• Informacje na temat:

    surówka do całego kurczaka

Przepisy na temat: surówka do całego kurczaka
  • Coś smacznego dla całej rodziny

    ...ugotuj, obierz, pokrój w plastry. Na każdym układaj łyżkę sałatki śledziowej, przypraw. Dekoruj sałatą, pomidorkami.  Kurczak z batatami Sposób przygotowania 1. Pałki kurczaka umyj, osusz(...) w temp. 180°C.  2. Bataty opłucz, obierz, pokrój. Ułóż obok pałek kurczaka, gdy te będą już dobrze przypieczone. Zapiekaj 20 minut (bataty pieką się prędko i trzeba uważać, by się nie rozpadły). Danie...

  • Potrawy na cały tydzień

    ..., duś. Faszeruj tortille.  Szaszłyki z kurczakiem Sposób przygotowania 1. Pierś kurczaka opłucz, osusz. Pokrój na małe kawałki, oprósz solą i pieprzem, posyp tymiankiem, oregano, miętą(...) ze wszystkich stron. Podawaj z białym pieczywem lub ryżem i surówkami.  Lazania ziemniaczana Sposób przygotowania 1. Ziemniaki obierz, pokrój w plastry, smaż na oleju z obu stron. Posyp...

  • Pierś z kurczaka w kuchni przedszkolaka

    Nie masz pomysłu na smaczny obiad dla swojej pociechy? Z pomocą przychodzi niezawodna pierś z kurczaka! Soczysta, delikatna i zdrowa – nigdy nie zawodzi. Z nią żadne kulinarne wyzwanie Ci niestraszne!

  • Kurczak na ostro

    ...kurczaka. 3. Zalać bulionem i wstawić do piekarnika nagrzanego do 200°C. Piec około 40 minut. Pozostałą papryczkę chili umyć i pokroić w cieniutkie krążki. Mięso wyłożyć na półmisek, udekorować...

  • Proste dania na cały tydzień

    ...2 szklanki wody z dodatkiem soli i masła. Odstaw. Pierś kurczaka, paprykę, marchewkę i miąższ bakłażana pokrój w kostkę, usmaż.  2. Wydrążone bakłażany wypełnij farszem. Do środka włóż kaszę, kurczaka, warzywa. Piecz 40 minut w temp. 180 st. C. Z pomidorów zdejmij skórkę, duś z pokrojoną w kostkę cebulą i migdałami. Sosem polej zapiekankę.  Naleśniki z selerem naciowym 1. Mąkę...

  • Pomysłowe dania na każdy dzień

    Quesadilla z kurczakiem i papryką Sposób przygotowania 1. Kurczaka opłucz, osusz, pokrój, posyp przyprawami, odstaw na godzinę lub na noc do lodówki. Usmaż, mieszając. Cebulę, paprykę, czosnek pokrój, przypraw, smaż.  2. Na dużej patelni rozgrzej łyżeczkę masła. Połóż placek tortilli i wyłóż na niego połowę kurczaka, warzywa, kukurydzę i tarty ser. Przykryj drugim plackiem tortilli...

  • Z szynką i papryką

    Mięso umyj, osusz papierowym ręcznikiem. Każdą z piersi kurczaka przekrój ostrym nożem wzdłuż, w taki sposób, by otrzymać dwa cienkie plastry. Plastry mięsa przykryj folią spożywczą i delikatnie rozbij tłuczkiem. Każdy plasterek piersi oprósz z obu stron solą oraz pieprzem. Mięso przykryj i odstaw do lodówki na ok. 30 min. Z papryk usuń gniazda nasienne, opłucz, osusz, pokrój w kostkę lub...

  • Mięsa bez grama tłuszczu

    Kurczaka, wołowinę, żeberka czy indyka można przyrządzić bez dodatku tłuszczu! Wystarczy sól, miód, rękaw do pieczenia, folia aluminiowa i kilka innych "sztuczek".

  • Roladki z pieczarkami

    Sposób przygotowania Mięso opłucz, wytrzyj. Każdy filet rozetnij na płat. Tak przygotowane piersi kurczaka natrzyj solą, pieprzem oraz przyprawą do drobiu. Przykryj folią, włóż do lodówki. Szalotkę obierz, posiekaj. Pieczarki oczyść, pokrój w kostkę. Na patelni rozgrzej łyżeczkę oleju. Zeszklij na nim szalotkę. Dołóż pieczarki. Smaż razem, aż wyparuje cały płyn. Przestudź, wymieszaj z twarożkiem...

