• Informacje na temat:

    sałatki z serka wiejskiego

Przepisy na temat: sałatki z serka wiejskiego
  • Sałatka wiosenna z serkiem wiejskim

    Idealna na drugie śniadanie.

  • Wiosenna sałatka z rzodkiewką

    ...jogurtu naturalnego, sól i pieprz. Jajka gotujemy na twardo. Wszystkie warzywa myjemy, ogórek obieramy, siekamy szczypiorek. Składniki sałatki, a więc rzodkiewki, jajko, ogórek, szynkę kroimy w kostkę...

  • Śniadaniowa sałatka z płatkami

    ...lub dyni 1 łyżeczka oliwy 1 łyżeczka soku z cytryny 3 łyżki serka wiejskiego Sól, pieprz Sposób przygotowania: Pomidorki i ogórka kroimy na mniejsze kawałki, dodajemy ciecierzyce kiełki oraz pestki skrapiamy oliwa i sokiem z cytryny oraz doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Na sam koniec mieszamy z płatkami i posypujemy granulkami serka wiejskiego i podajemy.

  • Sałatka z serkiem

    Składniki: - 1 opakowanie serka wiejskiego, - 0,5 pęczka natki pietruszki, - 1 ogórek, - 1 pęczek rzodkiewki, - sól, pieprz Przygotowanie: Ogórek pokroić na dość długie kawałki, każdy z nich przekroić na pół i łyżeczką wydrążyć środek. Rzodkiewkę zetrzeć na grubej tarce jarzynowej, miąższ ogórka pokroić w drobną kostkę, natkę posiekać. Warzywa połączyć z natką i serkiem, doprawić solą...

  • Proste pomysły na dania dla dzieci z serem

    Sałatki, kanapki, serki i nie tylko!

  • Podstawa dobrego samopoczucia? Śniadanie!

    Wszyscy kochamy weekend za niespieszne poranki. Wyspani, tryskamy kreatywnością, przygotowując królewskie śniadanie. Naleśniki, sałatki i smoothie smakują tym lepiej, że możemy zjeść je bez pośpiechu, w towarzystwie bliskich. O śniadaniu należy jednak pamiętać także w ciągu tygodnia.

  • Natto czyli zdrowa przekąska

    Natto to sfermentowana soja, którą Japończycy jedzą na śniadanie. Ma dużo wit. K. Kupimy ją w sklepach ze zdrową żywnością lub kuchnią azjatycką (14 zł/100 g).

  • Pięć śniadań, które sycą i pomagają schudnąć

    ...serka wiejskiego wymieszaj z posiekanym szczypiorem i ogórkiem, dopraw pieprzem. Oczyszczanie Poranne uczucie napuchnięcia to znak, by oczyścić organizm z toksyn i nadmiaru wody. To pomoże! Natka...

  • Chrzanisz? To wyjdzie ci na zdrowie!

    Nie doceniamy tradycji. Okazuje się, że wiele spośród pokarmów goszczących na wielkanocnym stole można zaliczyć do tzw. superfoods. Dowiedz się, co może dać ci słowiański żeń-szeń.

  • ...szklanej tacy, którą dookoła możemy posypać czerwoną papryką. Możemy też je wbić w melona, pomarańczę lub połówkę kapusty. • Sałatki . Zawsze smakują i dodają energii. Nasze czytelniczki polecają sałatki: śledziową , z soczewicy , warzywną , serową , z tuńczyka . Nie dość, że są smaczne to jeszcze zdrowe. • Chleb czosnkowy - pasuje do sałatek, dipów czy przetartych zup. Kroimy chleb, masło...

Artykuły na temat: sałatki z serka wiejskiego
  • Co jeść, aby wzmocnić włosy i paznokcie

    W menu nie może zabraknąć nabiału, chudego mięsa i wędlin, drobiu oraz jaj, które dostarczają potrzebnego białka. Niezbędne są też grube kasze, makarony razowe i pieczywo pełnoziarniste.

  • Ryż na pięć sposobów

    ...ogórki kiszone i marchew, pokrojoną w kostkę żółtą paprykę i listki roszponki lub rukoli. W wersji sałatkowej Wielu z nas sałatki jada wyłącznie z pieczywem, a przecież dobrym zamiennikiem...

