• Informacje na temat:

    surówka z kapusty pekińskiej do ryby

Przepisy na temat: surówka z kapusty pekińskiej do ryby
  • Sałatki i surówki

    ...posiekaną rzeżuchą. Pokropić sokiem z cytryny i przyprawić do smaku solą. Surówka zawiera około 140 kalorii. Podawać do jajek, ryb lub mięsa. Surówka z kapusty pekińskiej - 30-40 dag kapusty(...). Posypać zieleniną. Surówka dostarczy nam tylko 220 kalorii. Sałatka z kiszonej kapusty - 30 dag kiszonej kapusty - mała cebulka - 2-3 łyżki majonezu - cukier - pieprz Cebulkę drobno posiekać...

  • Pyszna suróweczka pasująca idealnie do ryby, najlepsza wychodzi z młodej kapusty. Przepis znalazłam dawno temu właśnie na Smakerze, ale przepadł gdzieś bez wieści, więc postanowiłam się nim podzielić.

  • znakomita do ryby

  • smaczna i prostu dodatek do dania obiadowego np do ryby lub mięsa. Mój mąż bardzo lubi surówki bo kto jada surówkii tem piękny i gładki!

  • Smażony, panierowany filet z ryby morskiej, podany z młodymi kartofelkami posypanymi koperkiem, jajkiem sadzonym i surówką z pekińskiej kapusty.

  • surówka z kapusty pekińskiej z sosem jogurtowo-majonezowym

  • Surówka z kapusty pekińskiej to super szybka i łatwa do zrobienia surówka z niewielu składników, a do tego bardzo smaczna i pasująca do większości obiadów.

  • Bardzo prosta i szybka do przygotowania surówka. Słodkawy smak kapusty złamałam lekko pikantną białą rzodkwią, a wyrazistości dopełnił szczypiorek z własnej hodowli :)

  • Pyszna obiadowa sałatka z kapusty pekińskiej, marchewki i ogórka z sosem chrzanowym.

Artykuły na temat: surówka z kapusty pekińskiej do ryby
  • Dieta, która łagodzi alergie wziewne

    ...z kapusty pekińskiej. Podwieczorek: Sałatka owocowa z owoców sezonowych z łyżką orzechów. Kolacja: Zupa krem z dyni. Dzień 2 Śniadanie: Sałatka śledziowa z cebulką i ogórkiem kiszonym(...) i ryby morskie, - warzywa i owoce - najbezpieczniej rodzime i sezonowe, - źródło probiotyków - naturalny nabiał fermentowany, kiszonki, - chude mięso, np. wołowina, drób, mięso z królika, - zboża...

  • Od dziś nie jem mięsa

    ...w towarzystwie białka i wit. C. Zmniejsza je picie kawy, herbaty i kakao w trakcie posiłku i bezpośrednio po nim. Do obiadu, np. kotleta z fasoli, dobrze zjeść choćby surówkę z kiszonej kapusty czy(...) źródłem są wyłącznie produkty odzwierzęce: mięso, jaja, ryby i nabiał. Co prawda wytwarzają ją bakterie żyjące w jelicie grubym, ale z tego miejsca nie może być ona wchłonięta do krwi. Nie ma co liczyć...

  • Więcej energii w siedem dni!

    ...makaronu rurki dodaj garść pokrojonej kapusty pekińskiej, paski szynki, pomidor. Polej sosem winegret z musztardą. OBIAD: Stek z kurczaka 150 g filetu oraz pokrojoną w plasterki cukinię usmaż na patelni grillowej. Do tego surówka z marchewki i dwa gotowane ziemniaki. KOLACJA: Kasza jaglana z owocami (z poniedziałku). Środa ŚNIADANIE: Owsianka na wytrawnie Trzy łyżki płatków zalej szklanką...

