• Informacje na temat:

    schab smażony bez panierki kcal

Artykuły na temat: schab smażony bez panierki kcal
  • Odchudzamy naszą kuchnię

    ....     Niewielkie wyrzeczenia, a efekt po 2-3 miesiącach cię zaskoczy! Zmień stare nawyki K schabowy na drobiow y, zrób go w panierce bez mąki. Tradycyjny schabowy to ok. 421 kcal, kotlet drobiowy - ok. 300 kcal. Zmniejszysz kaloryczność smażąc go na suchej patelni bez tłuszczu. Bez panierki będzie miał jeszcze 100 kcal mniej. Pomidorowa ze śmietaną na pomidorową bez - talerz (250 ml) zupy na...

  • Czy warto jeść mięso?

    ..., duszone lub pieczone bez dodatku tłuszczu, z warzywami.Mogą je jeść nawet osoby cierpiące na dnę moczanową (podagrę, artretyzm). Puryny w czasie gotowania przechodzą do wywaru, dlatego gotowane i duszone mięso ma ich mniej. Unikaj mięsa smażonego w panierce (popularny schabowy). Takie mięso sprzyja nadwadze i cukrzycy, szkodzi sercu, nasila dolegliwości w dnie moczanowej.  Niezdrowe jest także...

  • Święta w wersji light

    Dla wszystkich, którym radość Świąt przyćmiewa niepokój o zachowanie diety i sylwetki mam dobrą wiadomość: można świętować tak, by na wadze nie przybyło dodatkowych kilogramów. Poniżej praktyczne porady, jak w łatwy sposób zapobiec przytyciu w Święta, bez wielkich wyrzeczeń, tłumaczeń i żalu...

  • Święta inaczej

    Wigilia: Karp Tradycyjnie : Smażony w panierce. I w tej wersji, choć jest przecież rybą bogatą w zdrowe dla serca nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy z grupy B i lekkostrawne białko, traci(...) chcesz zrezygnować z chrupiącej skórki? Smaż pierogi z obydwu stron na patelni ceramicznej bez tłuszczu. Po zmianie: Z ciasta z mąki pełnoziarnistej (szybciej syci, więc zjesz mniej), po ugotowaniu...