• Informacje na temat:

    smażenie filetów rybnych ze szpinakiem

Przepisy na temat: smażenie filetów rybnych ze szpinakiem
  • Pyszne i sycące sałatki

    Tak skomponowane posiłki są pełne witamin i dobroczynnych składników. Przyrządzaj je częściej, a wzmocnisz swoją odporność!

  • Obiad na każdy dzień tygodnia

    Smaczne i proste w przygotowaniu potrawy.

  • Na lipcowe obiady... kolorowe sałatki!

    ...do smaku solą oraz pieprzem. Dokładnie wymieszaj z musztardą, udekoruj natką i podawaj. Z oliwkami i szpinakiem - 25 dag świeżych liści szpinaku (ale może być także mrożony) -opakowanie(...) z opieczonymi na złoto ćwiartkami ziemniaków.   Miks sałat z łososiem -40 dag filetów z łososia -po 8 dag młodych listków szpinaku, botwinki, rukoli i radicchio -czerwona i żółta papryka -po 2 łyżki...

Artykuły na temat: smażenie filetów rybnych ze szpinakiem
  • Tarta wysiłku warta

    ...tartę. Piec 30 minut w temperaturze 175°C Rybna z pomidoram Składniki na 4 porcje: 15 dag mąki, 10 dag zimnego masła, 3 łyżki oliwy, 5 jajek, 1/2 kg filetów rybnych, 100 ml śmietany, 10 dag bobu(...)Serowa ze szpinakiem Składniki na 4 porcje: Ciasto: po 10 dag twarogu, masła i mąki, 1 jajko, 5 łyżek zimnej wody. Farsz: 40 dag mrożonego lub 70 dag świeżego szpinaku, 6 jajek, 2 ząbki czosnku...

  • Najczęściej jadamy śledzie w tradycyjnej postaci, czasem jednak warto spróbować czegoś nowego. Burgery ze śledzia norweskiego na pewno zasmakują nie tylko dorosłym, ale przede wszystkim dzieciom. Składniki: 75 dkg filetów z surowego śledzia norweskiego 2 łyżeczki soli Pół łyżeczki pieprzu 2 łyżki mąki ziemniaczanej 3 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki 1 cebula 150 ml mleka Olej do smażenia Przygotowanie: 1.Filety z surowego śledzia norweskiego oczyścić, wymoczyć w mleku i...

  • Pomysły na łososia

    Dla zabieganych szybkie steki, dla smakoszy - eleganckie przystawki.

  • Zaopatrzenie się w nowoczesną patelnię o nieprzywierającej powłoce to już połowa sukcesu. Dzięki temu do smażenia wykorzystuje się minimalną ilość tłuszczu. Dodatkowo warto znać kilka zasad, dzięki którym dania będą niskokaloryczne, a jednocześnie zachowają wyśmienity smak i aromat. 1. Patelnie rozgrzej do odpowiedniej temperatury. Można to sprawdzić wylewając kroplę wody na dno naczynia. Jeśli woda od razu wyparuje, patelnia uzyskała właściwą temperaturę2. Dodawaj jak najmniej tłuszczu (1...

  • Nasyć się latem

    ...kawałki, 1 łodyga trawy cytrynowej (tylko biała część) drobno posiekana, 400 g miąższu z dyni piżmowej pokrojonego w dużą kostkę, 600 g filetów z okonia morskiego bez skórki pokrojonych w paski długości...

  • Bogaty w składniki odżywcze i witaminy szpinak ma wszechstronne zastosowanie w wielu potrawach. Trudno się zatem dziwić, że od lat inspiruje znanych kucharzy i ma wielu oddanych wielbicieli. Fot 123RF/Picsel Na początku lat 30. XX wieku amerykańscy naukowcy ogłosili, że szpinak ma bardzo dużą zawartość żelaza w świeżych liściach (aż 35 mg na 100 gramów). Od tej pory przez wiele lat dzieci były zmuszane do jedzenia szpinaku. Pod koniec XX wieku rozeszła się wiadomość o rzekomej pomyłce w...

  • Pyszne dania wielkopostne

    Pulpeciki rybne Składniki na 4 porcje: 70 dag filetów rybnych, jajko, szklanka mleka lub wody, czerstwa bułka kajzerka, cebula, 1/2 pęczka natki pietruszki, sok z cytryny, sól, pieprz, włoszczyzna(...) podawaj na ciepło z duszoną kapustą. Potrawę możesz udekorować zieleniną. Przygotowanie: 50 minut Porcja: 360 kalorii Pierogi ze szpinakiem Składniki na 6 porcji: 50 dag mąki pszennej, szklanka...

  • Od dzieciństwa słyszymy, że znienawidzona wątróbka i szpinak są zdrowe i trzeba je jeść. Okazuje się, że, i owszem, są one korzystne dla zdrowia, ale z innych powodów, dla których były zalecane od lat. Czy szpinak i wątróbka są lekiem na raka? / fot. 123RF.COM Szpinak, zjadany ze smakiem przez znanego z kreskówek Popeye'a, okazuje się nie tylko źródłem żelaza, ale też bronią w walce z rakiem płuc. Również wątróbka jest dla nas cenna nie tylko ze względu na zawarte w niej żelazo. Potwierdzają...

  • Smok uradowany Chiny część IV

    ...rzeka, to przepis tematyczny na cos pływającego:))) Filet rybny w cieście ze szpinakiem. Składniki: 500 gramów filetu z soli lub halibuta (lub dowolny filet), pociętego w 1,5 cm kostkę(...) powstanie jednolita, rzadka masa. Przed samym smażeniem ryby, dodać do ciasta szpinak i dobrze wymieszać. Wymaczać rybę w cieście i smażyć, aż stanie się lekko brązowa. Podawać natychmiast J 25 lipca...

  • Smażone potrawy kuszą smakiem i aromatem, ale nie da się ukryć, że smażenie to jedna z najtrudniejszych metod przygotowywania dań. Dlaczego? Ponieważ w wyniku oddziaływania temperatury dochodzącej do 200°C z niektórych produktów mogą wydzielać się toksyczne substancje. Jak tego uniknąć? Jeśli nie potrafimy odmówić sobie smażonych rarytasów, warto poznać kilka sprawdzonych trików, dzięki którym nasze dania zachowają smak i nie będą nam szkodzić. Patelnia to podstawa Dobry sprzęt nie tylko...