• Informacje na temat:

    szybka sałatka z warzyw

Przepisy na temat: szybka sałatka z warzyw
  • Szybka sałatka

    Składniki: ●duża garść kiełków buraka ●duża garść kiełków lucerny ●3-4 rzodkiewki ●1/2 małej cukinii ●2-3 kromki z pszennej bułki, np. wrocławskiej ●sól, pieprz ●oliwa z oliwek Przygotowanie: 1. Kiełki buraka i lucerny opłucz na sicie i osącz. Warzywa umyj. Rzodkiewki i cukinię pokrój w plasterki; te z cukinii dodatkowo podziel na cztery. 2. Bułkę pokrój w kostkę i opiecz na małej...

  • Szybka sałatka właściwie do przygotowania o każdej porze roku, choć najlepsza, rzecz jasna, z pachnących warzyw z własnej hodowli w sezonie. Na zdjęciu wykonana z podanych składników, ale to tylko jedna z wariacji. Można dodać fetę, cebulę itd.

  • Szparagi na szybko

    ..., mieszając, aż warzywa będą al dente.  Szybka tarta Sposób przygotowania Piekarnik nagrzej do 200 stopni C. Szparagi umyj, odetnij twarde końcówki. Ricottę wymieszaj z jajkami i serem, dopraw(...)). Zmniejsz temperaturę do 180 stopni C i piecz jeszcze 10 minut, by tarta się zrumieniła... Sałatka ze szparagami Sposób przygotowania Szparagi umyj, pozbaw zdrewniałych końcówek. Gotuj je na...

  • Sałatka warta polecenia. Wykonanie błyskawiczne. Wystarczy wszystkie składniki pokroić i wymieszać.

  • Inspirujące sałatki na święta. Te zrobisz w mniej niż godzinę!

    Wydawałoby się, że świąt Wielkiej Nocy nie można sobie wyobrazić bez tradycyjnej sałatki warzywnej. Ale czy na pewno? Oczywiście, że nie! Nasze przepisy na szybkie, smaczne i sycące sałatki to najlepszy dowód, że na świątecznym stole jest miejsce nie tylko dla klasycznej, wielkanocnej jarzynowej.

  • Zdrowe odżywianie nie musi być drogie, skomplikowane i czasochłonne. Przepis na szybką, prostą, smaczną i zdrową sałatkę.

  • Sałatki z kaszą jaglaną

    ...w kosteczkę. Marchewki obierz i wraz z cukinią umyj. Warzywa rozdrobnij, np. marchewkę potnij w długie, cienkie słupki, a cukinię na kawałeczki. Jeśli zależy ci na czasie, warzywa zetrzyj. Sok z cytryny wymieszaj z miodem. Dodaj sól i pieprz (do smaku). Ciągle mieszając trzepaczką, cienkim strumieniem wlej oliwę. Pokrojone warzywa polej sosem, odłóż na ok. 30 minut. Potem wymieszaj je z kaszą...

  • szybka i smaczna

  • Egzotyczne warzywo: Ogórek kiwano

    Choć pochodzi z Afryki, jest kuzynem uprawianej u nas dyni. Smakuje jak połączenie ogórka i kiwi, a pachnie podobnie do banana.

  • Wspaniała, prosta, bardzo pyszna szybka sałatka.

Artykuły na temat: szybka sałatka z warzyw
  • Jak szybko pozbyć się anemii?

    ...wszystkim niewłaściwe odżywianie: tj. zbyt mała ilość warzyw i owoców w diecie. Gdy tylko podejrzewasz, że możesz mieć anemię, zastosuj kilka zmian w jadłospisie. Dobre nawyki 3-4 razy w tygodniu zjedz na obiad mięso (ok. 100 g). Najlepiej czerwone  (np. cielęcinę, wołowinę), indyka, wątróbkę wieprzową. Do mięsa zawsze dodaj surówkę. Najlepiej, aby była z warzyw zawierających sporo witaminy...

  • Ogórek: Warzywo niepospolite

    Człowiek już tak ma w swej naturze, że szybko przywyka do tego, co dobre i przestaje doceniać, traktując jak należną mu oczywistość. Z produktami, które mamy na wyciągnięcie ręki jest bardzo podobnie. Nierzadko szukamy wyjątkowych warzyw, ściągając je z drugiego końca świata, nie dostrzegając wartości tego, co rośnie za przysłowiową miedzą. Powodów by sięgać po ogórki jest bez liku, skoncentrujmy...

