• Informacje na temat:

    seler sałatka surówka dietetyczna

Przepisy na temat: seler sałatka surówka dietetyczna
  • Dynia, melon, kabaczek - niedocenione trio

    ...kabaczek, 200 g piersi z kurczaka, 1/2 łyżeczki suszu warzywnego, 1/3 szklanki płatków ryżowych, 2 łyżki płatków quinoa, marchewka, pietruszka, kawałek selera, wiejskie jajko, łyżka posiekanej natki...

Artykuły na temat: seler sałatka surówka dietetyczna
  • Warto przestawić się na surówki i sałatki

    .... Bez obaw o jakość sięgajmy po buraki, marchew, pora, paprykę, cebulę, pietruszkę, selera i ziemniaki. Można z nich przygotować pyszne i zdrowe zapiekanki, zupy, surówki i sałatki, które zjemy na...

  • Nowalijki cię upiększą!

    ...rozprowadź na twarzy  (i ew. na szorstkich łokciach, zabezpieczając je gazą). Papkę zetrzyj po 10 minutach. Seler  Jest  obowiązkowym składnikiem surówek piękności! To warzywo wzmacnia organizm(...).  Przepis: Zetrzyj na tarce kawałek obranego selera. Dodaj łyżeczkę jogurtu naturalnego i łyżeczkę miodu. Papkę nałóż na twarz. Zmyj po ok. 15 minutach.  

  • Trzy produkty, które odkwaszają organizm

    ...surowy seler z jabłkiem skropiony sokiem z cytryny to świetna surówka do obiadu - zwłaszcza mięsnego. Pieczony lub gotowany dodajemy do tłuczonych ziemniaków (nawet 1:1). Buraki Na sałatkę(...) więcej powyższych grup, warto przynajmniej przez miesiąc zadbać o odkwaszanie organizmu. Najprostszy sposób, to jedzenie w każdym z 3 głównych posiłków ziemniaków, buraków lub selera. A superzestaw to...

  • Święta inaczej

    ...w oleju. Dostarczą nienasyconych kwasów tłuszczowych i witaminy D, która chroni przed osteoporozą. Po zmianie: W sałatce z jabłkiem, selerem naciowym, skropione oliwą. Seler naciowy zawiera m.in. sporo cennego dla serca potasu, a jabłka witaminę C. Inna opcja: sałatka z suszonymi śliwkami (dobre na trawienie), orzechami (bogate źródło magnezu) i łyżką oleju lnianego (wspomoże pracę jelit i żołądka...

  • Latem możesz łatwiej schudnąć

    ...zafunduj sobie średni owoc. Na kolację napij się herbaty ziołowej lub zrób smoothies z selera naciowego, ananasa i ogórka albo pomidora, rukoli i papryki. Możesz też sięgnąć po nabiał. Osoby, które trzy(...) w słupki marchewkę, seler, ćwiartki jabłka lub garść orzechów. Jeśli nie wyobrażasz sobie życia bez odrobiny słodyczy, możesz sięgnąć po dietetyczne batony. Na rynku dostępne są zarówno zbożowe jak...

  • Co jeść, by obniżyć ciśnienie

    ..., herbata zielona lub miętowa. 2 dzień I śniadanie: omlet na parze, pieczywo mieszane, pomidor, melisa. II śniadanie: sałatka z owoców sezonowych z jogurtem naturalnym. Obiad: zupa selerowa, duszona pierś z kurczaka, ryż, surówka z marchewki, kompot ze śliwek. Kolacja: gotowany kalafior z oliwą z oliwek, pieczywo graham, sok warzywny bez dodatku soli. Konsultacja dietetyczna...

  • 6 diet jednodniowych na płaski brzuch

    ...z 3 dużych marchwi i jednego selera korzeniowego. Dodaj kilka kropel oliwy z oliwek i pół papryczki chili bez pestek (ew. dopraw suszonym chili na pikantnie), zmiksuj. Dietetyczna zupa W ciągu dnia możesz(...) ziołami lub chili (ta przyprawa przyspiesza spalanie tłuszczu). Dodatkowo wypij 2 litry wody mineralnej. • Selerowo-ogórkowy 2-3 łodygi selera naciowego oraz 1 mały ogórek umyj, obierz i pokrój na kawałki...

  • Więcej energii dzięki diecie

    ...kefiru z płatkami pełnoziarnistymi i suszonymi owocami; Kanapka - grahamka z plastrem wędzonego łososia lub makrelą, świeże warzywa; Surówka z marchwi i jabłka z dodatkiem orzechów i łyżeczki oliwy, sok pomarańczowy. • II śniadanie: Kanapka z chleba pełnoziarnistego, twarożku i warzyw, posypana zielonym szczypiorkiem; Sałatka z gotowanego kurczaka, papryki i selera naciowego, polana jogurtem...

  • Skuteczna dieta antycellulitowa

    ...pomarańczowy bez dodatku cukru. Drugie śniadania • Sałatka z selera naciowego, korzeniowego, tuńczyka w sosie własnym (lub drobiu), z kukurydzą, pestkami słonecznika; kromka chleba graham; sok(...) Talerz zupy selerowo-cebulowej z jogurtem, dużą ilością natki pietruszki lub innymi świeżymi ziołami; herbata malinowa. • Sałatka z połowy ananasa z garścią kiełków soi, 2 łyżkami orzechów i małym...

  • Dieta na lata - 20+

    ...zbożowymi, twarożek zmiksowany ze świeżymi ziołami, surówka z selera, jogurtu naturalnego, pestek słonecznika, marchewki i rodzynek • Podwieczorek: Serek waniliowy lub maślanka naturalna z dodatkiem świeżych owoców • Kolacja : Trzy kromki chleba razowego z pieczonym indykiem, serem brie i pastą z natki pietruszki i oliwy, do tego sałatka z czerwonej i pomarańczowej papryki z natką kolendry; do...