• Informacje na temat:

    sałatki z kiełków fasoli mung

Przepisy na temat: sałatki z kiełków fasoli mung
  • Trzy mniej znane gatunki fasoli

    ...sałatek i na kanapki. Ma niski indeks glikemiczny, więc jest dobra dla osób, które mają problemy z cukrem. Wietnamska słodka zupa deserowa - szklanka fasoli mung  - 3 łyżki cukru  - szklanka mleka(...)Fasola mung, adzuki i czarna są mniej wzdymające niż goszcząca najczęściej na naszych stołach fasola biała. Różnią się też smakiem. Są (jak zwykła fasola) bogate w białko, więc świetnie zastępują...

  • Sezon na kiełki

    ...wiedzieć Najbardziej popularne są kiełki fasoli mung oraz wielkanocna rzeżucha. Prócz nich w sklepach znajdziesz też wykiełkowane nasiona rzodkiewki, lucerny, pszenicy, soczewicy, grochu, brokułu(...), dostarczając witamin, błonnika oraz cennych mikroelementów. Idealne dla przyszłych mam Kiełki soczewicy i fasoli zawierają potas oraz kwas foliowy, dlatego polecane są jako naturalne uzupełnienie diety...

  • Kiełki pełne witamin

    .... Najbardziej popularne są kiełki rzodkiewki, słonecznika i lucerny, ale warto sprawdzić jak smakują kiełki fasoli mung, soczewicy, pszenicy, soi czy rzeżuchy. Z czym jeść? Można je stosować jako dodatek do...

  • Zalety kiełków

    Spożywanie kiełków zaleca się niemal każdemu, także dzieciom i osobom starszym. Mogą one stanowić smaczny dodatek prawie do wszystkiego - dań na ciepło, zimnych przekąsek, sałatek czy kanapek.

  • 5 tajemnic kiełków

    ...smakowe, zapachowe i aromatyczne, aktywizujące enzymy trawienne. 2. Kiełki to skoncentrowane witaminy. We wszystkich gatunkach kiełków znajduje się pełen zestaw witamin, różnią się one jedynie ilością. Przykładowo szczególnie dużo witaminy A zawierają kiełki fasoli mung i adzuki, rzodkiewki, gorczycy, soi, soczewicy, lucerny, słonecznika. W witaminę B1 bogata jest pszenica i soja. Witaminy B2

  • Na lipcowe obiady... kolorowe sałatki!

    ...-ogórek -4 garście kiełków zielonej fasolki mung -ok. 2 łyżek sosu sojowego -łyżka oleju -sól i pieprz Jak przygotować? - Paprykę umyj, usuń nasiona, a miąższ pokrój w wąskie słupki. Lekko podduś(...). Dopraw do smaku sosem sojowym i przyprawami. - Nałóż sałatkę do salaterek. Wierzch każdej porcji posyp kiełkami fasoli i podaj. Z młodymi ziemniakami -80 dag małych młodych ziemniaków...

  • Pomysł na kiełki

    ...półmisku. Na środku ułożyć sałatę, a wokół grzanki. Czas przyrządzania: 1 godzina. Potrawka orientalna Skład: marchew, kiełki fasoli mung, papryka, groch zielony, por, grzyby chińskie, groch cukrowy(...) i... wyjątkowo wiosenne. Oto kilka propozycji na dania z użyciem kiełków: Placki z kiełkami rzodkiewki Składniki na 6 porcji: szklanka mąki mieszanej (białej i razowej), butelka kefiru, jajko, olej...

  • Sałatka z wędzonym łososiem

    Składniki: 1 ogórek sałatkowy, 2 szalotki, 4 suszone pomidory (w oleju), 100 g kiełków fasoli mung, 2 łyżki soku z cytryny, 2 łyżki oliwy z oliwek, sól i pieprz czarny mielony, 160 g wędzonego łososia, świeże zioła do dekoracji.

  • Moc kiełkujących nasion

    ...gatunków i smaków mamy szeroki. Począwszy od soi, lucerny, owsa, rzeżuchy, rzodkiewki, soczewicy, słonecznika, pszenicy, buraka, brokułów, aż po kiełki fasoli Mung. Możemy kupować gotowe, albo hodować je(...) się kiełki rzeżuchy, rzodkiewki, buraka, brokułów czy fasoli Mung. Zjadajmy kiełki na surowo. Nawet jeśli są elementem ciepłego posiłku, dodajmy je dopiero przy stole, do gotowego dania, wtedy...

