• Informacje na temat:

    soki na anemie

Przepisy na temat: soki na anemie
  • Sok z kiszonych buraków - na zdrowie!

    Sok z kiszonych buraków powinien znaleźć się w menu cierpiących na anemię i tych, uprawiających czynnie sport. Choć tak naprawdę, dobrze wpłynie na organizm każdego.

  • Kwaszone soki warzywne - nie tylko gaszą pragnienie

    Napoje z buraka ćwikłowego, z buraka i selera, z kapusty i marchwi, z ogórka czy z samego selera są tym, czym polscy producenci żywności ekologicznej szczycą się szczególnie. Takie soki mają wyjątkową wartość odżywczą. Na czym polega ich wyjątkowość?

  • Żelazna dieta na anemię

    Smyk nie ma energii, mało je, często jest chory? Może brakuje mu żelaza. Oto jadłospis, który pomoże dziecku wrócić do zdrowia.

  • Przepisy na dania, które leczą

    Czy wiesz, że niektóre potrawy mogą pomóc w walce z chorobami? Sprawdź, co warto podać dziecku przy biegunce lub anemii.

  • Burgery i makarony dla całej rodziny

    Jedzenie warzyw i owoców ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Zapobiegają anemii, są naturalnymi antybiotykami. Mimo tych oczywistych zalet często trudno przekonać domowników do zalecanych pięciu porcji dziennie. Jakie triki zastosować, by cała rodzina jadła ich więcej? Warzywa można sprytnie „ukryć” nie tylko w drobnych przekąskach czy kanapkach. Mogą stanowić bazę pysznych i atrakcyjnie wyglądających dań obiadowych.

  • Dieta bogata w żelazo

    Moje roczne dziecko ma anemię. Powinno jeść produkty bogate w żelazo i kwas foliowy. Co dokładnie mam mu podawać?

  • Dania, które leczą

    Czy wiesz, że niektóre potrawy mogą pomóc w walce z chorobami? Sprawdź, co warto podać dziecku przy biegunce lub anemii.

  • Idealne menu malucha: Trzeci rok życia

    Twój brzdąc już biega, mówi i ma własne zdanie na temat tego, co jest smaczne, a co nie. Do tej pierwszej grupy większość dzieci zalicza słodycze, soki, parówki i wędliny, a do drugiej - np. twaróg, jogurt naturalny, warzywa oraz wodę.

  • Kapusta - warzywo doskonałe w każdym calu

    ...i gwałtowne wprowadzanie produktów o wysokiej zawartości błonnika (a do takich należy kapusta) może skutkować wzdęciami, bólem brzucha i dyskomfortem ze strony jelit. Zyskamy zdecydowanie więcej jedząc(...) doceniła już medycyna ludowa. Kapusta była i jest najlepszym antidotum na szkorbut, zawiera wyjątkowo wysokie dawki witaminy C. Spożywanie tego warzywa sprzyja normalizacji poziomu cukru we krwi, dlatego...

  • Jak malina

    ...i menstruacji. Wpływają na rozkurcz mięśni macicy i dzięki temu tonują ból miesiączkowy. Są jednymi z najczęściej zamykanych w słoikach owoców. Często zaopatrujemy swoje spiżarnie w soki z malin. Medycyna...

Artykuły na temat: soki na anemie
  • Anemia u dziecka

    ..., jeszcze przed śniadaniem, popijając wodą lub sokiem zawierającym dużo witaminy C (np. pomarańczowym), gdyż ułatwia to jego przyswajanie. Nie należy podawać maluchowi żelaza w trakcie posiłków ani...

  • Soki kojarzą nam się z bogactwem smaków i zapachów, zamkniętym w kartonie. Dziś możemy cieszyć się również świeżymi sokami, stanowiącymi koncentrat zdrowia. Fot. 123RF/Picsel Obecnie możemy wybierać do woli w różnego rodzaju sokach, nektarach i napojach, których pełno jest na sklepowych półkach. Soki to napoje wytwarzane z owoców - jeśli chcemy kupić prawdziwy sok, musimy na kartonie szukać informacji, iż jest on w 100% wytwarzany z owoców. Soki takie zabezpieczone są przed zepsuciem przez...

