym.

  • Obiad albo kolacja na cieplo. Kisz jest uniwersalnym daniem, które da sie szybko przygotowac, a mozliwosci wyboru nadzienia sa nieograniczone. Ten sklada sie z lososia, szpinaku, pomidorków, sera feta i orzeszków piniowych. Klasyczna i pyszna kombinacja.

Artykuły na temat: szybki dietetyczny obiad kulinarne
  • Dietetyczne dylematy ciężarnych

    ...zapewnić dziecku składniki potrzebne do prawidłowego rozwoju, a jednocześnie nie skazywać siebie na kulinarne męki. Nie potrafię żyć bez kawy Uwielbiam jej smak i zapach. Dopóki nie zaszłam w ciążę(...) chleba ● herbata owocowa Obiad: ● zupa jarzynowa z ziemniakami ● potrawka z kurczaka w warzywach ● kasza gryczana ● marchewka z groszkiem i łyżeczką masła ● szklanka soku porzeczkowego...

  • Detektyw kulinarny

    ..., ogórki i skorupiaki. Przyznam szczerze, że wygląda to kiepsko. Nie wiem, czy długo wytrzymam. Na pierwsze "dietetyczne" śniadanie zjadam banana i garść daktyli. Na obiad wrzucam kebab z baraniny(...)? - Prawdopodobnie dlatego, że nie był w swoich dietetycznych postanowieniach dość konsekwentny - podejrzewa dr Macierzyńska. - Poza tym stosował dietę zbyt krótko - miesiąc zamiast trzech miesięcy. Szkoda...

  • Podano do stołu

    Kto na urlopie liczy kalorie? Przecież urok lata to także dobre jedzenie. Bufet kusi obfitością, lody i słodkie drinki przy basenie. Efekt? Kilka dodatkowych kilogramów. Nie musimy się głodzić - zapewniają Agnieszka i Pascal i uczą, jak uniknąć błędów dietetycznych, które często popełniamy podczas wakacji.

  • Lżejsza o 4 kilogramy w miesiąc!

    ...do smaku - czosnkiem, ziołami, koncentratem pomidorowym. Obiad Surówka w duecie z białkiem Duża porcja warzyw z dodatkiem ryby lub chudego mięsa - to odpowiedni zestaw na sycący i zarazem odchudzający obiad. Możemy wybierać z całego bogactwa młodych jarzyn - łącznie z ziemniaczkami. Ważne tylko, by przyrządzać je bez tuczących dodatków, takich jak sosy pieczeniowe, majonezowe czy zasmażana...

  • Sprawdź, czy dobrze się odżywiasz

    Test, który zamieszczamy poniżej, pozwoli ci sprawdzić, czy masz zdrowe nawyki żywieniowe i czy przypadkiem nie popełniasz jakichś błędów dietetycznych. Szczerze odpowiedz na poniższe pytania, wybierając jedną z trzech możliwości: A, B lub C. Podsumuj, który wariant odpowiedzi zakreślałaś najczęściej i przeczytaj opis odnoszący się do ciebie. Dzięki temu dowiesz się, jakie zmiany powinnaś...

  • Odchudzanie na zamówienie

    Brak czasu nie musi być już wymówką od odchudzania. Ostatnio powstała bowiem oferta dla "zabieganych" odchudzających się - dietetyczny catering.

  • Co kraj to obyczaj...

    ...mają zaplanowane i nie lubią, gdy coś wymyka im się spod kontroli. Takich zasad przestrzegają też w kuchni. Godziny posiłków są tu ściśle określone: maluszek dostaje śniadanie o godzinie 8, obiad...

  • Siostra Anastazja: Nie można co do joty kierować się przepisem

    .... W siostry książkach doliczyłam się około 2 tys. przepisów... - Nie wiem, bo ja nie liczyłam (śmiech). Kiedy robimy przepisy do książki, to wszystko idzie na obiad. Ciasta też od razu jemy. Które potrawy(...), żeby obiad nie był w jednym kolorze. Żeby był urozmaicone i smakami, i kolorami... Mówi się, że mężczyźni i kobiety mają inny smak - zauważyła siostra taką zależność? - Niektóre kobiety lubią...

  • Urlop od wyrzeczeń

    ...: 350-500 kcal Zapiekanka z serem i pieczarkami: 867 kcal Zamiast obiadu często decydujemy się na szybkie przekąski w postaci zapiekanek, hamburgerów, hot dogów, frytek. Nie ma w nich żadnych(...)Wreszcie! Słońce, plaża, kąpiele, opalanie... i na każdym kroku pokusy kulinarne: lody, gofry, lokalne dania, których "musisz" spróbować. - Wakacyjny wypoczynek dla wielu Polaków oznacza urlop od...

  • Dziecko bez nadwagi - zdrowy styl życia

    ...na obiad ugotuj, upiecz w folii lub przyrządź na parze zamiast smażyć. To ty kształtujesz nawyki żywieniowe dziecka. Daj dobry przykład - dzieci chętnie naśladują dorosłych. Jeśli warzywa będą(...) nastolatek uczy się, że w domu również można przygotować szybkie, zdrowe i pyszne posiłki. Ucz, jak rozładować stres - dziecko ma coraz więcej obowiązków, a tym samym stresu. Wielu nastolatków...