  • Zdrowa kaszka na miarę potrzeb

    ...gryczanej, która stanowi dobre źródło wzmacniającego żelaza. ● Najlepiej podawać ją z mięsem (np. pulpecikami z indyka czy kawałkami udka kurczaka), bo białko pochodzenia zwierzęcego zwiększy wchłanianie żelaza z kaszy. ● Przyswajanie żelaza przez organizm zwiększa też witamina C, więc podawaj kasze z surówkami i sokiem do popicia. Dla niejadka Nawet mała porcja kleiku kukurydzianego z bananem...

Artykuły na temat: surówka do całego kurczaka
  • Kurczak ze szpinakiem

    Przygotowanie: Mięso umyj, osusz papierowym ręcznikiem. Każdą pierś z kurczaka przekrój ostrym nożem wzdłuż, tak, by otrzymać dwa cienkie plastry. Plastry mięsa przykryj folią spożywczą i delikatnie rozbij tłuczkiem. Każdy plaster piersi oprósz z obu stron solą oraz pieprzem. Mięso przykryj i odstaw do lodówki na ok. 30 minut. Szpinak dokładnie umyj pod bieżącą wodą. Osusz, odetnij ogonki...

  • Księga smaków: Seler naciowy

    .... Kurczak duszony z selerem naciowym Mięso z piersi kurczaka pokrój, oprósz ziołami prowansalskimi. Pomidory pokrój. Selera naciowego umyj i pokrój w plasterki. Na patelni rozgrzej oliwę. Dodaj kurczaka i podsmaż z obu stron. Do mięsa dodaj pomidory i selera. Dolej odrobinę wody (nie za dużo, bo będzie zbyt wodniste - tylko tyle, żeby się nie przypaliło). Przykryj i duś ok. 20 minut. Sprawdzaj...

  • ...  Dwa dni spędzilam na konferencji resortowej dla całego woj. mazowieckiego.     O ile pierwszy dzień był stricte  teoretyczny, o tyle drugi dzień...

  • Wiosenna dieta nowalijkowa

    .... Podwieczorek: twarożek light posypany 1/2 łyżeczki cynamonu i łyżką płatków migdałowych. Kolacja: filet z kurczaka upieczony w folii, sałatka z dwóch średnich pomidorów. Czwarty dzień: Śniadanie...

  • Zdrowy jadłospis

    ...z rzodkiewkami, ogórkiem, szczypiorkiem i z chlebem z pełnego ziarna, szklanka soku pomidorowego. Obiad Filet z piersi kurczaka (100 g - porcja) gotowany w wywarze z warzyw, z ziemniakami i surówką(...) i koperkiem, bułka grahamka, sok pomidorowy. Obiad Potrawka z piersi kurczaka gotowana w bulionie warzywnym, z kaszą gryczaną i surówką z kapusty pekińskiej. Podwieczorek Hummus z cieciorki i sezamu...

  • Paprykarz z ziemniakami i fasolką

    ...w słupki. Z opłukanych i osuszonych gałązek tymianku obrywamy listki. 2. Pierś kurczaka krótko płuczemy, osuszamy papierowym ręcznikiem i kroimy w kostkę. Oprószamy solą i pieprzem. Smażymy na rozgrzanym(...) i smażymy 4-5 minut. 4. Do warzyw dodajemy smażonego kurczaka, podlewamy bulionem warzywnym, doprawiamy pieprzem, solą, słodką papryką w proszku i dusimy kilka minut, by odparował nadmiar płynu. Ciepły...

  • Smaki spiżarni: Pomarańcze

    Słodkie, soczyste, aromatyczne. Na surowo albo... na ciepło.

  • Ewa Wachowicz: Gotowanie po krakowsku

    ...proponuje kurczaka na bogato. Na bogato, bo faszerowany jest polędwiczką wieprzową i filetem z piersi indyka. Natomiast na deser przygotuje małdrzyki, czyli smażone na maśle placuszki z sera białego, do(...) z kaszy manny. Udekorować natką pietruszki. >>>Na kolejnej stronie znajdziesz przepis na kurczaka na bogato oraz małdrzyki krakowskie

  • Lżejsza o 4 kilogramy w miesiąc!

    ...do smaku - czosnkiem, ziołami, koncentratem pomidorowym. Obiad Surówka w duecie z białkiem Duża porcja warzyw z dodatkiem ryby lub chudego mięsa - to odpowiedni zestaw na sycący i zarazem odchudzający obiad. Możemy wybierać z całego bogactwa młodych jarzyn - łącznie z ziemniaczkami. Ważne tylko, by przyrządzać je bez tuczących dodatków, takich jak sosy pieczeniowe, majonezowe czy zasmażana...

  • Jesz przez 8 godzin, pościsz przez pozostałe 16

    ...: Jogurt naturalny (100 g) z łyżką nasion chia i musem z mrożonych truskawek. Grillowany kurczak: Filet kurczaka (200 g) z patelni grillowej, sałatka z komosy ryżowej, pomidorków cherry, rukoli...