• Informacje na temat:

    sałatki kalorie

Przepisy na temat: sałatki kalorie
  • Awokado: Kalorie, które odżywiają

    ...wkroimy do sałatki dłużej zachowa kolor, jeśli wrzucimy do niej również niejadalną pestkę, a owoc skropimy sokiem z cytryny. Jak je przyrządzić? Często gdy już raz sięgniemy po awokado, staje(...) jaglankę czy komosę ryżową, pokroić ser mozzarella i całość zalać owocowym miksem. Ozdobić rodzynkami i białym sezamem. Dzieci będą zachwycone.  Dla fanów smaku awokado zdecydowanie proponuję sałatki...

  • Chodź nazwa nie brzmi zbyt zachęcająco dla osób liczących kalorie, to okres świąteczny jest dobrą wymówką, bo nie ma, co tu liczyć kalorii... Ciasto jest naprawdę przepyszne! Na dole chrupiący ciasteczkowy spód, krówkowa masa z czekoladą i na wierzchu bita śmietana obsypana skarmelizowanymi płatkami owsianymi.

  • Kuchnia Roberta Makłowicza: Sałatki

    W menu Roberta Makłowicza znalazły się głównie sałatki zarówno dla wegetarian, jaki i mięsożerców. Kucharz pokazał, jak przygotować m.in. egzotyczną tajską sałatkę na bazie sardynek, imbiru i papryczki chili, grecką sałatkę z pomarańczami i smażonym serem feta czy sałatkę z kurczakiem i ananasem. Lekkie i odżywcze posiłki świetnie sprawdzą się na szybkie dania dla całej rodziny bez względu na...

  • Wersja inspirowana klasyczna forma salatki Cezar (Caesar salad), która moze sluzyc za caly posilek. Smak zaokraglaja truskawki, które dodaja jej swiezosci.

  • Sałatki multiwitaminki pełne mikroelementów

    .... Dlatego używaj ich z umiarem. Do sałatki dodaj tylko jedne z trzech (np. tylko pestki słonecznika). Pamiętaj, że zawsze możesz dodać więcej warzyw, które mają mało kalorii,  a jednak zwiększą objętość sałatki i uczucie sytości. Dodaj więc na przykład mały zielony ogórek. Wersja bogata w żelazo Jeśli czujesz się ospała, i zmęczona, zadbaj o odpowiednią ilość żelaza  w twojej diecie. Jego uzupełnienie...

  • Wypróbowany przepis na "Pyszne sałatki dla dzieci"

  • Wytrawne koktajle - "wypij" swoją sałatkę na obiad

    ...- W sferze jadalnych rzeczy, które mogą uczynić mnie nieśmiertelną, czy doszliśmy do momentu, w którym wszyscy pijemy nasze sałatki? - zastanawiała się amerykańska pisarka Sarah Barnes. Oczywiście(...) osoby dbające o linię - zawiera mniej cukru. W przeciwieństwie do soków tłoczonych na zimno, smoothie zachowują pełnię swoich wartości. Dietetyk Marisa Moore przypomina jednak, że kalorie w płynie to...

  • Wspaniała sałatka na stół świąteczny.

  • Szybkie i zdrowe sałatki

    Paluszki surimi to składnik wielu potraw, które można przygotowywać na co dzień, jak i na imprezy urodzinowe, prywatki czy z okazji świętowania nocy sylwestrowej. Jako samodzielną przekąskę możemy serwować ją w towarzystwie sałatki, makaronu, ciasta francuskiego czy ostrego dipu.  Sałatka z paluszków surimi Sposób przygotowania 1. Ryż gotujemy do miękkości oraz studzimy. Jeśli nie...

  • propozycja dla grzybiarzy z zapasami sloiczków z grzybami marynowanymi..oraz dla smakoszy....i jako "zagrycha" na zakrapiane imprezy :)

Artykuły na temat: sałatki kalorie
  • 5 lubianych sportów, które są pogromcami kalorii

    ..., a z drugiej bardzo dobry sposób na relaks. W czasie godzinnej sesji na basenie człowiek nie tylko gubi kalorie jak szalony, ale również się wycisza. Do tego nie da się przecenić prozdrowotnych zalet(...) oglądając telewizję czy czytając książkę (a kalorie spalają się same!). Wiosną, latem i wczesną jesienią warto wyruszyć rowerem do pracy, na miejską wycieczkę czy pojechać na zakupy. Jeśli do tego...

