• Informacje na temat:

    soczysty filet z kurczaka

Przepisy na temat: soczysty filet z kurczaka
  • Filet z kurczaka na warzywnej salsie

    Sposób przygotowania 1. Piersi z kurczaka oczyść z błonek, a następnie umyj i osusz na papierowym ręczniku. W dużym garnku zagotuj bulion. Włóż do niego mięso, doprowadź ponownie  do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj 30 min.             2. Przygotuj warzywną salsę. Pomidory sparz i obierz ze skóry. Pokrój na ćwiartki, usuń gniazda nasienne, a miąższ potnij w drobną kostkę. Dymki oczyść...

  • Soczyste nuggetsy z pszenną pitą

    Składniki dla 4 osób: 1 podwójny filet z kurczaka 150 ml jogurtu naturalnego 1 jajko 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżeczka słodkiej papryki 1/2 łyżeczki suszonego tymianku(...) przygotowania: Mięso pokrój w paski. Jogurt połącz z jajkiem i sosem sojowym. Dopraw sos słodką papryką, majerankiem, solą, pieprzem i zamarynuj w nim kurczaka. Wstaw pod przykryciem do lodówki...

  • Soczyste sznycle na trzy nowe sposoby

    ...i bazylii oraz keczupem. Podawaj np. z frytkami. Panierowane w polencie i ziołach Składniki: 4 pojedyncze filety z kurczaka 2 łyżki cukru 5 dag solonych orzeszków ziemnych 5 gałązek rozmarynu(...). Gotowe sznycle podawaj z przygotowaną wcześniej sałatką oraz ziemniakami. W błyszczącej morelowej glazurze Składniki: 60 dag filetu z indyka 50 dag pomidorów 2 cebule 2 ząbki czosnku...

  • Kurczak i  jabłko - duet doskonały!

    Delikatne mięso przyrządzone z winnymi, soczystymi owocami nabiera cudownego aromatu i smaku. Warto spróbować!

  • Szaszłyki z kurczaka.

  • Soczyste kotlety drobiowe

    Składniki na 4 porcje: - 4 filety z kurczaka, - 1/2 kostki masła, - 2 jajka, - 2 łyżki oleju, - 3 łyżki tartej bułki, sól i pieprz. Przygotowanie: Filety z kurczaka umyć, osuszyć. Delikatnie zbić tłuczkiem. Posolić, popieprzyć. Na każdym filecie położyć porcję zmrożonego masła. Ciasno zwinąć w rulon. Panierować dwukrotnie w rozmąconych jajkach i tartej bułce. Smażyć na maśle połączonym...

  • Roladki z pieczarkami

    Sposób przygotowania Mięso opłucz, wytrzyj. Każdy filet rozetnij na płat. Tak przygotowane piersi kurczaka natrzyj solą, pieprzem oraz przyprawą do drobiu. Przykryj folią, włóż do lodówki. Szalotkę obierz, posiekaj. Pieczarki oczyść, pokrój w kostkę. Na patelni rozgrzej łyżeczkę oleju. Zeszklij na nim szalotkę. Dołóż pieczarki. Smaż razem, aż wyparuje cały płyn. Przestudź, wymieszaj z twarożkiem...

  • Obiad pachnący owocami

    Daj się skusić na polędwiczkę z gruszką czy kurczaka z winogronami! I przekonaj się, że mięso nie stanie się słodkie. Za to będzie kruche, soczyste i wyraziste.

  • Zapiekanki z papryką i pomidorami

    ...paski.  Cebule obierz, potnij w plasterki. Pomidory umyj (wcześniej możesz je sparzyć i obrać), oczyść z pestek, miąższ pokrój na średniej wielkości kawałki. Filet potnij w kostkę. 3. Warzywa wymieszaj...

  • Mięsa bez grama tłuszczu

    Kurczaka, wołowinę, żeberka czy indyka można przyrządzić bez dodatku tłuszczu! Wystarczy sól, miód, rękaw do pieczenia, folia aluminiowa i kilka innych "sztuczek".

Artykuły na temat: soczysty filet z kurczaka
  • Wyjątkowo pyszny Dzień Kobiet z marką WINIARY!

    ...nam będą: WINIARY POMYSŁ NA… kurczaka w sosie śmietanowo-ziołowym, 200 ml śmietanki 12%, 500g fileta z kurczaka, 1 pomidor, 3 łyżki oleju, garść rukoli, 300 g makaronu penne, sól i pieprz. Na początek(...)WINIARY POMYSŁ NA... PAPIRUS Soczystą pierś kurczaka z czosnkiem i ziołami - pozwala na przygotowanie idealnie doprawionej, soczystej i delikatnej piersi kurczaka bez dodawania tłuszczu podczas...

