• Informacje na temat:

    sernik na zimno bez kalorii

Artykuły na temat: sernik na zimno bez kalorii
  • Słodzić czy nie słodzić? Oto jest pytanie

    Cukier jest obecny w większości produktów i często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak dużo go spożywamy. Dla tych, którzy nie wyobrażają sobie bez niego życia, powstało wiele zdrowych zamienników. O tym, po które szczególnie warto sięgnąć, opowiada Gaja Kuroń, dietetyczka i ekspertka kulinarna.

  • Ciasta bez pieczenia

    ...dowolnymi wiórkami. Gotowe ciasto udekoruj suszonymi owocami i rodzynkami. Przygotowanie (bez czasu oczekiwania): 45 minut Porcja: 380 kalorii Batoniki z migdałami i imbirem Składniki na 20-25 sztuk(...) i przykryj kolejnym herbatnikiem. Na koniec zanurz jeszcze każde ciastko w czekoladzie, a powstaną wyborne markizy. Przygotowanie (bez czasu oczekiwania): 30 minut Porcja: 190 kalorii Bananowiec...

  • Smacznych świąt

    Jeśli tradycyjne potrawy wigilijne nieco się znudziły, proponujemy drobną odmianę. I nie liczymy kalorii!

  • Zrób rewolucję na swoim talerzu!

    Aby zrzucić zbędne kilogramy, wcale nie trzeba się głodzić - to zresztą najgorsze rozwiązanie. Wystarczy zacząć się odżywiać zdrowo, regularnie i racjonalnie. Bez wyrzeczeń.

  • Pięć powodów, dla których warto jeść makrelę

    ...posmarowanej olejem i podziurkowanej folii aluminiowej. Nakryj grill pokrywą lub folią aluminiową. Wędź ryby ok. 20-30 min. bez odwracania. Dosyp mokrych wiórów i wędź kolejne 30 min. Ostudź. Jak ją jeść? Jeśli wędzoną makrelę jadłaś na zimno, a świeżą smażyłaś, spróbuj innych sposobów na ich przygotowanie. Pieczona lub smażona: Makrelę wędzoną gorącym dymem (całe tuszki) można też jeść na ciepło...

  • Tłuszcz jest niezbędny

    ...witaminy i składniki mineralne - bez tłuszczów niektóre z nich byłyby kompletnie bezużyteczne dla naszych komórek. Niezbędne kwasy tłuszczowe są - jak sama nazwa wskazuje - niezbędne dla naszego zdrowia(...) także w niezamierzony sposób przyczyniła się do tego, że naprawdę wysokokaloryczne, wyrafinowane formy tłuszczu (jak sernik, desery lodowe czy frytki) stały się nagle bardzo kuszące. Są tym, na co masz...

  • Ananasowe łakocie

    ...podaje się na ciepło lub na zimno. Przygotowanie: 30 minut Porcja: 345 kalorii Sernik z owocami Składniki na 16 porcji: 1 kg białego, tłustego sera lub 4 opakowania homogenizowanego serka waniliowego(...) z lodówki. Przygotowanie: 50 minut (bez czasu schładzania) Porcja: 250 kalorii Puchatki z ananasem Składniki na 10 sztuk: 1 świeży ananas, 1 szklanka mąki, 2 jajka, 7 łyżek cukru pudru, 25 ml rumu...

  • Soczyste owoce lata

    ...(bez czasu oczekiwania): 60 minut Porcja: 360 kalorii Placek orzechowo-malinowy Składniki na 12 porcji: 30 dag mąki, 20 dag margaryny, jajko, 10 dag mielonych orzechów, 10 dag cukru pudru, otarta(...) malinami i orzechami. Przygotowanie (bez czasu oczekiwania): 60 minut Porcja: 460 kalorii Brzoskwiniowy przekładaniec Składniki na 12 porcji: 4 jajka, 20 dag masła, 3/4 szklanki cukru, szklanka mąki...

  • Kawa - nie tylko w filiżance

    .... Wierzch i boki tortu też posmaruj masą. Udekoruj czekoladowymi ziarnkami kawy, wiórkami i bitą śmietaną. Przygotowanie: 60 minut Porcja: 510 kalorii Bezowe gniazda Składniki na 8 porcji : 4 białka(...)Sernik cappuccino Składniki na 10 porcji : 2 opakowania biszkoptów, 1 kostka margaryny, 3/4 szklanki cukru, 3 serki homogenizowane, 2 szklanki mleka w proszku, 2 łyżeczki żelatyny, 1 jajko...