• Informacje na temat:

    smoothie zielony

Przepisy na temat: smoothie zielony
  • Smoothie bowl, czyli zielony zastrzyk energii

    Jesienna aura powoli daje nam się we znaki, dlatego warto już dziś zadbać o swoją odporność. Rozpocznij od pożywnego śniadania i w dosłownie kilka minut wyczaruj pyszne i sycące Smoothie bowl. Jarmuż, szpinak i marchewka zapewnią solidną dawkę niezbędnych witamin, a pyłek pszczeli i jadalne kwiaty sprawią, że obok Twojej kolorowej miseczki nikt nie przejdzie obojętnie.

  • Zielone smoothie jesienną porą

    ...przenieść z piekarnika do blendera. Należy jednak pamiętać, że owoce mają jedynie zrównoważyć smak potraw i powinny raczej stanowić dodatek, a nie podstawę smoothie. - W ajurwedzie, jesień i zima to(...) rezygnować, wystarczy serwować je w temperaturze pokojowej, można również zrezygnować z dodawania mrożonych owoców - sugeruje Moody. Finalnie zielone smoothie można zamienić na zieloną zupę...

  • Chrupiąca sałatka z awokado i suszoną żurawiną

    Awokado początkowo było uprawiane jedynie w Meksyku – jeszcze w czasach azteckich. Dziś zielony owoc znajdziemy aż na pięciu kontynentach. Dlatego awokado jest składnikiem zarówno meksykańskiego guacamole, japońskiego sushi, ale także popularnych zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych i w Europie zielonych smoothie. My proponujemy przepis na awokado z Chrupiącą sałatką, czyli prażonymi ziarnami np. od...

  • Smoothies – moda na zdrowie i urodę!

    Moda na smoothies, czyli zblendowane na gładko koktajle z owoców i warzyw, podbiła cały świat. Jak grzyby po deszczu wyrastają kolejne lokale specjalizujące się w tych pysznych dietetycznych napojach. Dobra wiadomość jest taka, że aby spróbować kultowego smoothie, nie trzeba już wychodzić z domu. Na bazie mrożonek można samodzielnie stworzyć całą gamę wyjątkowych smaków, które dostarczają...

  • Sezon na...szczawi szpinak

    Do czego są najlepsze? 1. Szczaw ma charakterystyczny, kwaśny smak. Jest dobry na surowo jako dodatek do różnych sałatek i surówek, jak również gotowany - w zupach czy sosach. 2. Szpinak jest delikatny i mało wyrazisty, dlatego warto go dobrze doprawiać - nie tylko solą i pieprzem, ale też np. odrobiną czosnku. Wspaniały na surowo (zwłaszcza młode listki - "baby") w sałatce czy smoothie...

  • Sezon na jarmuż

    ...1. Zielony jest doskonały jako dodatek do zup, główny składnik pesto czy różnych jarzynek. Znakomicie sprawdzi się też na surowo jako dodatek do wiosennych koktajli (smoothie). 2. Fioletowy lub zielono-fioletowy jest bardzo dekoracyjny. Warto wykorzystać go - podobnie jak zielony - do dań gotowanych, duszonych oraz zapiekanych, jak również jeść na surowo (np. w sałatce). Można go też uprażyć...

  • Witaminowe koktajle dla cery, włosów i paznokci

    Smoothie z buraczków na mleku roślinnym Sposób przygotowania: 1. Burak wyszoruj, obierz, potnij na kawałeczki. Pomarańczę polej wrzątkiem, wytrzyj do sucha, wyciśnij z niej sok. Truskawki oraz(...) prawidłowo rosnąć z zachowaniem pełnej funkcjonalności kończyn. Pomóż Hubercikowi przybić piątkę w przyszłości! Sprawdź szczegóły >>> Zielony koktajl ze szpinakiem Sposób przygotowania...

  • ​Miska Buddy to kit dla snobów, czy dietetyczny hit?

    Nie wszystko, co pojawia się w mediach społecznościowych jest godne polecenia. Szczególnie jeśli mamy na uwadze różnorodne trendy i mody żywieniowe. Te zmieniają się bowiem, jak w kalejdoskopie i częściej niż zachwyt, budzą niepokój ekspertów w dziedzinie żywienia. Jednym z kontrowersyjnych trendów jest moda na różnego rodzaju miseczki. Na początku sławę zyskały barwne smoothie bowl. Kolorowe...

  • Przekąski w walce z nadwagą

    .... Wypełnij nadzieniem z odtłuszczonego serka ricotta i pół łyżeczki cynamonu. Smoothie z zieloną herbatą Zawarte w zielonej herbacie składniki pomagają zrzucać kilogramy. Ale herbata nie zaspokoi głodu, zrób więc z niej smoothie! Zmiksuj małą gruszkę, 3 łyżki soku z cytryny, 2 łyżki naturalnego jogurtu, łyżeczkę miodu i kilka kostek lodu. Wymieszaj ze szklanką schłodzonej zielonej herbaty.

  • Osiem modnych wege przekąsek po treningu

    ...białka oraz suszone owoce w celu dostarczenia węglowodanów. Całość polej swoim ulubionym sosem, np. vinaigrette. Smacznego! Smoothies, czyli pyszne, witaminowe koktajle Wszyscy uwielbiają smoothie! Jest to nic innego, jak zmiksowany i schłodzony napój na bazie owoców, o gęstej i kremowej konsystencji. Kiedy dodasz do swojego smoothie nasiona Chia, twój koktajl uzyska "żelową" konsystencję...

