• Informacje na temat:

    sposób podania brokuła

Przepisy na temat: sposób podania brokuła
  • Rurki serowe z sałatką z kurczakiem i brokułami

    Sposób przygotowania Filet z kurczaka pokroić w małą kostkę. Oprószyć solą, pieprzem oraz papryką. Usmażyć na oleju, wystudzić. Brokuł podzielić na różyczki, krótko gotować je w posolonej wodzie, aby pozostały "al dente". Odcedzić, schłodzić zimną wodą, osączyć. Awokado pokroić w kostkę, wymieszać z kukurydzą, kurczakiem, brokułem i jogurtem. Przyprawić solą, pieprzem i czosnkiem. Sałatkę...

  • Pyszna zapiekana pierś z kurczaka z żurawiną na musie z sezamu i brokuł  z brązowym ryżem

    Sposób przygotowania Wykonanie: W piersi robimy kieszonkę i faszerujemy ją uprzednio sparzoną  i poszatkowana żurawiną oraz drobno posiekanym rozmarynem. Pieczemy przez  20 minut w temperaturze 180 st. C. Brokuł parujemy lub gotujemy do miękkości, przekładamy do miksera. Dodajemy sezam, kolendrę i miksujemy do uzyskania konsystencji kremu (jeżeli masa jest za gęsta, dodajemy odrobinę wody). Ryż...

  • Podaj dziecku witaminy do picia

    ...? Jest na to sposób Warto więc cenne witaminy sprytnie przemycić w formie świeżego i smacznego soku.  Nieoceniona będzie tu sokowirówka, gdyż sok przyrządzony w domowej kuchni jest zdrową alternatywą dla...

  • Sposób na kaszkę

    To idealny posiłek dla najmłodszych. Podpowiadamy, w jakiej postaci warto proponować ten przysmak brzdącowi, by często i chętnie go jadał.

  • Koszyczek z mięsem i warzywami

    Sposób przygotowania: 1. Brokuł podziel na małe różyczki. Marchewki obierz, opłucz i pokrój w plasterki. Podobnie potnij cukinię (jeśli jest grubsza, najpierw przetnij ją wzdłuż). Czerwoną cebulę obierz, posiekaj. Brokuły zalej posoloną wodą, gotuj 5 minut. Odcedź, przelej na sitku bardzo zimną wodą (dzięki temu nie stracą koloru), osącz. Na patelni rozgrzej łyżeczkę masła i łyżeczkę oleju. Wsyp...

  • Zupa pietruszkowa

    Z podanych składników wyjdą 2-3 porcje. Część możesz zamrozić i podać w inny dzień. Jeśli twoje dziecko jest alergikiem, kuskus możesz zastąpić makaronem.   Składniki: 2 spore pietruszki lub 4 mniejsze 200 g brokułów (świeżych lub mrożonych) 1/4 małej cukinii 1 łyżeczka oleju rzepakowego 2 łyżki kaszy kuskus 250 ml mleka 3,2 % Sposób przygotowania: Pietruszkę i cukinię umyj...

  • Łosoś w sosie koperkowym

    W ten sposób przyrządzonego łososia możesz podać dziecku, które skończyło 3 rok życia. Warto pamiętać by w diecie malucha ryby znajdowały się jak najczęściej.

  • Rurki serowe z sałatką z kurczaka i awokado

    Łagodne w smaku rurki serowe to propozycja prostej w przygotowaniu, ale efektownej przekąski, która zaskakuje atrakcyjną formą podania.

  • Poznaję nowe smaki

    Na to, czy twój brzdąc będzie miał dobre nawyki żywieniowe, masz wpływ już teraz. Sprawdź, w jaki sposób kształtować kulinarny gust malucha, by miał szansę wyrosnąć na prawdziwego smakosza.

  • Zdrowe gotowanie dla twojego dziecka

    Aby dziecko jadło zdrowo, ważne jest nie tylko co, ale i w jaki sposób gotujesz. Poznaj zasady, których warto się trzymać, przygotowując posiłki dla pociechy.

Artykuły na temat: sposób podania brokuła
  • Sposób na kaszkę

    To idealny posiłek dla najmłodszych. Podpowiadamy, w jakiej postaci warto proponować ten przysmak brzdącowi, by często i chętnie go jadał.