  • Sok z kapusty

    Choć nie należy do najsmaczniejszych, dobrze łączyć go na przykład z sokiem z marchwi i oswoić, a z czasem może nawet polubić ten niecodzienny duet. Inne propozycje to łączenie soku z kapusty z sokiem z pomidorów, papryki, selera czy natki pietruszki. Dobrze znaleźć wariant smakowy, który jesteśmy w stanie najszybciej polubić i czerpać ze zdrowotnych właściwości warzywa, które powinno...

  • Różnego rodzaju soki owocowo-warzywne są skarbnicą witamin i składników odżywczych. Warto więc pić je jak najczęściej. Fot. 123RF/Picsel Według zaleceń, powinniśmy jeść dziennie około 400 g (albo 5 porcji po 80 g) owoców i warzyw dziennie, dla zdrowia. Często zamiast owoców w formie stałej, wybieramy soki. Czy słusznie? Co tak naprawdę kryje się pod nazwą "sok"? Na sklepowych półkach pojawiają się soki, napoje oraz nektary. Chociaż pozornie wydają się być takimi samymi produktami, dzielą je...

  • Pij sok z buraków na anemię

    Gdy organizm nie produkuje odpowiedniej liczby erytrocytów lub spada stężenie hemoglobiny, chorujemy na anemię.

  • Soki to naturalne źródło witamin. Są pożywne, sycące i uzupełniają codzienną dietę w niezbędne wartości odżywcze. Ale to nie wszystko. Oto pięć powodów, dla których warto codziennie sięgać po sok. Po pierwsze: Soki dostarczą ci niezbędnych wartości odżywczych Zdrowe, zbilansowane odżywianie jest ostatnio modne, jednak styl życia i żywienia Polaków wciąż daleki jest od ideału. Ciągle popełniamy ten sam błąd, czyli jemy za mało warzyw i owoców. A jeśli nasza dieta jest w nie uboga, mogą pojawić...

  • Pij sok z buraków na anemię!

    Gdy organizm nie produkuje odpowiedniej liczby erytrocytów lub spada stężenie hemoglobiny, chorujemy na anemię.

  • W upalne dni, jak rzadko kiedy, odpowiednie nawodnienie organizmu jest niezwykle istotne. Chętnie sięgamy po różnego rodzaju soki, nektary i napoje. Jednak czy wiemy, które z nich są najzdrowsze i co je tak naprawdę różni? Fot. 123RF Sklepowe półki wręcz uginają się pod ciężarem najróżniejszych napojów, które mają odżywić nasz organizm oraz ugasić pragnienie. Ich wybór jest ogromny, a producenci, walcząc o klientów, prześcigają się w wymyślaniu coraz to nowszych smaków. Jednak od smaku...

  • Jak szybko pozbyć się anemii?

    C, np. papryki, kapusty, brokuła, pomidora. Warto też posypać mięso natką pietruszki lub rzeżuchą. Witamina C zwiększa przyswajanie żelaza z mięsa. Obiad popij sokiem pomarańczowym. Ale równie(...) naciowego i zmiksować z bananem, jabłkiem, kiwi, doprawiając sokiem wyciśniętym z cytryny, pomarańczy czy miodem (łyżeczka). Chrup też orzechy i migdały, albo dodaj je do koktajlu - to kolejna porcja...

  • W upalne dni, jak rzadko kiedy, odpowiednie nawodnienie organizmu jest niezwykle istotne. Chętnie sięgamy po różnego rodzaju soki, nektary i napoje. Jednak czy wiemy, które z nich są najzdrowsze i co je tak naprawdę różni? Fot. 123RF/Picsel Sklepowe półki wręcz uginają się pod ciężarem najróżniejszych napojów, które mają odżywić nasz organizm oraz ugasić pragnienie. Ich wybór jest ogromny, a producenci, walcząc o klientów, prześcigają się w wymyślaniu coraz to nowszych smaków. Jednak od smaku...