• Informacje na temat:

    sałatka ze świeżym ogórkiem i jajkiem

Przepisy na temat: sałatka ze świeżym ogórkiem i jajkiem
  • Sałatka śledziowa z buraczkami

    Smakuje doskonale ze świeżym pieczywem.

  • Pomidory w roli głównej

    O tej porze roku można jeść je od rana do wieczora: na kanapkach, w zupach, sosach i sałatkach. Eksperci podpowiadają, jak przyrządzić je najsmaczniej.

  • Przyjęcie w szwedzkim stylu

    Przysmaki z kuchni szwedzkiej to doskonały pomysł na jedno z ostatnich przyjęć na świeżym powietrzu w tym sezonie.

  • Wegetariańskie przekąski na grilla

    .... Wspomniane serki możemy serwować wraz z sałatkami na bazie roszponki, szpinaku czy rukoli z winogronami lub gruszką i orzechami (np. pistacjowymi). Sery sprawdzą się także jako doskonałe dodatki nadające(...) przyjęcie na świeżym powietrzu ze znajomymi, nie zapomnijmy też o ciekawych zamiennikach musztardy oraz keczupu. Sprawdzonym sosem są oczywiście tzatziki na bazie jogurtu greckiego, ogórka oraz czosnku...

  • Jak zrobić jogurt w domowych warunkach?

    .... Śmietana jogurtowa . Aby uzyskać  płynną śmietanę o świeżym smaku (podobnym do crème fraîche), należy dodać 1 łyżeczkę (5 ml) jogurtu  do 2 szklanek (500 ml) gęstej śmietany (36-procentowej) i pozostawić...

  • Pożywne śniadanko

    ...znaleźć twarożek ze śmietanką, koperkiem, szczypiorkiem i ogórkiem plus kromka grahama z masłem, a do popicia kakao. Spróbuj też podać smykowi jedną kanapeczkę z mięsem indyka z dodatkiem ogórka kiszonego(...) lub banana. Nasza propozycja: Zielona sałatka Wymieszaj w miseczce ugotowane i pokrojone w kostkę ziemniaki, marchewkę i jajko. Dodaj obranego i pokrojonego surowego ogórka...

  • Pokażę wam moją dietę

    .... Wymieszaj długą łyżeczką (jeśli chcesz, koktajl możesz też zmiksować, dodając do szklanek parę garści otrębów, sezamu czy siemienia lnianego). Mrożone owoce warto zastąpić świeżym ananasem lub bananami(...) w Ameryce Południowej sokiem z tygrysa. Danie podawaj z gotowanymi batatami (słodkie ziemniaki) lub kolbą gotowanej kukurydzy. Sałatka tabbouleh - Składniki: pół szklanki kaszy bulgur lub kuskus...

  • Lekkie menu na upały

    ...mleka, z czego 1-2 porcje najlepiej zastąpić przetworami mlecznymi. Warto pamiętać, że nabiał doskonale smakuje właśnie ze świeżymi owocami oraz warzywami, i łączyć te produkty. Kaszka na mleku z dodatkiem malin, jagód czy pokrojonej moreli, jogurt naturalny z kawałkami świeżych truskawek, twarożek z rzodkiewką czy kanapka z twarogiem, ogórkiem i pomidorem to tylko niektóre propozycje na śniadanie...

  • Kuchnia bułgarska

    ...żywicznej nutce. Ma łagodny, miękki, a jednocześnie pikantny posmak zdominowany świeżością górskich traw. Tamianka, to wytrawne wino o dyskretnym aromacie, żółtej barwie i wyrazistym, świeżym smaku...

  • Kuchnia pachnąca słońcem, morzem i oliwą

    ...cukini (koloki) czy papryki (piteria), posypanej kawałkami sera feta. Na dobry początek na stole musi obowiązkowo znaleźć się jogurt z czosnkiem i świeżym ogórkiem czyli tzatziki. Kolejna przekąska to...

Artykuły na temat: sałatka ze świeżym ogórkiem i jajkiem
  • DZIEŃ ÓSMY Śniadanie : owocowa sałatka z mandarynki, połowy banana, kiwi i jabłka oraz sokiem z cytryny, 1 kromka chrupkiego pieczywa cienko posmarowanego...

  • Schłodź się po litewsku!

    ...lub kwaśną śmietaną oraz dodatkami: świeżym ogórkiem, koperkiem, jajkiem na twardo. W wersji klasycznej zawiera delikatną cielęcinę lub szyjki rakowe. Dzięki temu jest nie tylko pożywny, ale także...