  • Dieta, która złagodzi objawy menopauzy

    ...: Kurczak z ryżem i marchewką Składniki: 100 g piersi kurczaka, marchewki, łyżka jogurtu, 50 g ugotowanego brązowego ryżu, oliwa , przyprawy Filet natrzyj przyprawami, zawiń w pergamin, usmaż na(...), pieczarki. Dodaj do ryżu, przypraw. Wtorek: Kurczak z kaszą i cykorią Składniki: 200 g piersi kurczaka, oliwa, sól i pieprz, 6 łyżek ugotowanej kaszy gryczanej, cykoria, jabłko, łyżka jogurtu, 2 orzechy...

  • Cytrusowe odchudzanie

    ...feta i kilku orzechów włoskich, polana sosem vinegret.  ✔Na obiad: np. pierś kurczaka z pomarańczą i brązowym ryżem lub makaronem. Jak przyrządzić: filet (20 dag) kroimy na cienkie plastry, doprawiamy...

  • Dom pachnący cynamonem

    ...jałowca, 3 ziarna ziela angielskiego, łyżeczka miodu, średniej wielkości cebula cukrowa, (pokrojona w bardzo cienkie piórka), 10 dużych filetów śledziowych, solonych 1. Zacząć od przygotowania filetów: rybę przełożyć do miski, zalać zimną wodą i odstawić na minimum 4 godziny, co 1-1,5 godziny zmieniając wodę na czystą. 2. Wyjąć, przełożyć na papierowy ręcznik i delikatnie osuszyć...

  • Ekspresowe dodatki, czyli letnie sałatki

    ...z oliwek 3 łyżki soku truskawkowego z rozgniecionych 2 truskawek łyżeczka octu balsamicznego łyżeczka listków świeżego tymianku sól   Wątróbkę lub filet z kurczaka usmażyć na maśle. Posypać solą(...) sos. Truskawki umyć, usunąć szypułki i pokroić na połówki. Na sałatę i szpinak wyłożyć wątróbkę lub kurczaka, ser feta, posypać truskawkami i polać sosem.   Sałatka z kurczaka Składniki: mała...

  • Kuracja dla świetnej figury

    ...produkty o dużej zawartości białka mają wiele zalet! Przede wszystkim znakomicie sycą. Poza tym dostarczają mniej kalorii, niż potrzebuje organizm, by je strawić. Jedząc więc ryby morskie, filety z kurczaka(...) drobiowo- -warzywne ■ 15 dag piersi kurczaka pokrój w większą kostkę. Wymieszaj z łyżeczką oliwy z oliwek, łyżką soku cytrynowego i łyżeczką ziół prowansalskich. ■ 1/3 cukinii pokrój w plastry, a po...

  • Dieta orientalna: Odchudza i oczyszcza

    ...1 porcję, ok. 270 kcal: Filet z piersi kurczaka pokroić w paski. Posmarować sosem sojowym i keczupem (po łyżce), oprószyć solą i pieprzem, odstawić na 30 minut. Małą cebulę obrać, posiekać. Mrożonkę(...) Składniki na 1 porcję, ok. 455 kcal: Filet z piersi z kurczaka (10 dag) pokroić na plastry. Oprószyć solą, pieprzem i papryką. Wstawić do lodówki. Na rozgrzanym maśle (1/2 łyżki) zeszklić posiekaną...

  • Dieta orientalna: Odchudza i oczyszcza

    ...1 porcję, ok. 270 kcal: Filet z piersi kurczaka pokroić w paski. Posmarować sosem sojowym i keczupem (po łyżce), oprószyć solą i pieprzem, odstawić na 30 minut. Małą cebulę obrać, posiekać. Mrożonkę(...) Składniki na 1 porcję, ok. 455 kcal: Filet z piersi z kurczaka (10 dag) pokroić na plastry. Oprószyć solą, pieprzem i papryką. Wstawić do lodówki. Na rozgrzanym maśle (1/2 łyżki) zeszklić posiekaną...

  • Najzdrowsza dieta - śródziemnomorska

    ...i warzywami. Ryby i sery Ryby zastępują mięso w diecie śródziemnomorskiej. Są bogatym źródłem białka oraz, jak oliwa, kwasów omega-3. Np. 100-gramowy filet z łososia zaspokaja połowę dziennego(...) • szaszłyk z piersi kurczaka, cebuli i czerwonej papryki, pokropiony odrobiną oleju, do tego 2-3 łyżki brązowego ryżu i surówka z sałaty, ogórka, kiełków soi i koperku; • talerz zupy jarzynowej z odrobiną...