• Informacje na temat:

    surowka z marchewki i pora i oleju

Przepisy na temat: surowka z marchewki i pora i oleju
  • Pora na kiszonki!

    Poza tym te lekko kwaskowe specjały pobudzają apetyt - są więc świetną propozycją dla niejadka. Do obiadku możesz podać szkrabowi zdrową, domową surówkę z kiszonej kapusty (z dodatkiem tartej marchewki, jabłka i odrobiny oleju rzepakowego). Z ogórków przyrządzisz pyszną zupę lub krojone na plasterki - położysz na kanapki.

  • Surówka z marchewki i pora

  • Soczyste mięso na obiad

    ...i pasek chleba.  3. Oprósz majerankiem i zwiń w rolady. Zepnij wykałaczkami. Obsmaż zrazy na łyżce oleju, by się mocno zrumieniły. Przełóż je do płaskiego garnka. Zalej wodą tak, by tylko je(...) plasterki. Zahartuj różyczki brokuła - przelej je najpierw wrzątkiem, a następnie zanurz w bardzo zimnej wodzie. Na dużej patelni rozgrzej łyżkę oleju. 3. Wrzuć seler, po minucie dorzuć brokuły...

  • Kolejna pyszna suróweczka do obiadu.Składa się tylko z dwóch składników ale jest naprawdę pyszna.Pasuje i do ryby i do różnego rodzaju mięska.

  • Surówka warzywna - przysłała Czesława

    ...1/2 średniej główki białej kapusty; 1 nieduży por; 1-2 marchewki; 2 jabłka winne; pęczek szczypiorku; sól; cukier; olej; musztarda; majonez; sok cytrynowy...

  • Szybka surówka z pora i marchewki z dodatkiem jabłka

  • Duszona ryba po grecku

    Składniki: 200 g białej ryby bez ości (dorsza, halibuta, morszczuka), 200 g pomidorów krojonych bez skórki lub domowego przecieru pomidorowego, 2 duże marchewki, duży seler, 2 korzenie pietruszki, 2 łyżki natki pietruszki, kawałek pora lub 1 cebula, 2 łyżki oleju rzepakowego, szczypta soli, świeżo mielonego pieprzu, liść laurowy, ziele angielskie, łyżeczka domowej...

  • Jednokolorowe lub wielobarwne, chrupiące lub miękkie. Na słono lub słodko. Jako dodatek do obiadu lub samodzielne danie, na deser lub kolację. Po prostu surówki czyli kopalnia witamin i minerałów, które uwielbiam. Dziś w roli głównej marchew z dodatkiem pora. Bogactwo beta-karotenu, witamin z grupy B, E, K, wapnia, żelaza, kwasu foliowego, pektyn, błonnika-można by tak wymieniać w nieskończoność.

  • Obiad w pół godziny

    ...podsmażyć na oleju ze wszystkich stron, dodać chili, krótko smażyć razem. Doprawić do smaku solą i słodką papryką. Połączyć z porami i chwilę poddusić. Podlać szklanką wody i śmietaną, wymieszać. Gotować(...)Propozycja 1. Ziemniaki po swojsku, z szynką i ogórkiem Składniki na 6 porcji: - 1 kg ziemniaków, - 2 cebule, - 3 łyżki oleju, - po15 dag szynki i wędzonego boczku, - 3 kwaszone ogórki...

  • szybka i smaczna surówka.

Artykuły na temat: surowka z marchewki i pora i oleju
  • Eliksiry młodości na naszym talerzu

    Wakacje to dobra pora, by zmienić swój jadłospis w… regenerującą kurację dla urody. Produkty, które odejmują lat, są teraz pyszne, niedrogie i… w zasięgu ręki.

  • Orientalna potrawka

    Pędy bambusa osączamy z zalewy. Obrane i umyte marchewki kroimy w słupki, a pory pod kątem w średniej wielkości pierścienie. Imbir obieramy ze skórki i drobno siekamy. Boczniaki krótko płuczemy, osuszamy i kroimy w paski.  Na patelni rozgrzewamy 2-3 łyżki oleju i smażymy mięso mielone 6-8 minut, co jakiś czas mieszając. Dodajemy marchew, pory, pędy bambusa, boczniaki, doprawiamy posiekanym...

  • Więcej energii w siedem dni!