  • Pulpety z miętą i sałatką z fety

    ...czasu do czasu je przewracając. Mielone na różne sposoby  4. Umyj i pokrój warzywa, a z papryk dodatkowo usuń gniazda nasienne. Obierz i posiekaj czerwoną cebulę, a ser typu feta pokrój w kostkę. Przełóż warzywa razem z oliwkami do salaterki. Oprósz je ziołowym pieprzem i polej oliwą.  5. Gotowe chlebki pita podpiecz z obu stron na suchej patelni, a bagietkę pokrój na grube kromki. Podawaj...

  • Ziemniak − powrót króla warzyw

    Ostatnio nie mają dobrej prasy. Uznawane za tuczące i niezdrowe, rzadziej goszczą na naszych stołach. A szkoda! Wystarczy je odpowiednio przygotować, a będą witaminową pigułką dobrą dla każdego – od juniora po seniora.

  • Szybka na mały głód

    ...opłukać, dodać do sałaty. Wszystkie warzywa przełożyć razem do dużej salaterki i wymieszać. 3. Przygotować sos Wymieszać ocet i oliwę, dodać przeciśnięty przez  praskę czosnek i posiekaną natkę...

  • Znakomite letnie duety warzyw i owoców

    Najnowsza dieta, której działanie udowodniono naukowo, ma na celu wydłużenie życia. Chodzi nie tylko o to, by żyć 120 lat, ale także o to, by cieszyć się dobrym zdrowiem i pełną sprawnością fizyczną oraz umysłową. Dieta ta, autorstwa Valtera Longo, jest dietą, w której dominują warzywa, z niewielkim dodatkiem ryb i nabiału. Teraz, gdy lato w pełni, możesz ją wypróbować.

  • Ziemniak - powrót króla warzyw

    Na dobrą pracę mięśni i jesienną chandrę.

  • Sałatki na letnie grillowanie

    .... Sałatka ogórkowo-pomidorowa Choć świeżego ogórka nie należy łączyć  z pomidorami, bo w tym zielonym warzywie znajduje się enzym -  askorbinaza, która rozkłada witaminę C, znajdującą się w pomidorach(...)Sałatka ziemniaczana  Ziemniaki umyj i ugotuj w mundurkach. Odcedź, ostudź i pokrój w kostkę. Ogórki i rzodkiewki też pokrój w większe kawałki. Koperek i cebulę posiekaj, dodaj do pozostałych...

  • Sałatka z buraków, która pomaga usunąć zmęczenie

    Buraki zawierają betalainy. To związki, dzięki którym zadbasz o lepszą odporność, będziesz wolniej się starzeć i zapobiegniesz rozwojowi nowotworów. Działanie Warzywo to jest jednym z najlepszych roślinnych źródeł żelaza. To z niego organizm potrafi przyswoić je najlepiej. Dodatkowo jest bogate w miedź, która jest niezbędna do lepszego przyswajania żelaza przez organizm. Wspomaga też produkcję...

  • Korzystaj z lata i chudnij: 7 zielonych warzyw, które ci w tym pomogą

    Przedstawiamy listę warzyw, dzięki którym łatwiej pozbyć się niechcianych kilogramów. Wystarczy dokładać je do codziennych posiłków - już po kilku dniach okaże się, że jesz mniej i czujesz się lżej(...) niezbędny, by przyspieszyć procesy metaboliczne - lepiej wtedy spalasz jedzenie, mniej odkładasz jako tłuszczyk. Wspólną cechą naszych warzyw jest też zielony kolor. Zawdzięczają go chlorofilowi, który...

Wideo na temat: szybka sałatka z warzyw
  • Szybki obiad do pracy: Sałatka z łososiem

    Jak szybko przygotować zdrowy posiłek do pracy? Sposób na pyszną sałatkę z łososiem i świeżymi warzywami w programie „Pożegnanie z Wagą” przedstawiła dietetyk Aneta Łańcuchowska. - Nie każdy z nas ma możliwość zabrania ciepłego posiłku do pracy i podgrzania go – powiedziała.

  • Krem z pora z fetą - szybki przepis

    Por to wyjątkowe warzywo, do którego jakby ciągle nie jesteśmy przekonani. Używany głównie jako dodatek do sałatek, niekiedy do zup, jest także doskonałym sposobem na przyrządzenie wybornej, aromatycznej zupy krem. Sycąca, ciepła, gęsta zupa z dodatkiem pysznej, intensywnie smakującej fety - ten przepis jest naprawdę prosty!

  • Pyszny dodatek do dań

    W sezonie letnim uwielbiamy serwować sałatki. Piotr Ogiński zaprezentował przepis na szybki dodatek do past, dań z grilla lub zwykłej przekąski. Sałatka z kopru włoskiego z dodatkiem chrupiących warzyw nasyci oraz sprawdzi się podczas spotkania ze znajomymi. (Źródło: Kocham Gotować/x-news)