  • Jedzenie to jedna z podstawowych potrzeb człowieka. O tym, jak ważne są okoliczności, w których spożywamy posiłki, nie trzeba nikogo przekonywać. Jak i o tym, że forma ich podania jest równie istotna. Fot. 123RF/Picsel Badania psychologów potwierdzają bowiem, że jemy wszystkimi zmysłami. Warto pamiętać o tym zwłaszcza w kontekście kształtowania pozytywnych wzorców żywieniowych u dzieci. Czym jest comfort food? Smak magdalenki zanurzonej w herbacie przywołał wspomnienia, które stały się...

  • Wykwintny obiad podany w mig

    ...równomiernie się rozlała. Gdy powierzchnia omleta się zetnie, zsuń go na ogrzany talerz. Nałóż porcję warzyw i złóż omlet na pół. W ten sam sposób przygotuj pozostałe trzy. Uwaga! Jeśli chcesz użyć warzyw...

  • "Mamo, nie chcę!", "Mamo, już nie mogę!", "Mogę już iść się pobawić?" To chyba najczęstsze słowa, które padają z ust każdego niejadka mimo, że rodzice dwoją się i troją, aby dziecko zjadło przygotowany przez nich posiłek. Nie pomagają już wymyślne zabawy, obiecywanie nagród, a irytacja rośnie. Justyna Pląskowska, która na co dzień specjalizuje się w prowadzeniu warsztatów dla najmłodszych z zakresu zdrowego żywienia, zdradziła kilka sposobów na poradzenie sobie z problemem małego niejadka....

  • Zdrowe gotowanie dla twojego dziecka

    Aby dziecko jadło zdrowo, ważne jest nie tylko co, ale i w jaki sposób gotujesz. Poznaj zasady, których warto się trzymać, przygotowując posiłki dla pociechy.

  • We Francji, Hiszpanii i Włoszech wino różowe, ceni się zwłaszcza w okresie letnim. Produkuje się go tradycyjną metodą, z krótko macerowanych, ciemnych winogron. W jaki sposób należy do podawać i z jakimi dodatkami najlepiej komponuję się ten zacny trunek? Fot. 123RF/Picsel Niektórzy uważają, że różowe wino powstaje z połączenia czerwonego i białego. Nic bardziej mylnego. Powstaje ono z ciemnych winogron. Krótki proces maceracji skórki powoduje efekt delikatnego zabarwienia trunku. Następnie...

  • 12 hitów z warzywniaka

    Korzystaj z tego, że na działce i na bazarze królują warzywa, owoce – i w smaczny sposób wzmocnij swoje zdrowie!

  • Święta wielkanocne to czas, kiedy stół musi być suto zastawiony. Oprócz kolorowych pisanek, nie może na nim zabraknąć tradycyjnego żurku, pasztetów, smakowitych mięs, czy różnego rodzaju sałatek. Co jeszcze warto na nim położyć, by zaskoczyć domowników? Fot. 123RF/Picsel Stół przykryty śnieżnobiałym obrusem i przyozdobiony gałązkami bukszpanu, świeże kwiaty i piękna zastawa stwarzają niepowtarzalny klimat wiosennych świąt. Wielkanocne ucztowanie to doskonała okazja do celebrowania radosnych...

  • Odkrywam nowe smaki

    Od tego, jak będzie wyglądać menu smyka w pierwszych latach życia, zależy jego sposób odżywiania się w przyszłości. Sprawdź, w jaki sposób kształtować kulinarny gust malca, by wyrósł na prawdziwego smakosza.

  • Nowy rok warto rozpocząć uroczystym obiadem w gronie najbliższych. Jeśli zachodzisz w głowę, czym zaskoczyć gości, nasi czytelnicy podzielili się swoimi sprawdzonymi przepisami na wyjątkowe dania. Fot. 123RF/Picsel 1 stycznia to kolejna okazja do świętowania. Po szaleństwach sylwestrowej nocy dobrze jest spotkać się z bliskimi przy uroczystym, noworocznym obiedzie. W końcu wiele osób wierzy, że to jak spędzimy pierwszy dzień nowego roku, rzutuje na kolejne 365 dni. Warto więc w ten sposób...