• Informacje na temat:

    śledz w jogurcie

Przepisy na temat: śledz w jogurcie
  • Śledź z rzodkiewką i porem

    Sposób przygotowania Śledzie moczymy w wodzie, a następnie kroimy i skrapiamy sokiem z cytryny, po czym odstawiamy na godzinę. Jogurt naturalny, Majonez Kielecki i Chrzan Luksusowy mieszamy(...) do dekoracji), dodajemy kilka kropel soku z cytryny. Tak przygotowane składniki łączymy z sosem i dodajemy śledzie. Przekładamy wszystko do naczynia, wierzch ozdabiamy rzodkiewką, porem i ewentualnie...

  • Śledź norweski w pikantnej panierce z sosem jogurtowo-orzechowym

    Składniki : - 8 wymoczonych w mleku filetów ze śledzia norweskiego; - 300 g łodyg selera naciowego; - 2 duże, zielone jabłka; - sok z cytryny; - liście sałaty do dekoracji; - 2 łyżki grubo(...) gorczycy; 1 łyżeczka zmielonych ziaren pieprzu cytrynowego; 1 łyżeczka zmielonych ziaren kopru włoskiego. Przygotowanie: Osuszone filety ze śledzia dokładnie obtoczyć w panierce i odstawić do lodówki na...

  • Śledziowa przekąska

    Składniki dla 4 osób: Śledź: 6 filetów śledziowych à la matias marynowane pieczarki pomidor 6 jajek szczypior liście sałaty Sos: 3 łyżki jogurtu naturalnego 3 łyżki majonezu 3 ząbki czosnku sól pieprz 1. Filety umyj, zalej bieżącą wodą, zmieniaj ją kilkakrotnie. Mocz śledzie trzy godziny lub nieco dłużej. Pod koniec możesz zamiast w wodzie moczyć...

  • Dania na cały tydzień

    ...przygotowania 1. Umyte filety śledziowe zalej mlekiem lub wodą i odstaw na kilka godzin. W moździerzu rozetrzyj ziarenka pieprzu i ziela angielskiego. Śledzie osącz i natrzyj przyprawami. Cebule obierz i poszatkuj drobno. Obłóż śledzie, zalej olejem i pozostaw na kilka dni w lodówce.  2. Ziemniaki ugotuj. Wymieszaj śmietanę, jogurt, sól, pieprz, kolorowy pieprz. Kładź po kilka ziemniaków na talerze...

  • Jak odchudzić święta?

    ...tylko ze śmietaną, doskonale smakuje także z jogurtem. Jeśli lubimy śledzie w oleju, dodajmy do nich odrobinę oleju lnianego lub rzepakowego. Pierogi lub uszka przygotujmy z dodatkiem mąki razowej...

  • Ryba rybie nierówna

    Lepsze morskie czy słodkowodne? Dla zdrowia ważny jest nie tylko wybór ryby, ale i sposób jej przygotowania.

  • Dobra dieta, piękny uśmiech

    Dla ząbków brzdąca właściwy jadłospis jest równie ważny jak codzienne szczotkowanie. Jakie dania najlepiej im służą? Oto nasze podpowiedzi.

  • Przysmaki z ryb

    Łosoś czy sola powinny trafiać na talerzyk dziecka regularnie. Podpowiadamy, jak je przyrządzić, by smyk zajadał je z apetytem.

  • Ulubione letnie przysmaki

    Na niektóre dania i produkty dzieci mają apetyt nawet w największy upał. Oto nasza lista kulinarnych bestsellerów dla najmłodszych.

  • Wigilia dla brzdąca

    ...warzywami z przyprawionym ziołami koncentratem pomidorowym. Śledzie z cebulką NIE! To kolejny przykład bardzo ciężkostrawnej pary. A gdy dodamy do tego jeszcze sporą ilość oleju, zestaw staje się nie...

