• Informacje na temat:

    sałatka z soją i łososiem

Przepisy na temat: sałatka z soją i łososiem
  • Składniki dla 4 osób : 600g fileta z łososia; Marynata: oliwa z oliwek, łyżeczka siekanego czosnku, miąższ z cytryny, świeża kolendra; salsa pomidorowa: 1/2 szklanki oliwy, świeża kolendra, miąższ z cytryny, 2 świeże papryki czuszki, łyżeczka siekanego czosnku, miąższ z 3 pomidorów, sól, pieprz do smaku. Sałatka: świeża kolendra, 1/2 szklanki oliwy z oliwek, sok z cytryny, łyżeczka siekanego...

Artykuły na temat: sałatka z soją i łososiem
  • Sałatka-symfonia smaku

    Sałatka nie pora na wyrzeczenia ani nudę kulinarną. By nakarmić umysł i ciało zwykle sięgam po sałatkę. Sałatka to ogromne pole do popisu dla wyobraźni. Każdy może skomponować ją jak chce, a ona zawsze brzmi jak najpiękniejsza symfonia smaku...

  • Czy dieta zgodna z grupą krwi może uratować twoje zdrowie?

    Nie znosisz pomidorów, ale zajadasz się łososiem? Od dziecka pochłaniasz kilogramy sałaty, ale zjedzenie kotleta przerasta już twoje możliwości?

  • Co należy jeść, by mieć mocne kości?

    Panuje przekonanie, że aby mieć zdrowe kości, wystarczy sięgać po bogaty w wapń nabiał. Są jednak produkty, które dostarczą nam znacznie więcej cennych składników niż mleko i sery.

  • Dieta łagodząca objawy menopauzy

    ...i bananem. Kawa zbożowa z mlekiem. Propozycja 3: dwie kromki pełnoziarnistego chleba żytniego lub pszennego z wędliną drobiową dobrej jakości, sałatka z pomidorów, cebuli i ziół. Czarna słaba herbata(...) chleba pełnoziarnistego z plastrem łososia skropionego sokiem z cytryny, z paskiem papryki. Propozycja 2: szklanka jogurtu owocowego z orzechami. Propozycja 3: sałatka z mozzarelli, pomidorów...

  • Sezonowa dieta dla włosów i paznokci

    Gdy na głowach czapki, a na dłoniach rękawiczki, włosy i paznokcie mogą dawać nam znać, że nie są w formie. Wspomóżmy je w ten zimowy czas!

  • Chudnij z Adele

    ...pietruszki, selera naciowego i jabłka 2. baton z orzechów i daktyli 3. sałatka: banan, borówki, syrop z daktyli 4. gorzka czekolada 85 proc. Śniadanie: 1. jogurt z truskawkami i orzechami włoskimi 2. płatki gryczane z orzechami i borówkami 3. naleśniki z mąki gryczanej z syropem z daktyli Obiad: 1. pieczona pierś kurczaka w pesto z natki pietruszki, sałatka z cykorii...

  • Nowa dieta białkowa dla pań 40+

    ...cytryny i ziół, np. bazylii; spaghetti pełnoziarniste z domowym sosem pomidorowym i tuńczykiem; jeśli na zimno, to w sałatkach (łosoś dobrze komponuje się z rukolą, papryką i mozzarelą) lub na...

  • Modne, ale czy na pewno zdrowe?

    .... Jadłospis na 1 dzień Śniadanie: Plastry gotowanego na parze udźca z indyka, obsypanego suszonymi ziołami, sałatka z pomidorów i świeżej papryki z młodą cebulką. Drugie śniadanie: Pasta z jajek na(...) szparagowej, burger z kaszy jaglanej i buraka (przepis poniżej). Podwieczorek: Sałatka ze świeżych sezonowych owoców z posiekanymi migdałami i miętą. Kolacja: Pieczona papryka faszerowana brązowym...

  • Wielki wiosenny detoks

    ...ciebie - sałatka: Potrzebujesz: rukolę (garść); pół gruszki (pokrojonej w kostkę); pomidory koktajlowe (4); pieczonego łososia (50 g); parmezan (1 łyżeczkę), oliwa, ocet balsamiczny (po 1 łyżeczce), oregano, sól, pieprz. Składniki wymieszaj. Sałatka sprawdzi się jako obiad. Konsultacja: Martyna Skibniewska , dietetyczka...

  • Co jeść w pracy?

    ...wiejskiego. Nie zawiera soli, a też jest dobrym źródłem sycącego białka. W liczbach: węglowodany 182 g, białko 24 g, tłuszcze 11 g, błonnik 2 g Kolorowa sałatka z krewetkami 314 kcal Dostarczy(...) cholesterol. Zawarte w nim dobre tłuszcze obniżają jego "złą" frakcję LDL. W liczbach: węglowodany 34 g, białko 24 g, tłuszcze 11 g, błonnik 5 g Sałatka z ciecierzycą 390 kcal Dla lubiących konkrety...