• Informacje na temat:

    sałatka z tuńczykiem sos jogurtowy

Przepisy na temat: sałatka z tuńczykiem sos jogurtowy
  • 3 pomysły na domowe przysmaki z warzyw

    Pomidory nadziewane - niewielkie okazy należy sparzyć, obrać, przekroić i wybrać pestki oraz część miąższu. Potem trzeba wypełnić je sałatką z tuńczyka i kukurydzy z sosem jogurtowym albo pastą z jajka i groszku z majonezem. Naleśniki ze szpinakiem - szpinak z odrobiną czosnku smażymy na oliwie, a po wystudzeniu mieszamy z tartym serem żółtym. Masą nadziewamy naleśniki, zwijamy, a następnie...

  • Ostatnio zdecydowanie królują u mnie sałatki. Nie wiem czy powodem jest wiosna czy zepsuty blender i strajkujący mikser, ale mam nadzieję, że przyczyni się to do zrzucenia resztek zimowej oponki. I tak oto, dzisiaj na tapecie sałatka z wielkanocnym akcentem w postaci jajek… jednakże z optymizmem spoglądająć w przyszłość liczę na to, że zdąży się jeszcze pojawić tradycyjna wielkanocna babka. Tymczasem pozwólcie, że zaserwuję smaczną porcję zieleniny.

  • Kolacja na smaczny sen

    ...". 2-3 razy w tygodniu sięgaj po jajka i przyrządzaj je na różne sposoby. Jajecznica na parze, omlet, jajka na twardo z sosem majonezowo-jogurtowym to tylko niektóre propozycje. Dziecko powinno zjeść(...) powinny gościć tylko od czasu do czasu. Przedszkolak z apetytem zje też owocową sałatkę, polaną sosem jogurtowo- -bananowym. Zmiksuj banana z jogurtem naturalnym. Ewentualnie możesz (ale nie musisz...

  • Szybka w wykonaniu i bardzo sycąca sałatka. Idealna na lekki obiad lub kolację :)

  • Smaczna, szybka i prosta sałatka z tuńczykiem.

  • w sama raz dla dbających o linię ale lubiących sos grzybowy

  • Tuńczyk jest niesamowity! W połączeniu z owocami i warzywami nabiera niesamowitego smaku.

  • Błyskawiczna w przygotowaniu, kolorowa i oczywiście bardzo smaczna. Polecam.

  • Banalnie prosta, szybka w wykonaniu i bardzo smaczna sałatka. Polecam szczególnie tym zabieganym, którzy zastanawiają się nad małym co nieco, ale nie mają pomysłu na szybką przekąskę.

  • Prosta i zdrowa sałatka.

Artykuły na temat: sałatka z tuńczykiem sos jogurtowy
  • Zdrowy jadłospis

    ...i słonecznikiem, polana sosem jogurtowym, podawana z pieczywem pełnoziarnistym. Kolacja Mintaj (100g na porcję) w przyprawach korzennych z ziemniakami i surówką z kiszonej kapusty. Piątek Śniadanie(...) Sałatka z 2 jajek z kiełkami lucerny, soczewicy, rukolą, ogórkiem oraz przyprawami, pieczywo pełnoziarniste, herbata imbirowa. Obiad Łosoś (100 g ryby w porcji) w marynacie z soku z pomarańczy...

  • Karnawałowe przekąski

    ...przygotowany z surowej marchewki. Wystarczy obieraczką do warzyw pokroić marchewkę w cienkie plasterki i zwinąć. Tortille z tuńczykiem Składniki na 16 porcji: puszka tuńczyka w sosie własnym(...). Tortille podsmażaj na suchej patelni przez ok 10-15 sekund z każdej strony. Układaj na środku każdego placka farsz, polewaj sosem jogurtowym i zwijaj. Przekrawaj ukośnie na pół. l Ustawiaj gotowe...

  • Dieta antystresowa

    ...z cykorii, kiełków mieszanych, z sosem jogurtowym. Anna Gumowska(...), kasza gryczana, gotowane brokuły. Dzień II: cielęcina duszona, makaron razowy, surówka z kapusty pekińskiej. • Podwieczorek: szklanka soku z marchwi, 6 obranych migdałów. Dzień II: sałatka...

  • Na straganie, w dzień targowy

    Pomidory z ryżem i tuńczykiem Składniki na 4 porcje: 4 średniej wielkości pomidory, sól, pieprz, 15 dag ryżu, puszka tuńczyka w sosie własnym lub oleju, po pół strąka papryki czerwonej i żółtej(...) i delikatnie wymieszaj. Dopraw do smaku solą i czarnym pieprzem. 4. Pomidory napełnij przygotowaną sałatką. Z wierzchu polej pozostałym sosem jogurtowo-majonezowym. Podawaj jako samodzielne danie ze...

  • Jak nie przytyć, gdy nastają chłody

    ...pełnoziarnistego lub brązowego ryżu. Kolacja: Sałatka z brokułów, 1 plastra sera feta i kawałka wędzonego łososia, polana sosem jogurtowym z ziołami, wybrana herbata ziołowa bez dodatku cukru. Przekąski: Sałatka z owoców cytrusowych oraz jabłka lub gruszki. Sałatka z gotowanych buraków, z 3 orzechami włoskimi. Dzień 2 Śniadanie: 3-4 łyżki muesli, mały kubek kefiru, kilka suszonych owoców...

  • Specjalne diety na kobiece dolegliwości

    ...chleba razowego, z łyżeczką masła, kurczak w galarecie, sałatka jarzynowa z gotowanej włoszczyzny polana sosem jogurtowym, doprawiona ziołami. Przykładowy jadłospis 2: Śniadanie: 4 płaskie łyżki płatków(...): Sałatka owocowa z jabłka, pół pomarańczy i kiwi. Kolacja: Sałatka z tuńczyka w sosie własnym, z czerwoną papryką, dwoma łyżkami kukurydzy konserwowej, czterema łyżkami ugotowanego ryżu brązowego. Polana...

  • Kolacja na smaczny sen

    ...jako kanapeczki "na jeden kęs". 2-3 razy w tygodniu sięgaj po jajka i przyrządzaj je na różne sposoby. Jajecznica na parze, omlet, jajka na twardo z sosem majonezowo-jogurtowym to tylko niektóre(...) cukru, dlatego na talerzu malucha powinny gościć tylko od czasu do czasu. Przedszkolak z apetytem zje też owocową sałatkę, polaną sosem jogurtowo- -bananowym. Zmiksuj banana z jogurtem naturalnym...