Artykuły na temat: smoothie zielony
  • Smoothie: Zielono mi

    Ogórek i jabłko umyj dokładnie w ciepłej wodzie. Osusz i pokrój na mniejsze kawałki. Rozdrobnione składniki przełóż do wysokiego pojemnika, dodaj lód i zmiksuj za pomocą blendera. Gotowe smoothie udekoruj plastrami świeżego ogórka lub limonki i natychmiast podawaj. Zobacz także:

  • Więcej energii dzięki mocy zawartej w składnikach odżywczych Smoothie z superproduktów - oto nowe koktajle pełne mocy i energii. Wystarczy zmiksować nasiona chia, jagody goi i inne produkty oraz dodać pełne słońca owoce i świeże chrupiące warzywa, aby otrzymać fantastyczną kombinację składników odżywczych! Dzięki nim będziecie się cieszyć odpornością, dobrą formą i mnóstwem energii. A więc bez wymówek. Jeszcze nigdy dotąd nie było tak łatwo i zdrowo!Dla kogo jest ta książka?- osoby, które...

  • Buraczane smoothie

    Przygotowanie: Zieloną herbatę zalej 250 ml wrzątku. Zaparzaj przez 3-4 minuty. Pomarańcze sparz wrzątkiem, obierz ze skórki. Dokładnie usuń białą wewnętrzną...

  • Druga część "Zielono i zdrowo" przygotowana w tej samej konwencji stylistycznej. Przepisy na proste smoothies, zdrowe koktajle z popularnych owoców, energetyzujące pomysły na śniadanie, desery i jako posiłek w trakcie dnia w jednej książce wydawnictwa Buchmann. Koktajle wzbogacają drogę do zdrowego odżywiania, urozmaicają codzienne menu w sposób ciekawy smakowo i bardzo prosty. Smoothies lubią dzieci i dorośli. Książka przypadnie do gustu zarówno osobom, które dopiero zaczynają przygodę ze...

  • Szpinak: Zielona wersja zdrowia

    ...przez ludzki organizm zdecydowanie łatwiej przyswajalne niż to pochodzące z roślin. A co nie jest mitem? Jakie wartości odżywcze znajdziemy w zielonych listkach szpinaku? Profilaktyka chorób(...) spożywać na surowo, jako element wymyślnych smoothie, soków owocowo-warzywnych lub sałatek. Dobrze komponuje się z serami: kozimi, pleśniowymi, fetą, mozzarellą. Doskonale nadaje się też do dań...

  • Nie lada gratka dla miłośników egzotycznych owoców. Dzięki nim, poczujesz się, jak na tropikalnych wakacjach. SKŁADNIKI - 1 świeży ananas - 1-2 mango - 2 banany - 2 szklanki kefiru PRZYGOTOWANIE Krok 1Ananasa obieramy. Kroimy go w plastry, usuwamy łyżeczką środek a następnie kroimy plastry w kostkę. Mango obieramy i kroimy na kawałki. Banany również obieramy i kroimy w plasterki.Krok 2Owoce wrzucamy do blendera i miksujemy. Dodajemy kefir i miksujemy wszystko razem. Wkładamy gotowe smoothie...

  • Zielona herbata w kuchni

    ...g, zawartość tłuszczu: 15 g, zawartość węglowodanów: 37 g Owocowe smoothie z zieloną herbatą Składniki na 2 porcje: 1 dojrzałe mango, 4 łyżki jogurtu naturalnego, 300 ml Nestea Green Tea Peach, odrobina...

  • Co jakiś czas możemy usłyszeć o kolejnych hitach żywieniowych, które w zaskakujący sposób mają wpływać na nasz organizm. Ostatnio bardzo popularnym stał się zielony jęczmień. Czy warto po niego sięgnąć? Przekonajcie się sami! Fot. 123RF/Picsel Jeśli na bieżąco śledzicie najnowsze trendy kulinarne i żywieniowe, z pewnością chociaż raz słyszeliście o zielonym jęczmieniu. Ten niezwykle modny składnik przebojem wdarł się na nasze stoły. O jego smaku nie będziemy dyskutować, gdyż to kwestia gustu,...

  • Frikeh - z czym to się je?

    ...dla niej - wzbogacony smakiem posiekanych orzechów i owoców. Dodany do porannego smoothie, nie tylko sprawi, że będzie ono bardziej sycące, ale bogatsze o dodatkową porcję białka. Frikeh może...

  • Zastanawialiście się kiedyś dlaczego, gdy byliście dziećmi babcie i mamy usilnie nakłaniały was do jedzenia zielonego groszku, i dlaczego powinniście być im za to wdzięczni? Jeśli nie wiecie, spieszymy z odpowiedzią! Fot. 123RF/Picsel Zielony groszek przybył do nas z Azji, jest rośliną jednoroczną, a jego plony zbierane są na przełomie czerwca oraz lipca i tylko w tym okresie można jeść go na surowo. Po tym czasie najlepiej korzystać z mrożonego produktu. Należy do rodziny roślin...