• Informacje na temat:

    surowki z kapusta pekinska i serem feta

Artykuły na temat: surowki z kapusta pekinska i serem feta
  • Trzy warzywa rządzą na talerzu

    ...zestawem warzyw, połączyłam ją z serem typu feta i makaronem z mąki durum, gotowanym al dente. Nie warto rozgotowywać makaronu, istotnie wzrasta wówczas jego indeks glikemiczny i kaloryczność. Makaron(...) zdecydujemy się połączyć je z serem i makaronem, staną się doskonałym posiłkiem jarskim. Dobrej jakości składniki Do przygotowania porcji dla czterech osób potrzebne będą następujące składniki...

  • Więcej energii w siedem dni!

    Mówimy: "Zima, więc trzeba solidniej jeść". Sięgamy po grzanki z żółtym serem, tłuste mięso, słodkie bułeczki... Liczymy na to, że będą nas rozgrzewać, ale często daje to efekt odwrotny. Bo są to(...) z jarmużem Wyłóż na talerz pokrojony jarmuż. Pokrój w kostkę ugotowanego buraka i 1/3 sera feta. Dodaj do jarmużu. Skrop sosem winegret. Posyp prażonymi pestkami dyni. OBIAD: Risotto z pieczarkami...

  • 7-dniowy plan diety odchudzającej

    ...(1/3 dużej), surówka polana jogurtem. Podwieczorek: Szklanka kefiru, kiwi. Kolacja: Sałatka grecka z serem feta (2 pomidory, sałata, ogórek, 10 oliwek, plaster fety, jogurt). Środa Śniadanie(...). Podwieczorek: Szklanka soku z pomarańczy. Kolacja: Ryż (1 mała torebka) zapiekany z warzywami i serem żółtym light. Wtorek Śniadanie: płatki kukurydziane (3 łyżki), jogurt naturalny (małe opakowanie...