• Informacje na temat:

    seler naciowy zapiekany z ryba

Przepisy na temat: seler naciowy zapiekany z ryba
  • Pożywne dania na cały tydzień

    ...rozgrzanym oleju z każdej strony.  2. Serek feta pokrój w kostkę. Łodygi selera naciowego i cebulę pokrój. Pomidory umyj, osusz, oliwki osącz z zalewy.  3. Na półmisku układaj naprzemiennie usmażoną cukinię, kawałki selera naciowego, oliwki, fetę, cebulę. Sok z cytryny wymieszaj z oliwą, solą i pieprzem. Polej sałatkę. Podawaj ze świeżą bagietką. Możesz posypać tartym parmezanem. Szynka...

  • Kilka słów o selerze naciowym.

  • Kuchnia na cały tydzień

    .... 180°C. Posyp rozmarynem.   Papryka faszerowana Sposób przygotowania 1. Papryki opłucz, usuń nasiona. Ryż ugotuj w osolonej wodzie na półtwardo z dodatkiem masła. Seler naciowy obierz, pokrój w drobną kostkę, usmaż razem z posiekaną cebulą. W misce wymieszaj ryż, seler z cebulą, przyprawy. Faszeruj papryki.  2. Ułóż je w żaroodpornym naczyniu posmarowanym olejem, obok nieobranych...

  • Polecam wielbicielom selera naciowego.Samo zdrowie:)

  • Dzieci lubią zdrowo jeść

    ...przecież lunch boxy, w które oprócz kanapki możemy zapakować pokrojone warzywa, np. ogórek kiszony, seler naciowy, słupki marchewki, marynowaną paprykę, nawet kapustę kiszoną. Warto zapytać dziecko, co...

  • Przystawka z pysznych składników : szynka dojrzewająca , seler naciowy, boczniaki, połączone ze słodkimi brzoskwiniami... Można użyć dowolnego ulubionego owocu : banan, ananas...

  • Idealny dodatek do ryb i drobiu. Sprawdza się także jako przekąska.

  • zdrowe i lekkie.Moja wczorajsza kolacja:)

  • Smaczna i prosta sałatka do obiadu.

  • Eksperymentalne połączenie składników dało pyszną sałatkę, którą można podać na każdą okazję :)

Artykuły na temat: seler naciowy zapiekany z ryba
  • Co warto jeść na poprawę nastroju

    Spożywaj mleko, sery, jajka, ale też rośliny strączkowe, zielone warzywa liściaste, kiełki, pietruszkę, seler, marchew, awokado. Zajadaj się cytrusami, bananami, daktylami, morelami, figami(...) Sałatka z piersi kurczaka, selera naciowego, ananasa z puszki, z jogurtem naturalnym, curry i szczypiorkiem, woda. Obiad Krem z cukinii z groszkiem ptysiowym, pieczony filet z dorsza, ryż...

  • Sposoby na łososia

    ...odpowiedzialne m.in. za profilaktykę chorób serca, stawów oraz budowę i działanie mięśni. To właśnie łosoś ma najwięcej tych składników, spośród ryb dostępnych u nas. Ta morska ryba zawiera witaminy z grupy(...), łyżka siekanej pietruszki, sól, pieprz, marchew, pół cukinii, 2 łodygi selera naciowego, mały brokuł, por, łyżka masła, 2 ząbki czosnku, 200 ml kwaśnej śmietany, kilka gałązek koperku. Przygotowanie...

  • Dieta paryska zmienia metabolizm

    ...mięso, ryby i warzywa Jadłospis składa się z niskokalorycznych posiłków. Mimo to są one pożywne i sycące. Zawierają bowiem wiele białka, które znajdziesz w chudym mięsie oraz rybach. Duże ilości(...) g mozarelli, podgrzewaj, aż ser się roztopi) 80 g ugotowanej fasolki szparagowej, 150 g surówki z marchwi i selera naciowego (w sosie winegret), 200 g świeżego ananasa. Kolacja: 80 g chudej wołowiny...

  • Dieta ryżowo-owocowa

    ...albo woda mineralna. Obiad: Ryż zapiekany z jabłkami, polany sosem owocowym. Herbata ziołowa. Kolacja: Kromka pieczywa pełnoziarnistego z plastrem chudej wędliny. Łodyga selera naciowego lub ogórek(...): Zupa truskawkowa, wiśniowa lub śliwkowa z ugotowanym ryżem (białym lub brązowym), zabielona jogurtem naturalnym. Herbata zielona lub ziołowa. Kolacja : Chuda ryba skropiona sokiem z cytryny...

  • Pięciodniowa dieta na wąską talię

    ...z: 1 marchewki, 1 pietruszki, 1 ziemniaka, 1/4 selera, kilku strąków groszku cukrowego, 1 łyżki zielonego groszku, 1 łyżki ryżu brązowego, kilku gałązek posiekanego koperku i natki pietruszki. Kolacja: 15(...), 1/4 selera, małego pora, koncentratu pomidorowego, 4 łyżek makaronu, kilku gałązek natki pietruszki. Kolacja: 1/2 puszki tuńczyka w sosie własnym wymieszaj z 1/2 pokrojonej papryki, 2 łodygami selera...

  • Więcej energii dzięki diecie

    ..., sok pomarańczowy. • II śniadanie: Kanapka z chleba pełnoziarnistego, twarożku i warzyw, posypana zielonym szczypiorkiem; Sałatka z gotowanego kurczaka, papryki i selera naciowego, polana jogurtem, sok marchwiowy; Maślanka z 2 łyżkami otrąb lub płatkami pełnoziarnistymi, pestki ze słonecznika albo dyni. • Obiad: Ryba grillowana z sokiem cytrynowym oraz szpinakiem, kasza gryczana lub...

  • Jedz jak przodkowie z jaskiń

    ...włoskich; łyżka oliwy; 1/4 szklanki selera naciowego; 3-4 drobno pokrojone wątróbki drobiowe; jabłko obrane, pozbawione gniazd nasiennych i pokrojone w kostkę; 1/2 szklanki czerwonego wina Pinot Noir; 1/4 szklanki rodzynek; cały duży kurczak obrany ze skóry. Cebule podsmażyć na oliwie do miękkości. Dodać posiekane wątróbki i zrumienić. Wlać wino, dodać rodzynki, orzechy, seler i jabłko i dusić przez...

  • Zdrowa dieta dla kobiety w każdym wieku

    .... Ale dobrym źródłem cynku są też podroby, jaja, mleko, pełnoziarniste pieczywo, pestki z dyni, orzechy, seler, brokuły, czosnek i cebula. • Przykładowy jadłospis: Śniadanie: grzanka pełnoziarnista z kozim serem, sok z grejpfruta. II śniadanie: Filet śledziowy z cebulką. Obiad : ryż brązowy, ryba panierowana w pestkach dyni, surówka z selera z jogurtem naturalnym. Podwieczorek : twarożek...

  • Zdrowa dieta dla kobiety w każdym wieku

    ..., jeśli masz okazję także ostrygi. Ale dobrym źródłem cynku są też podroby, jaja, mleko, pełnoziarniste pieczywo, pestki z dyni, orzechy, seler, brokuły, czosnek i cebula. • Przykładowy jadłospis: Śniadanie: grzanka pełnoziarnista z kozim serem, sok z grejpfruta. II śniadanie: Filet śledziowy z cebulką. Obiad : ryż brązowy, ryba panierowana w pestkach dyni, surówka z selera z jogurtem naturalnym...