Artykuły na temat: sałatki z kiełków fasoli mung
  • Kiełki – produkt całościowy

    ...i kanapek. Kiełki fasoli mung  to bogactwo witamin z grupy B, witaminy A, C i K1. Sprzyjają więc dobrej pracy systemu nerwowego, wzmacniają skórę, oczy, odporność i jelita. Obfitują również w duże(...) rozwiązaniem jest wiec spożywanie kiełków. Właśnie w okresie kiełkowania rośliny uaktywniają enzymy przetwarzające substancje odżywcze zwiększając ich biodostępność. Dla wzmocnienia odporności Kiełki...

  • Pokochaj kiełki

    ..., przyspieszają metabolizm. Kiełki fasoli mung: obniżają poziom cholesterolu we krwi, wzmacniają serce i układ nerwowy. Zobacz także:(...) kiełków nie przebije! Kiełki rzadko uczulają. Jeśli masz alergie pokarmowe, to może być dla ciebie wybawienie. Są tanie (torebka nasion kosztuje 3-5 zł, kupisz je w każdym sklepie ogrodniczym) i  łatwe...

  • Kiełki - małe-wielkie superfoods

    ...neuroprzekaźnikowej. Kiełki soczewicy mają również podwyższony poziom wszystkich aminokwasów, w tym cysteiny i metioniny. Kiełki fasoli mung mają silne właściwości przeciwzapalne i odtruwające. Dodatkowo(...), którym podawano napój zawierający liofilizowany proszek z kiełków brokułów, wykazywały 61-proc. wzrost szybkości wydalania toksyn. Aby zwiększyć korzyści płynące z właściwości detoksykujących brokułów...

  • Kiełki – idealne na wiosnę

    Żeby dobrze odżywić ciało, musimy dbać o urozmaicanie jadłospisu. Są jednak i takie produkty, którymi możemy się objadać nawet codziennie i tylko na tym zyskamy. Utrwalmy tradycję dodawania kiełków do każdego posiłku, zwłaszcza na wiosnę, gdy organizm bardzo potrzebuje wzmocnienia systemu odpornościowego.

  • Smaki spiżarni: Kiełki

    .... Rzodkiewki - Przypominają smakiem rzodkiewkę - są ostre i pieprzne. Idealnie pasują do dań na bazie jajek, twarożków i sosów majonezowych. Fasoli Mung - Delikatne, chrupiące, podobne w smaku do...

  • Kiełki pełne witamin

    ..., 2 łyżki kiełków fasoli mung, 1 łyżka sezamu, sól, pieprz. Mięso wieprzowe pokrój na cienkie plastry. Z sosu sojowego, czosnku, szczypty soli i pieprzu przygotuj marynatę. Mięso zamarynuj i odstaw(...) omega-3 i błonnik. Kiełki rzeżuchy - witaminy C, A, B, D i sole mineralne. Makaron z wieprzowiną i kiełkami fasoli mung Składniki : 2 garście makaronu jajecznego, 30 dag mięsa wieprzowego (szynka...

  • Zalety kiełków

    ...spożywane na surowo - jako dodatek do kanapek, sałatek, mieszanych surówek i twarożków Kiełki fasoli mung Smak: delikatny, chrupiący Skład i działanie na organizm: w porównaniu do innych kiełków roślin(...)Kiełki pochodzą z Dalekiego Wschodu i nie są jeszcze bardzo znane i popularne w polskiej kuchni. Można wyhodować je z różnych nasion, m.in. ze słonecznika, soi, fasoli, rzodkiewki, brokułów...

  • Wiosenne oczyszczanie wątroby

    Kiełki fasoli mung nie tylko odciążą wątrobę, ale naturalnie uzupełnią niedobory tak potrzebnych nam teraz witamin (C, E, K, A i z grupy B) oraz minerałów (magnez, wapń, żelazo).

  • Kiełkujące witaminy

    ..., wymieszaj z oliwą. Polej sałatkę. Chrupiące warzywa z woka Przygotowanie 45 minut. Porcja ok. 480 kcal. Przepis dla 4 osób. Koszt porcji ok. 4 zł. Składniki: • 25 dag kiełków fasoli mung • 50(...) składników w ogromnych dawkach. Pół szklanki kiełków lucerny zawiera tyle witaminy C, ile sześć szklanek soku pomarańczowego. Już trzy łyżki stołowe kiełków pszenicy mają więcej błonnika niż kromka...

  • Dieta szczęścia: Co jeść, by mieć dobry nastrój

    Na wzrost energii i chęci do działania Banany : Zawierają substancję zwaną chininą dopaminową (naturalną dopaminę), która poprawia koncentrację. Wskazówka : wybieraj owoce z żółtą skórką (nie zielone!), bo właśnie te dojrzałe mają najwięcej cennej dopaminy. Kiełki pszenicy, fasoli mung : Są dobrym źródłem fenyloalaniny - substancji zmieniającej się w organizmie w tyrozynę, która zwalcza...