• Informacje na temat:

    surówka z kapusty pekińskiej marchewki

Przepisy na temat: surówka z kapusty pekińskiej marchewki
  • Kapusta pekińska

    Warzywo wystarczy umyć, poszatkować, zmieszać z utartym jabłkiem i/lub marchewką, doprawić do smaku odrobiną soli i soku z cytryny. Na koniec należy dodać oliwę i wymieszać, aby składniki potrawy mogły się przegryźć. Taka surówka będzie nie tylko wyjątkowo smacznym, ale też zdrowym dodatkiem do obiadu dla smyka.

Artykuły na temat: surówka z kapusty pekińskiej marchewki
  • Zdrowa surówka

    Bardzo łatwo można zrobić z niej pożywną surówkę. Wystarczy umyć warzywo, poszatkować, zmieszać z utartym jabłkiem lub marchewką i skropić cytryną. Dobrze na koniec dodać oliwę i wymieszać, aby składniki potrawy mogły się przegryźć. Taką surówkę można zrobić maluszkowi, który ukończył pierwszy rok życia. W kapuście pekińskiej znajdziemy beta-karoten, żelazo  a także  witaminy m.in: A, B1

  • Krótkie posty znanych dietetyków

    ...praskę, majerankiem - śniadanie: 1/2 grejpfruta z cynamonem, surówka z kapusty pekińskiej i 2 plastrów pomarańczy przyprawiona ziołami, surówka z selera, marchewki i jabłka, brokuł gotowany na parze posypany kiełkami lucerny - obiad: zielony koktajl z łodygi selera naciowego, natki pietruszki, kilku liści szpinaku, surówka z pomidora, ogórka kwaszonego, garści roszponki, surówka z marchewki...

  • Karmimy zmysły

    ...przepis, który trzeba odwzorować. Kolorowy talerz Propozycja pierwsza: drobno zszatkowana połówka kapusty pekińskiej, jedna czerwona i jedna żółta papryka (pokrojone w kostkę), trzy ogórki(...) - trzy garści świeżych liści jarmużu (rozdrabniam je w palcach, nie kroję), duża żółta papryka (pokrojona w kostkę), dwie marchewki starte na tarce o grubych oczkach, dwa ogórki kiszone (pokrojona...

  • Więcej energii w siedem dni!

    ...makaronu rurki dodaj garść pokrojonej kapusty pekińskiej, paski szynki, pomidor. Polej sosem winegret z musztardą. OBIAD: Stek z kurczaka 150 g filetu oraz pokrojoną w plasterki cukinię usmaż na patelni grillowej. Do tego surówka z marchewki i dwa gotowane ziemniaki. KOLACJA: Kasza jaglana z owocami (z poniedziałku). Środa ŚNIADANIE: Owsianka na wytrawnie Trzy łyżki płatków zalej szklanką...

  • Dieta, która łagodzi alergie wziewne

    ...kromki chleba gryczanego z wędliną drobiową i świeżym ogórkiem. Herbata ziołowa. Drugie śniadanie: Sałatka z miksu sałat, papryki i ogórka z odrobiną oliwy. Obiad: Komosa ryżowa z gulaszem, surówka z kapusty pekińskiej. Podwieczorek: Sałatka owocowa z owoców sezonowych z łyżką orzechów. Kolacja: Zupa krem z dyni. Dzień 2 Śniadanie: Sałatka śledziowa z cebulką i ogórkiem kiszonym...

  • Diety cytrusowe  dla zdrowia i urody

    ...uzupełnienia diety. Przykładowy jadłospis na 3 dni Śniadanie: ryż na mleku plus pomarańcza. II śniadanie: jajko na miękko, sucharek, ogórek lub pomidor. Obiad: surówka z kapusty pekińskiej i pomarańczy(...) kurczaka w ziołach, 3 łyżki marchewki z groszkiem. Podwieczorek : kubeczek domowego kisielu owocowego. Kolacja: kromka razowego chleba z serkiem kremowym i plasterkiem łososia skropionego...

  • Dieta odkwaszająca

    ...7 minut, cena 6 zł Pieczony dorsz z surówką Składniki: 250 g fileta z dorsza, 1/3 kapusty pekińskiej, 1 marchewka, 1/2 jabłka, 1/2 cebuli, tymianek. Filet umyj i osusz, posyp tymiankiem i ułóż na...

  • Zdrowy jadłospis

    ...i koperkiem, bułka grahamka, sok pomidorowy. Obiad Potrawka z piersi kurczaka gotowana w bulionie warzywnym, z kaszą gryczaną i surówką z kapusty pekińskiej. Podwieczorek Hummus z cieciorki i sezamu(...) z marchewki oraz 1 łyżeczką chrzanu. Podwieczorek Kanapki - 2 kromki pieczywa pełnoziarnistego z masłem, pomidor, 2 plastry pieczeni z indyka przyrządzonej samodzielnie lub ze sprawdzonego źródła...

  • Kolorowy talerz

    ...się nieciekawie. Ale też nasze kubki smakowe i oczy nie zachwycą się, kiedy dodamy surówkę z białej kapusty. Zawsze sprawdzi się surówka zielona (sałata, szczypior, kapusta pekińska czy lodowa(...) i każda surówka. Złocisty schabowy lub filet drobiowy, brązowawe kotlety mielone, panierowana ryba będą tak samo dobrze wyglądać, jak mięsa bez panierki, pieczone na grillu czy nowoczesnych patelniach...

  • ..., 2 ziemniaki średniej wielkości ugotowane na parze, surówka z kapusty pekińskiej i marchewki. • Podwieczorek: 2 kromki pieczywa ryżowego i koktajl owocowy (szklanka jogurtu naturalnego, 100(...) kurczaka, kasza gryczana (3 łyżki) warzywa na parze. Kompot ze świeżych owoców bez dodatku cukru (1 jabłko na szklankę wody). • Podwieczorek: Surówka z utartej marchwi i jabłka posypana natką...