• Informacje na temat:

    szpinak z miesem drobiowym

Przepisy na temat: szpinak z miesem drobiowym
  • Sałatki ze szpinakiem

    W szpinaku drzemie wielka moc. Wzmacnia odporność, oczyszcza organizm, chroni przed starzeniem się. Odpowiednio przyrządzony smakuje wybornie!

  • Rolady z mielonego mięsa

    ...1. Szpinak (bez rozmrażania) usmaż na oleju (ok. 15 minut). Przypraw 1 ząbkiem czosnku przeciśniętym przez praskę oraz solą i pieprzem. Marchewkę obierz, grubo zetrzyj. Smaż 4-5 minut na maśle(...) praskę. Przypraw solą i pieprzem. Wyrób. Mięsną masę rozsmaruj na folii aluminiowej, formując prostokąt. Rozłóż marchewkę i szpinak. Zwiń. Piecz 50 minut w 190 st. C. Pieczarkowa z chrzanem...

  • Nie wiem jak Wam ale mi zaczyna brakować słońca, świeżych owoców, warzyw, ziół. W kuchni więc staram się by w potrawach zaklinać smaki które ze słońcem mi się kojarzą.

  • Eskalopki drobiowe z ziemniakami i szpinakiem

    Składniki na 4 porcje: 80 dag filetu z piersi indyka, 2 pomidory, 20 dag sera mozzarella, 4 plasterki szynki, 80 dag ziemniaków, 1 cebula, 80 dag szpinaku (poza sezonem mogą być mrożone liście szpinaku), po 1 gałązce rozmarynu i bazylii, 5 łyżek oleju, sól, świeżo mielony czarny pieprz, spora szczypta świeżo zmielonej gałki muszkatołowej, zioła do dekoracji...

  • To moja propozycja na wykorzystanie mięsa odkrojonego z udek z kurczaka. Taki mały eksperyment... ;)

  • Indyk nadziewany

    Szpinak idealnie pasuje do mięsa drobiowego. Spróbuj!

  • szpinak, kurczak

  • Mięsa bez grama tłuszczu

    Pierś indyka z rękawa Składniki: - duży filet z piersi indyka - ok. 8 dag sera pleśniowego lub feta - 20 dag mrożonego szpinaku - 2 ząbki czosnku - 2-3 łyżki śmietany 12 proc. - jajko - sól i pieprz - 2/3 szkl. bulionu drobiowego - roszponka i małe pomidory do dekoracji Sposób przygotowania: - W garnku rozmroź szpinak, dodaj posiekany czosnek, śmietanę, jajko, dopraw solą...

  • ...duża porcja witamin,błonnika,żelaza...

Artykuły na temat: szpinak z miesem drobiowym
  • Lekki obiad

    Roladka drobiowa ze szpinakiem.

  • Od dzieciństwa słyszymy, że znienawidzona wątróbka i szpinak są zdrowe i trzeba je jeść. Okazuje się, że, i owszem, są one korzystne dla zdrowia, ale z innych powodów, dla których były zalecane od lat. Czy szpinak i wątróbka są lekiem na raka? / fot. 123RF.COM Szpinak, zjadany ze smakiem przez znanego z kreskówek Popeye'a, okazuje się nie tylko źródłem żelaza, ale też bronią w walce z rakiem płuc. Również wątróbka jest dla nas cenna nie tylko ze względu na zawarte w niej żelazo. Potwierdzają...

  • Co jeść, aby wzmocnić się po chorobie?

    ...pęczak, schab duszony, marchewka z groszkiem, kompot. Podwieczorek Placek dyniowy z orzechami i  przyprawami korzennymi, herbata różana. Kolacja Makaron razowy ze szpinakiem, serkiem...

  • Walory zdrowotne mięsa od bardzo dawna są przedmiotem dyskusji i wielu kontrowersyjnych poglądów. Dla jednych to cenne i podstawowe źródło niezbędnych składników odżywczych, inni przypisują mięsu odpowiedzialność za występowanie chorób cywilizacyjnych, a są i tacy, którzy dostrzegają w nim produkt uzyskany z bestialskiego zabijania zwierząt. Fot. 123RF/Picsel Tak czy siak, o mięsie wiemy niestety dość mało - spożywamy tylko niewielką część jego gatunków, a warto pamiętać, że gawron też może...

  • Polacy przesadzają z białkiem zwierzęcym?

    ...odpowiedniki mięsa są ogólnie dostępne. Świetnym źródłem białka są np. rośliny strączkowe, szpinak czy orzechy. Wegetarianie i weganie, którzy dbają o zbilansowany jadłospis, cieszą się przecież...

  • Zgodnie z tradycją, wigilijną wieczerzę spożywamy postną, jednak już drugiego dnia świąt na naszych stołach zaczynają królować różnego rodzaju szynki i pieczenie. Jeśli macie tylko chwilkę czasu, warto przygotować je samodzielnie. Nasi użytkownicy jak zwykle służą przepisami. Fot. 123RF/Picsel Wędliny, choć wyglądają zachęcająco w sklepach, po kilku dniach spędzonych w lodówce tracą aromat i świeżość... Dlaczego więc nie pokusić się o przygotowanie ich samodzielnie, za trudne? Nic bardziej...

  • Dieta na poprawę kondycji

    ...najbardziej zalecanych należą jarmuż, szpinak, buraki, pataty, brukselka, brokuły. Oprócz warzyw warto raz na kilka dni delektować się soczewicą, ciecierzycą i fasolą. 3. Miód na czczo Szczególnie...

  • Zmniejszenie spożycia mięsa może być sposobem na zgrabną sylwetkę - wynika z pracy brytyjskich naukowców, którą publikuje pismo "American Journal of Clinical Nutrition". Fot. 123RF/Picsel Naukowcy z Imperial College w Londynie, badając ok. 380 tys. dorosłych osób, zauważyli, że regularne jedzenie mięsa ma związek z przybieraniem na wadze, nawet wówczas, gdy nie zwiększamy liczby spożywanych kalorii. Największy wpływ na masę ciała okazały się mieć przetworzone produkty mięsne - np. kiełbaski...

  • Pokochaj mascarpone

    Pachnie świeżym mlekiem i ma niepowtarzalny, słodkawo-maślany smak. Można nim nadziewać filety drobiowe, zabielać sosy i zupy. Świetnie komponuje się ze szpinakiem, szparagami i grzybami. Najsłynniejszy deser Mascarpone to postawa jednego z najpopularniejszych włoskich deserów - tiramisu. Jest bardzo proste. Wystarczy, że biszkopty namoczysz w mocnej kawie i likierze (np. amaretto) a do serka...

  • Indyk uznawany jest za jeden z najzdrowszych rodzajów mięsa. Jest smaczny, chudy i lekkostrawny. Ale w jaki sposób zamienić go w ciekawe danie? Fot. 123RF/Picsel Indyk to bogate źródło białka - podstawowego budulca wszystkich narządów wewnętrznych i aktywatora wielu procesów zachodzących w naszym ciele. Po drób powinny sięgnąć osoby, które walczą ze zbyt wysokim cholesterolem, nadciśnieniem tętniczym i problemami sercowymi. Zawarte w jego mięsie cenne minerały - między innymi cynk, fosfor czy...

Zdjęcia na temat: szpinak z miesem drobiowym