  • Diety cytrusowe  dla zdrowia i urody

    ...uzupełnienia diety. Przykładowy jadłospis na 3 dni Śniadanie: ryż na mleku plus pomarańcza. II śniadanie: jajko na miękko, sucharek, ogórek lub pomidor. Obiad: surówka z kapusty pekińskiej i pomarańczy(...). Śniadanie powinno się składać z zupy mlecznej z owocami, obiad z surówki i chudego mięsa (kurczaka, indyka, cielęciny) lub ryby, na podwieczorek zjadaj surowe owoce – w formie koktajlu lub sałatki...

  • Dieta bez laktozy

    ...pierś z kurczaka z surówką z kapusty pekińskiej, do tego komosa ryżowa. Podwieczorek: Kanapka z hummusem i kiełkami rzodkiewki. Kolacja: Sałatka z sałaty lodowej, rukoli, papryki, pomidorów, polana(...) i jego produkty, jeśli są wzbogacane w tę witaminy. Mleko sojowe wzbogacane zawiera podobną ilość witaminy B12, jak mleko krowie - mięso - ryby - jaja. Źródła witaminy D: - jajka - ryby - mięso...

  • Zdrowy jadłospis

    ...i koperkiem, bułka grahamka, sok pomidorowy. Obiad Potrawka z piersi kurczaka gotowana w bulionie warzywnym, z kaszą gryczaną i surówką z kapusty pekińskiej. Podwieczorek Hummus z cieciorki i sezamu(...) Sałatka z 2 jajek z kiełkami lucerny, soczewicy, rukolą, ogórkiem oraz przyprawami, pieczywo pełnoziarniste, herbata imbirowa. Obiad Łosoś (100 g ryby w porcji) w marynacie z soku z pomarańczy...

  • Witaminy niezbędne na przednówku

    ...zaspokoi: 4-5 różyczek brokułów, surówka z kapusty pekińskiej, 5 suszonych moreli, jajko lub porcja ryby. Witaminy z grupy B Jak działają? Wzmacniają mięśnie (po zimie osłabione przez brak ruchu(...) żelaza, które chroni przed anemią. Jej doskonałym źródłem są kiszonki: z kapusty, ogórków, papryki, buraków, cukinii, jabłek. Podczas kiszenia warzyw i owoców jej ilość nawet się podwaja. Wit. C jest...

  • Przyspieszamy metabolizm

    ...własnym, przekąska - plastry wołowiny ze szpinakiem, kolacja - stek z surówką z kapusty pekińskiej. Proteiny są nam potrzebne do budowania mięśni, więc podczas tej fazy powinnyśmy wykonać jeden(...) bogate w węglowodany złożone (brązowy ryż, kasza jęczmienna, komosa ryżowa), owoce i warzywa. Do tego umiarkowane ilości białka (gotowane mięso i ryby). Zero tłuszczu, nawet do smażenia! Obowiązkowo...

  • ..., 2 ziemniaki średniej wielkości ugotowane na parze, surówka z kapusty pekińskiej i marchewki. • Podwieczorek: 2 kromki pieczywa ryżowego i koktajl owocowy (szklanka jogurtu naturalnego, 100(...) kurczaka, kasza gryczana (3 łyżki) warzywa na parze. Kompot ze świeżych owoców bez dodatku cukru (1 jabłko na szklankę wody). • Podwieczorek: Surówka z utartej marchwi i jabłka posypana natką...

  • W superformie: 10 prostych sposobów na płaski brzuszek

    Powinien być sycący, ale nietuczący. I co ważne, warto go zjeść do godziny 14. Później organizm będzie trawił go wolniej i słabiej. Co jeść podczas kuracji? Polecamy zupy warzywne, nietłuste ryby(...). Należą do nich przede wszystkim: warzywa strączkowe (świeże, gotowane, konserwowe, smażone oraz pieczone); wszystkie rodzaje kapusty (biała, czerwona, włoska, pekińska, brukselka), a także cebula...