    ...(z czwartku). KOLACJA: Sznycel z indyka z marchewką Dwie marchewki pokrój w słupki. Podduś na oleju, pod koniec dodaj łyżeczkę sosu balsamicznego. 150 g filetu z indyka obsmaż z obu stron na złoto. Ułóż(...) cebuli. OBIAD: Mintaj z warzywami 200 g mintaja upiecz w folii. Na oleju podduś pokrojoną marchewkę, paprykę, cebulę i cukinię. Ułóż rybę na warzywach. Zjedz z ryżem. KOLACJA: Tortilla z szynką...

  • Zdążysz schudnąć do sylwestra: 7 tygodniowych diet

    ...pomidorowym. ● KOLACJA: 150 g gotowanego łososia, salsa z rzodkiewki i marchewki, zielony groszek lub fasolka szparagowa. MAGICZNE ZUPY Dieta zupowa to idealny pomysł na zimę - jest łatwa i lekka(...) dodać kawałek chudego mięsa, np. drobiowego, ale makaron, ryż, grzanki czy śmietana nie są wskazane. Już na talerzu warto wlać do zupy łyżkę oliwy lub oleju, aby ułatwić wchłanianie witamin...

  • Przyjemna dieta dla osób, które mają cukrzycę

    ...warzywne ● mała cukinia i bakłażan ● pół papryki czerwonej ● pół papryki żółtej ● 2 łodygi selera naciowego ● cebula ● łyżka oleju rzepakowego ● sól, pieprz, oregano Z tej ilości składników zrobisz dwie(...) w jadłospisie diabetyka. Mus ma jednak średni indeks glikemiczny, dzięki dużej ilości błonnika. Ciasto marchewkowe ● 1 kg marchewki ● 6 jajek ● 100g gorzkiej czekolady, która zawiera powyżej 70 proc...

  • Radość życia, czyli kuchnia karyncka

    ...1/2 startego jabłka sól, pieprz 1 łyżka oleju 1 szczypta cukru Jajka drobno posiekać i dobrze wymieszać ze startym chrzanem i resztą składników. Na Wielkanoc w Karyntii chrzan z jajkiem(...) 250 ml kwaśnej śmietany sól 1 łyżka oleju Jajka ugotować na twardo, wystudzić, następnie obrać i drobno posiekać. Chrzan drobno zetrzeć i wymieszać z jajkami, kwaśną śmietaną i olejem. Dodać...

  • Płaski brzuszek w 7 dni

    ...5 śniadanie: naleśnik z pełnoziarnistej mąki z chudym twarogiem na ostro II śniadanie: 2 surowe marchewki obiad: duszony dorsz z warzywami podwieczorek: kubek kefiru z otrębami(...) i szprotkami w sosie własnym lub oleju obiad: pół szklanki ryżu duszonego z cielęciną, warzywami i olejem lnianym podwieczorek: 2 kawałki arbuza kolacja: szklanka świeżego soku z marchwi...

  • Z różnych świata stron

    ...dag filetu z kurczaka, 4 jajka, 2-4 łyżki oleju do smażenia, 2 marchewki, 1 czerwona papryka, 2 cebule, 10 pieczarek, przyprawa do dań chińskich (gotowa mieszanka), 3 grzybki mun, sól, papryka. Ryż(...)Węgierskie leczo Składniki na 4-6 porcji: 1 kg kolorowej papryki, 50 dag pomidorów, 2 duże cebule, 20 dag pieczarek, 1-2 ząbki czosnku, 2-3 łyżki oleju, 40 dag kiełbasy (najlepiej pikantnej), 10

  • Pięciodniowa dieta na wąską talię

    ...i warzywa zmiękną. Kolacja: Zupa z 1/2 brokuła, małej marchewki, pietruszki, selera i pora, świeże zioła do smaku. Przekąski: 2 kromki chrupkiego pieczywa, surówki, np. z kapusty kiszonej i marchewki(...) z: 1 marchewki, 1 pietruszki, 1 ziemniaka, 1/4 selera, kilku strąków groszku cukrowego, 1 łyżki zielonego groszku, 1 łyżki ryżu brązowego, kilku gałązek posiekanego koperku i natki pietruszki. Kolacja: 15

  • 5 leczniczych terapii z kolorowych warzyw

    ...szklanki świeżo wyciśniętego soku z marchwi dodaj łyżkę oliwy i otrąb. Przepis II Dwie suszone morele, cztery obrane marchewki i pół jabłka przepuść przez sokowirówkę. Dopraw szczyptą imbiru(...) bułki. Sałatka antynowotworowa Poszatkuj pół główki kapusty. Pokrój w krążki dwie czerwone cebule i zeszklij na oleju. Następnie dodaj kapustę, podlej sokiem z jabłek, lekko posól i duś na małym...