• Informacje na temat:

    surówki z białej kapusty i zielonego ogórka

Artykuły na temat: surówki z białej kapusty i zielonego ogórka
  • Surówka – uzupełnienie czy baza posiłku?

    Masz już dość marchewki z jabłkiem, kiszonej kapusty lub ogórków? Każdy z tych wariantów jest niezwykle cenny odżywczo, ale monotonia nam nie służy. Nie doceniamy też smaku tego, co zbyt często gości(...) wielkości buraki czerwone ·  1/3 białej rzodkwi ·  zielone oliwki, kapary ·  sok z całej cytryny ·  kilka gałązek natki pietruszki ·  ząbek czosnku lub świeży imbir   ·  oliwa z oliwek Jak...

  • Co jeść, żeby uniknąć zajadów i pękania ust

    Zadbaj, by na talerzu gościły produkty, które są dobrym źródłem witamin A (brokuły, marchew, groch, brzoskwinie, dynia, mleko), E (oleje roślinne, kapusta biała, natka, szpinak, czarne jagody, orzechy) i B2 (kasza jęczmienna, płatki kukurydziane). Kakao i zielone warzywa dostarczą ci magnezu, a awokado i morele – żelaza. Wypijaj co najmniej 2 litry wody mineralnej dziennie – odpowiednia ilość płynów jest niezbędna do prawidłowej regeneracji komórek.

  • Krótkie posty znanych dietetyków

    ...z kuskusu (30 g) i warzyw, np. pomidora, ogórka, papryki lub postna zupa-krem (250 ml) z zielonego groszku z 2 łyżkami oliwy - kolacja: pół szklanki ugotowanej fasolki polanej oliwą lub pół ugotowanego(...) i ogórka kwaszonego doprawiona czosnkiem, bigos ze świeżej kapusty i marchewki posypany koperkiem, herbata ziołowa konsultacja Iza Czajka , dietetyk...

  • Naturalne dobre bakterie

    Antybiotyki, stres, problemy z nadwagą? Potrzebujesz naturalnych pro- i prebiotyków.

  • Naturalne dobre bakterie

    Antybiotyki, stres, problemy z nadwagą? Potrzebujesz naturalnych pro- i prebiotyków.

  • Przyspieszamy metabolizm

    ..., gotowana pierś z kurczaka, brokuły, przekąska - gruszka, kolacja - zupa z indyka (bez skóry), białej fasoli i jarmużu. Przynajmniej jednego dnia podczas tej fazy wykonujemy ćwiczenia cardio (bieganie(...) własnym, przekąska - plastry wołowiny ze szpinakiem, kolacja - stek z surówką z kapusty pekińskiej. Proteiny są nam potrzebne do budowania mięśni, więc podczas tej fazy powinnyśmy wykonać jeden...

  • 5 leczniczych terapii z kolorowych warzyw

    ...bułki. Sałatka antynowotworowa Poszatkuj pół główki kapusty. Pokrój w krążki dwie czerwone cebule i zeszklij na oleju. Następnie dodaj kapustę, podlej sokiem z jabłek, lekko posól i duś na małym(...). Gotuj około 30 min. Zjedz gorącą zupę z grzankami. Surówka bogata w wit. C Pół główki kapusty poszatkuj, ugnieć z solą i odstaw na 2 godziny. Po tym czasie kapustę odsącz. Upraż kilka orzechów...

  • Owoce i warzywa od A do Z

    ...o działaniu antynowotworowym. Jeden z nich - glutation - zawarty w białej łupce znajdującej się pod skórką mają wszystkie cytrusy, a najwięcej pomarańcze. Innym ważnym składnikiem przeciwnowotworowym jest(...) i paradontozie. 16. Kapusta. Popularna na polskich stołach kapusta ze względu na wspaniałe właściwości, jest warzywem cenionym w medycynie naturalnej. Sok ze świeżej kapusty leczy chorobę wrzodową i anemię...

  • Specjalne diety na kobiece dolegliwości

    .... tłuszczu. Kolacja: Bułka grahamka z masłem (82 proc. tłuszczu - ze śmietanki pasteryzowanej), sałatka z zielonego groszku, jajka na twardo, ogórka kiszonego, z sosem jogurtowo-musztardowym(...) cykorii, pół strąka czerwonej papryki, pół zielonego ogórka. Dopraw surówkę ziołami, wymiesza z łyżeczką oleju lnianego. II Śniadanie: Kromka chleba orkiszowego, surówka: 3 łodygi selera naciowego, pół...

  • Zdrowa dieta dla kobiety w każdym wieku

    ...wina. Podwieczorek: koktajl z kefiru i zielonego ogórka. Kolacja: sałatka z wątróbką drobiową, bułka pełnoziarnista. Często walczysz z opryszczką • Zasady diety. To, co jesz, powinno wzmacniać(...) z soczewicy, czerwonej papryki i ogórka kiszonego. Kiedy poziom cukru we krwi rośnie • Zasady diety. Jedz regularnie 5 posiłków dziennie, co trzy godziny. Zrezygnuj ze: słodyczy, cukru, alkoholu...