• Informacje na temat:

    sałatka z tuńczykiem i białą fasolą

Przepisy na temat: sałatka z tuńczykiem i białą fasolą
  • Kolacja na smaczny sen

    Porcja kaszki, kanapka, a może naleśniki? Jeśli nie wiesz, co podać dziecku na wieczorny posiłek, mamy dla ciebie kilka propozycji.

Artykuły na temat: sałatka z tuńczykiem i białą fasolą
  • Wielkanoc w tradycyjnej i nowoczesnej odsłonie

    Wielkanoc – wielu z nas nie wyobraża sobie jej bez klasycznego żurku z białą kiełbasą, mazurka czy faszerowanych jajek. A może tym razem zrobić coś inaczej? Chcesz nieco odświeżyć wielkanocny stół? Tradycyjnie czy nowocześnie – jeśli co roku masz ten dylemat, to ten tekst jest dla ciebie! Zainspiruj się!

  • Co jeść, aby wzmocnić włosy i paznokcie

    ...słonecznika. Śniadanie  Pieczywo pełnoziarniste z ziarnami słonecznika, posmarowane masłem, z tuńczykiem i rukolą, herbata z cytryną. Drugie śniadanie Serek wiejski z papryką, grahamka, napar z rumianku(...) i papryki, brązowy ryż, surówka z białej kapusty i marchewki, sok z aronii. Podwieczorek Sałatka owocowa z pomarańczy, winogron, truskawek, borówek i kiwi z dodatkiem jogurtu naturalnego, woda...

  • Siedem rad na zimową chandrę

    Zimno, ciemno i szaro – to przygnębia i odbiera energię. Co możesz zrobić, by poczuć się lepiej?

  • Siedem rad na zimową chandrę

    Zimno, ciemno i szaro - to przygnębia i odbiera energię. Co możesz zrobić, by poczuć się lepiej?

  • Dieta bez glutenu

    ...z wędliną i warzywami. Popij jogurtem. Czas: 3 minuty, cena: 18 zł. Sałatka z tuńczykiem Składniki: 1/2 puszki tuńczyka w sosie własnym, 1/2 zielonego ogórka, 1/2 awokado, 5 pomidorków koktajlowych, 1/2 torebki ryżu. Ugotuj ryż i wymieszaj z tuńczykiem i warzywami. Czas: 15 minut, cena: 8,50 zł. Sałatka grecka Składniki: 1/2 ogórka, 1/2 pomidora, 10 liści sałaty lodowej, 1/3 cebuli...

  • Dieta biegacza

    ...batonik, owocowy szejk czy sałatka owocowa. Każdy, kto kocha bieganie, stara się dbać o swoją dietę i chce spróbować swoich sił w profesjonalnej imprezie biegowej. Doskonałą okazją do tego jest...

  • Co jeść w pracy?

    ...pełnowartościową przekąskę, sycącą niczym porządny obiad. No to do roboty! Drugie śniadanie Tortilla z tuńczykiem To idealny posiłek, gdy wiesz, że nie będziesz miała czasu na solidny lunch. Danie zawiera(...) w kawałkach ze względu na wyższą wartość odżywczą. Uwaga, osoby cierpiące na nadciśnienie powinny unikać konserw z tuńczykiem z powodu dużej ilości sodu. Zamiast ryby do farszu mogą dodać serek typu...

  • Przyspieszamy metabolizm

    ..., szpinak, sałata, cukinia). Bez tłuszczu, owoców i zbóż! Przykład: śniadanie - polędwica z indyka z selerem naciowym, przekąska - wędzony łosoś z ogórkiem, lunch - papryka faszerowana tuńczykiem w sosie(...)). Przykład: śniadanie - owsianka z jagodami, przekąska - pasta z białej fasoli i oliwek, lunch - pieczony łosoś z dzikim ryżem, przekąska - 1/2 awokado z solą morską, kolacja - sałatka z 3 jajek z sałatą...

  • Przyjemna dieta dla osób, które mają cukrzycę

    .... 15 minut. Sałatka z kaszy jęczmiennej na zimno ● 50 g kaszy ● 4 rzodkiewki ● łyżka oliwy ● kiszony ogórek ● sól i pieprz ● łyżka posiekanego koperku Opłucz kaszę na sicie i ugotuj w osolonej(...) fermentacji). Przekąski, które zawsze masz pod ręką Pozwalają zaspokoić nagły głód. Najłatwiej skusić się na przekąskę zawierającą cukier czy białą mąkę, gdy głód nas zaskoczy. Dlatego warto mieć przy...

  • Ziarenka pełne mocy

    ...ilość wapnia, cynku, żelaza i potasu poprawia wygląd i zdrowie włosów, skóry i paznokci. Zaś słonecznikowy selen chroni nas przed rakiem. Nasionami posypujemy sałatki, potrawy z tuńczykiem, kurczakiem...