  • Nie wyrzucaj jedzenia

    ...przyrządzenia żurku. W pierwszej kolejności zupę zabiel śmietaną wymieszaną z mąką, a tuż przed podaniem dodaj ugotowane na twardo jajka. Już na talerzu każdą porcję żurku posyp posiekanym świeżym...

  • Jak zdrowo się odżywiać? Sprawdźcie przykładowy jadłospis

    ...żywieniowe IŻŻ i FAO/WHO. Śniadanie Omlet orkiszowy z wędzonym filetem z kurczaka i świeżymi warzywami Składniki : jajka 3 sztuki, mąka orkiszowa 4.5 łyżki, zarodki pszenne 2 łyżki(...) talerzu. Ułożyć drobno pokrojoną pierś z kurczaka. Pokroić pomidor i rzodkiewkę, wymieszać ze śmietaną i doprawić solą i pieprzem. Wyłożyć na omlet. Posypać świeżym szczypiorkiem. II śniadanie...

  • Same ćwiczenia nie wystarczą. Sama dieta też nie

    ...orzechowym (koniecznie wprowadź je do diety), serek wiejski ze świeżym ogórkiem, grillowany kurczak z warzywami, sałatka z fetą,  mozarellą czy omlet - Shake proteinowy, który dostarczy odpowiedniej(...) suszony, garść orzechów, warzywo, kilka wafli ryżowych - Na obiad wybierz kasze, pełnoziarniste makarony i ryż. Jedz dużo świeżych sałat. Dobrym pomysłem jest sałatka z grillowanym kurczakiem...

  • Pożywne śniadanko

    ...znaleźć twarożek ze śmietanką, koperkiem, szczypiorkiem i ogórkiem plus kromka grahama z masłem, a do popicia kakao. Spróbuj też podać smykowi jedną kanapeczkę z mięsem indyka z dodatkiem ogórka kiszonego(...) lub banana. Nasza propozycja: Zielona sałatka Wymieszaj w miseczce ugotowane i pokrojone w kostkę ziemniaki, marchewkę i jajko. Dodaj obranego i pokrojonego surowego ogórka...

  • Przegląd najpopularniejszych diet odchudzających

    ...cały dzień Śniadanie: Zawsze tylko owoce np. kiść winogron albo sałatka z owoców (oprócz melona i bananów). II śniadanie: Chudy twarożek z drobno posiekanym szczypiorem i świeżym zielonym ogórkiem(...) drobiowej, kawa zbożowa z chudym mlekiem. Obiad: grillowany kurczak, jogurt odtłuszczony. Kolacja: Placek z otrąb (3 łyżki otrąb wymieszaj z jajkiem i łyżką chudego serka, usmaż na patelni...

  • Pięciodniowa dieta na wąską talię

    ...kcal Śniadanie: 1/2 kostki chudego twarogu rozgnieć i wymieszaj z maślanką, dopraw świeżymi ziołami. Zjedz z 2 kromkami pieczywa razowego. Obiad: Zupa pomidorowa z: 2 marchewek, 2 pietruszek(...) naciowego i 1 jajkiem na twardo. Przypraw dużą ilością świeżo mielonego pieprzu. Przekąski: Mała garść suszonych moreli lub śliwek, pomarańcza, 2 kromki chrupkiego pieczywa. Dzień trzeci - ok. 1100

  • Na straganie, w dzień targowy

    ...świeżym pieczywem lub jako dodatek do mięs z grilla. Przygotowanie: 25 minut Porcja: 240 kilokalorii Kalarepka z wątróbką Składniki na 4 porcje: 4 kalarepki, 15 dag wątróbek drobiowych, 1/3 szklanki(...), podawaj jako samodzielne danie ze świeżym pieczywem. Przygotowanie: 45 minut Porcja: 210 kilokalorii Ziemniaczane łódki Składniki na 4 porcje: 4 duże ziemniaki, 1/2 średniej cukinii, duży pomidor, łyżka...

  • 5 najmodniejszych diet na wiosnę

    ...). Dopraw gulasz ziołami - świeżym tymiankiem i zieloną pietruszką. Duś mięso z warzywami przez godzinę. Podaj z łyżką kwaśnej śmietany. Podwieczorek: Pomarańcza obrana i pokrojona w plastry, posypana(...). Doprawiamy dania świeżymi ziołami, czosnkiem i cebulą. Nie jemy warzyw strączkowych ani ziemniaków. Niegroźne jo-jo: Na diecie paleo utrata wagi (poza pierwszym tygodniem), przebiega stopniowo i może...