Artykuły na temat: śledz w jogurcie
  • Śledź z ogonkiem :)

    ...  Wziąć calego śledzia i go oczyścić z ości, ale tak żeby nie odrywać ogonka. śledzia posolić,  posypać świeżą kolendrą, świeżym lubczykiem i piprzem. tak przygotowanego śledzia włożyć do miski z sokiem pomidorowym i odstawić na  min. dwie godziny do lodówki.Zamarynowanego śledzia zwijamy tak jak rolmpsa  aby ogonek wystawał górą z pomiędzy zawinieć. tak zwiniętego śledzia spinamy wykałaczkami...

  • złocisty śłedz bałtycki z orzeżwiającym dipem i karmelizowanymi dodatkami

    ...  1.Śledzie dokładnie opłucz i poczekaj aż wyschnął. Dopraw solą, pieprzem i cytryną(także w środku). Ząbki czosnku obierz i zgnieć nożem, a następnie włoż do drodka ryby. Odstaw rybę na 1h do lodówki.Po schłodzeniu wyciąg z ryby czosnek i obtaczaj ją w roztrzepanym jajku i mące. Rybę smaż na maśłe. Na patelnie dodaj też czosnek z ryby(nada on niesamowity smak smażonej rybie). Podczas smażenia...

  • Delikatne, ale z charakterem...czyli...Miodowy śledź z chili pięknie ułożony na wytrawnych orzechowy

    ...  Najlepiej dzień wcześniej... Śledzie kroimy w niewielką kostkę. Wlewamy do nich jogurt naturalny, pokrojoną papryczkę chili oraz miód. Wszystko razem mieszamy i odstawiamy na noc do lodówki(...), aby nam nie przywarły. Piekarnik nagrzany do 140 st. 50-60 min.   Ostudzone bezy przekładamy gotowym nadzieniem śledziowym. Lekko polewamy miodem do uzyskania pełni smaku oraz ozdabiamy świeżą...

  • Zimowe sałatki

    .... Gniazda ze śledziem Składniki na 4 porcje: 4 jajka, 2-3 jabłka, 2 czerwone cebule, 2 płaskie łyżki masła, kilka liści sałaty, 2-3 plastry gotowanej szynki, 2 solone śledzie, koperek. Jaja ugotować na twardo. Sałatę umyć, osuszyć. Śledzie starannie oczyścić, wypłukać i posiekać. Jabłka obrać, usunąć gniazda nasienne, pokroić w drobną kostkę. Cebule obrać, część pokroić w krążki, resztę...

  • Któż z nas nie lubi solonych śledzi? Problem jest ta "sól", w których są marynowane... Oto łatwy sposób jak sprawić, by śledź był łagodniejszy i smaczniejszy!

  • Czy to prawda, że... szczupłe panie są bardziej zagrożone osteoporozą?

    Tak, to prawda. Niska waga i wskaźnik masy ciała BMI poniżej 18, a do tego wysoki wzrost są uznawane przez lekarzy za jeden z czynników ryzyka rozwoju osteoporozy.

  • Co jeść, by lepiej wchłaniał się wapń

    Wapń reguluje pracę układu nerwowego i odpowiada za krzepliwość krwi. Jeśli nie dostarczamy go w wystarczającej dawce z jedzeniem, organizm pobiera go z naszych kości. Może to prowadzić do osteoporozy czy chorób zębów.

  • Powstrzymaj rozwój miażdżycy

    Aby nie dopuścić do zatkania tętnic blaszką miażdżycową, zmień kilka nawyków żywieniowych. I choć to czasem trudne, zmobilizuj się do częstszej aktywności fizycznej.

  • Mocniejsze kości po menopauzie

    Cichy złodziej kości, czyli osteoporoza nie boli i przez wiele lat nie daje objawów. Dotyka do 30 procent kobiet po 50. roku życia. Powód? Niedobór estrogenów – gdy zaczyna ich brakować, zmniejsza się masa kostna i zmienia się struktura kości.

  • Wapń jest potrzebny

    Pierwiastek ten jest niezbędny, by mieć mocne kości oraz zdrowe zęby. Radzimy, jak ułożyć menu dziecka, aby dostarczyć mu tego ważnego składnika w odpowiedniej ilości.