  • Sposoby na oponkę, czyli jak odzyskać talię

    ...niż kefiry i jogurty. Opakowanie 200 g serka wiejskiego dostarcza aż 25 g białka! Uwaga: Produkty białkowe są lepszą przekąską niż owoce. Po zjedzeniu serka wiejskiego nie będziesz głodna przez(...), skłonność do wahań nastroju, nadmierny apetyt). Bogate w fitohormony są nie tylko soja i jej przetwory, np. tofu, mleko sojowe, ale także siemię lniane. Można posypywać nim sałatki, panierować kotlety...

  • Co jeść w pracy?

    .... Żeby oszukać głód, pijemy kawę, soki, wodę. A jeśli już mamy czas zjeść, co wybieramy? - Najczęściej gotowe kanapki, "zestawy sushi", sałatki typu cezar z mięsem i majonezowymi dressingami. Można się(...) wiejskiego. Nie zawiera soli, a też jest dobrym źródłem sycącego białka. W liczbach: węglowodany 182 g, białko 24 g, tłuszcze 11 g, błonnik 2 g Kolorowa sałatka z krewetkami 314 kcal Dostarczy...

  • Czas na piknik

    ..., poprawiająca odporność i przemianę materii witamina D. Z białego serka do smarowania pieczywa i suszonych pomidorów warto zrobić w domu pastę pomidorową, miksując oba składniki. Z odrobiny serka, szczypiorku, obranej makreli wędzonej lub łososia - pastę rybną. Z serka wiejskiego, świeżych pomidorów i bazylii - pastę twarogową. Możliwości są nieograniczone. Do koszyka piknikowego wkładamy jaja na...

  • Dieta, dzięki której łatwiej rzucić palenie

    Obawiasz się, że po odstawieniu papierosów przybędzie ci w talii? Nie musi tak być, jeśli włączysz do jadłospisu produkty, które... zmniejszają ochotę na palenie, odtruwają i nie tuczą!

  • Pomysłowe grillowanie z marką WINIARY!

    Z utęsknieniem wyczekujemy ciepłych dni pełnych okazji do wspólnego odpoczynku na świeżym powietrzu. Podczas sprzyjającej pogody za oknem, najchętniej wybieramy spotkania przy grillu, w towarzystwie rodziny czy przyjaciół. Wbrew pozorom jednak kiełbasa, karkówka czy mięsne szaszłyki to niejedyne potrawy, jakie możemy przygotować na ruszcie! Warto podczas tegorocznego sezonu poeksperymentować ze smakami i przyrządzić na grillu również wiele nowych, dotychczas nieprzygotowywanych potraw z...

  • 13 produktów, które na długo zaspokoją głód

    Nasze propozycje mają niewiele kalorii, a wysoki tak zwany „indeks sytości”, co oznacza, że po ich zjedzeniu nie jesteśmy głodni przez co najmniej 3 godziny. Wybraliśmy najbardziej sycące jedzenie w grupach różnych produktów.

  • Dietetyczna rewelacja: Koktajle białkowe!

    ...tłuszczyk Wzmacnia mięśnie i dostarcza dużo żelaza. Składniki na 1 porcję: 1 garść świeżego szpinaku, 2 łyżki nasion chia (szałwii hiszpańskiej), kilka truskawek (mogą być mrożone), pół opakowania serka wiejskiego, 1 szkl. chudego mleka. Przygotowanie: szpinak oczyść, umyj, dołóż resztę składników, zmiksuj. Białko: 23 g. Kalorie: 307 kcal. Serwatkowo-ananasowy: przyspiesza metabolizm Bromelina...

  • Pierwszy dzwonek coraz bliżej. Zadbaj o zdrową dietę młodego ucznia

    ...serka wiejskiego z dodatkiem warzyw. Warto przy tym pamiętać, że organizm dziecka nie przyswoi podczas jednego posiłku więcej niż 20 gramów białka.  - Jadłospis ucznia powinien też uwzględniać produkty...