• Informacje na temat:

    sałatka ze słonecznikiem i brokułami

Przepisy na temat: sałatka ze słonecznikiem i brokułami
  • Sałatka makaronowa

    Taką sałatkę możesz przygotować również z dodatkiem ulubionej wędliny czy kiełbaski

  • Chrupiąca sałatka na karnawał. Zaskocz swoich gości!

    Sałatka brokułowa z żurawiną, słonecznikiem i orzechami Składniki: 1 duży brokuł 2 czerwone cebule 1 jabłko   100 g słonecznika np. Bakalland 100 g orzechów włoskich np. Bakalland 250 g żurawiny np. Bakalland 15 plasterków baleronu 1/3 szklanki octu 3 łyżki brązowego cukru 3 łyżki majonezu Przygotowanie: 1. Brokuł...

  • Pyszne sałatki

    ...daje ogromne możliwości wyboru składników, z których przysmak powstanie. Sałatka może być delikatna w smaku lub pikantna. Jeśli przyrządzimy ją z owoców, zmieni się w kolorowy deser, który z apetytem zje nawet roczny szkrab. W odróżnieniu od sałaty i surówki, które serwujemy jako dodatek do głównego dania, sałatka to pełnowartościowa potrawa i dobry pomysł na rodzinną przekąskę. Sałatka dla skrzatka...

  • Zalety kiełków

    Spożywanie kiełków zaleca się niemal każdemu, także dzieciom i osobom starszym. Mogą one stanowić smaczny dodatek prawie do wszystkiego - dań na ciepło, zimnych przekąsek, sałatek czy kanapek.

  • Lekka galaretka otulona marchewką

    Mięsne galarety mają wielu wielbicieli. Planujesz imprezę? Wypróbuj koniecznie nasz przepis. Goście będą zachwyceni!

  • Dziki ryż

    .... W sałatkach Miks ulubionych sałat umieść w dużej misce. Dodaj ugotowany dziki ryż i zieloną fasolkę szparagową. Wymieszaj palcami. Polej sosem z oliwy, ciemnego octu balsamicznego, czosnku i musztardy...

  • Sezon na kiełki

    Skarbnica zdrowia i sił witalnych!

  • Moc kiełkujących nasion

    Nie od dziś wiadomo, że rośliny gromadzą w nasionach dobrodziejstwa, które później przekazują wyrastającym z nich dojrzałym owocom i warzywom. Zgromadzone wartości odżywcze z nasion nie są niestety łatwe do przyswojenia dla naszego organizmu. Chyba, że sięgniemy po nie, kiedy zaczną kiełkować.

Artykuły na temat: sałatka ze słonecznikiem i brokułami
  • Sześć powodów, dla których warto jeść słonecznik

    ..., a resztę zmiksuj z masłem i serkami na pastę. Dopraw solą i pieprzem. Wstaw pastę do lodówki, by stężała (na ok. 30 min). Przełóż na talerzyk, formując w półkulę. Posyp odłożonym słonecznikiem. Podawaj do smarowania pieczywa. Kolorowa sałatka Kapustę poszatkuj, skrop cytryną i oprósz solą i pieprzem. Odstaw na 30 min. Dodaj startą marchewkę i jabłko, różyczki brokuła i odcedzoną cieciorkę. Wymieszaj...

  • Zdrowie, zdrowie i jeszcze raz, zdrowie - to drugie imię tych wyjątkowych warzyw. Brokuły to skarbnica witamin i składników mineralnych. Świetnie sprawdzą się jako dodatek do różnego rodzaju sałatek. Fot. 123RF/Picsel Brokuł to bliski krewny kapusty, który zdaje się być od niej zdecydowanie bardziej zdrowszy i prostszy w przygotowaniu. Warzywo to stało się w naszym kraju niezwykle popularne, głównie ze względu na delikatny smak oraz niezwykłe właściwości odżywcze. Dla osób z nadciśnieniem...

  • Zielony lunch

    Sałatka z avocado, brokułem i zieloną fasolką to istna bomba witaminowa.

  • Bardzo szybki przepis na wykwintna sałatkę. Wystraczy 20 minut alby wyczarować to wspaniałe danie. Składniki: 2 duże filety ze śledzia norweskiego 2 łyżki kwaśnej śmietany rukola 2 łyżki posiekanego szczypioru Łyżka ziaren słonecznika sok z 1 cytryny olej słonecznikowy kromka razowego chleba Przygotowanie: 1. Filety ze śledzia norweskiego dokładnie opłukać. Podzielić na mniejsze części. 2. Zmiksować śmietanę, sok z cytryny, posiekany szczypiorek i 2 łyżki oleju słonecznikowego....

  • Pyszna sałatka na zimową chandrę...

  • Dlaczego warto wprowadzić do diety dziecka śledzie? Najnowsze badania wykazały, że dzięki dużej zawartości kwasów omega-3 dzieci łatwiej zapamietują i koncetrują się. Składniki: 4-6 solonych filetów ze śledzia norweskiego 8-12 młodych ziemniaków 1 cebula 100 g marynowanych buraczków 200 ml słodkiej śmietanki sól pieprz koperek do dekoracji Przygotowanie: 1. Filety ze śledzia norweskiego dobrze oczyścić i wymoczyć. Następnie pokrajać w paski grubości ok. 1 cm. 2. Młode ziemniaki...

  • Pyszne sałatki

    ...daje ogromne możliwości wyboru składników, z których przysmak powstanie. Sałatka może być delikatna w smaku lub pikantna. Jeśli przyrządzimy ją z owoców, zmieni się w kolorowy deser, który z apetytem zje nawet roczny szkrab. W odróżnieniu od sałaty i surówki, które serwujemy jako dodatek do głównego dania, sałatka to pełnowartościowa potrawa i dobry pomysł na rodzinną przekąskę. Sałatka dla skrzatka...

  • Sałatka to doskonała propozycja na lekki posiłek lub przekąskę, zwłaszcza dla osób dbających o linię. Wzbogacając warzywa w mięsne dodatki, grzanki oraz ziarna stworzymy zbilansowane, lekkostrawne danie zawierające wszystkie niezbędne do organizmu składniki – białko, węglowodany, tłuszcze oraz witaminy i minerały. Fot. materiały prasowe Składniki (2 porcje): 150 g miksu sałat 150-200 g polędwiczki z indyka 2 łyżki miksu ziaren Kresto (słonecznik, dynia, siemię lniane, sezam) 1 łyżka kaparów...

  • Dlaczego warto jeść kiełki?

    Świeże kiełki to bogactwo witamin i cennych minerałów. Ważne jest to, że możemy dodawać je właściwie do wszystkiego: kanapek, sałatek czy koktajli.

  • Kolejne Zdrowe Warsztaty Kulinarne organizowane przez marki Fit&Easy, Borges i Bosch przebiegły pod hasłem Sałatki dla Zabieganych. Centrum Domowych Inspiracji odwiedziła Katarzyna Skrzynecka. Co proponuje zabieganym pani Katarzyna?   Autorska sałatka Katarzyny Skrzyneckiej Składniki dla 4 osób:4 piersi z kurczaka, zamarynowane w sosie sojowym, suszonym czosnku w pudrze i kolorowym pieprzu½ główki sałaty lodowej (ew. opakowanie mieszanki sałat)2 pęczki sałaty rucoli1 zielony ogórek...