  • Czy walka ze zbędnymi kilogramami musi wiązać się z nieustannymi wyrzeczeniami? Nic z tych rzeczy! Wystarczy jedynie uzbroić się w odpowiednie przepisy. Fot. 123RF/Picsel Warzywa są prawdziwą skarbnicą substancji odżywczych i z tym faktem nie dyskutuje żaden dietetyk. Zawarte w nich witaminy i mikroelementy sprawiają, że nasz organizm poprawnie rozwija się i funkcjonuje. Dlatego też każda zrównoważona dieta zawiera w sobie bardzo dużo warzyw. Jest to doskonały sposób na zaspokojenie apetytu,...

  • Sałatkowe miseczki po 100 kalorii

    .... Przepisy na 1 porcję sałatki Czas przygotowania: 15 minut Wartości średnie dla trzech powyższych przepisów: kalorie: 100 kcal, tłuszcze: 4,8 g, tł. nas.: 1,1 g, białka: 4,8 g, węglow.: 11,2(...)Kremowy dressing bazyliowy na 3 porcje sałatki. Zmiksuj 4 łyżki jogurtu naturalnego z 1 łyżką białego octu winnego, 1 łyżeczką musztardy dijon, listkami z 4 gałązek świeżej bazylii, ¼ świeżej...

  • Czy daliście sobie wmówić, że dieta musi wiązać się z wyrzeczeniami? Nic bardziej mylnego! Wystarczy, że do odchudzania podejdziecie z głową i zaopatrzycie się w kilka sprawdzonych przepisów. Fot. 123RF/Picsel Zrzucenie kilku zbędnych kilogramów to jedno z najczęstszych postanowień noworocznych. Jednak nie oznacza to, że od tej pory w waszym jadłospisie zagości wyłącznie woda i liście sałaty. To bodaj jeden z najpopularniejszych dietetycznych mitów, który wciąż pokutuje w naszym...

  • Co jeść, żeby szybciej spalać kalorie?

    Moda na diety-cud to już zdecydowanie przeżytek. Wiadomo jednak, że regularne ćwiczenia połączone z odpowiednim odżywianiem, mogą przynieść świetne efekty, widoczne nie tylko w sylwetce ciała, ale także w samopoczuciu. Oto pięć składników, które dodane do codziennego jadłospisu mogą sprawić, że znacznie przyspieszymy proces spalania kalorii.

  • Ostatnimi czasy karierę robi określenie „ujemne kalorie". Czy istnieje coś takiego? Czy jedząc konkretne produkty jesteśmy w stanie tylko chudnąć i spalać wszystko, co przyjmujemy? W artykule poniżej znajdziecie odpowiedzi na te pytania! W artykułach o odchudzaniu ujemne kalorie zawiera np. seler naciowy. / fot. 123RF.COM   Co to jest „ujemna kaloria"?   Nie istnieje nic takiego, co można byłoby nazwać ujemną kalorią. Tę nazwę traktuje się dość luźno. W skrócie chodzi o to, że w czasie...

  • Sałatka ze śledziami

    Śledzie są bogatym źródłem białka, witamin i mikroelementów i w przeciwieństwie do innych tłustych ryb - nie zawierają dużo kalorii.

  • „Ujemne kalorie" - czy istnieje coś takiego? Czy jedząc konkretne produkty, jesteśmy w stanie tylko chudnąć i spalać wszystko, co przyjmujemy? Fot. 123RF/Picsel Co to jest „ujemna kaloria"? Nie istnieje nic takiego, co można byłoby nazwać ujemną kalorią. Tę nazwę traktuje się dość luźno. W skrócie chodzi o to, że w czasie jedzenia i trawienia produktu mielibyśmy spalać więcej kalorii niż ten produkt zawiera. Niestety, takie działanie jest fizjologicznie niemożliwe. Przynajmniej w większości...

  • Pięć składników, które sprawiają, że zwykła sałatka tuczy. Unikaj ich!

    Wydaje się, że nie ma nic zdrowszego do jedzenia niż sałatki. Ale nie zawsze sałatki są zdrowe. Radzimy, których składników unikać, żeby sałatka była naprawdę wartościowa.

  • Sałatki jajeczne doskonale nadają się jako dodatek do obiadu lub drugie śniadanie, które zabierzemy ze sobą do pracy. Będą również smakowitą propozycją na wielkanocny stół. Fot. 123RF/Picsel Czym byłyby święta wielkanocne bez jajek? W tym czasie to właśnie one, obok chrzanu i tradycyjnej wędzonki, niepodzielnie królują na naszych stołach. W jaki sposób je przygotować, aby było smacznie i wyjątkowo? Możliwości są niemal nieograniczone: doskonale smakują faszerowane lub w towarzystwie różnego...

Zdjęcia na temat: sałatki kalorie