• Informacje na temat:

    sałatka z soczewicy zielonej z zoltym

Przepisy na temat: sałatka z soczewicy zielonej z zoltym
  • Trzy kolory soczewicy

    ...około kwadrans. Ta odmiana soczewicy jest najdrobniejsza. Doskonale łączy się smakowo z zupami, pastami, sosami. Możemy też przygotować z niej puree. Ziarna zielonej soczewicy warto namoczyć przed(...) odżywczo, dzięki czemu może nam przynieść wiele korzyści. Jadalną częścią soczewicy są jej płaskie, owalne ziarna, które po ugotowaniu mają delikatnie orzechowy smak. Oprócz najbardziej popularnych odmian...

  • Sałatka z buraków

    ...ziemniaków. Co potrzebujemy na sałatkę? 2-3 średniej wielkości buraczki 3-4 marchewki ¾ szklanki ugotowanej zielonej lub żółtej soczewicy natkę pietruszki świeży tymianek sól, pieprz do smaku(...) nałożyć na talerz, a to zajmuje niecałe 30 sekund. Jakoś trzeba sobie radzić. Sałatka, którą trudno nazwać sałatką, bo jest taka prosta i przyjemna w przygotowaniu, podpatrzyłam u Ani Lewandowskiej...

  • Sałatka z buraków Ani Lewandowskiej

    ..., oczywiście bez ziemniaków. Co potrzebujemy na sałatkę? - 2-3 średniej wielkości buraczki - 3-4 marchewki - ¾ szklanki ugotowanej zielonej lub żółtej soczewicy - natkę pietruszki - świeży tymianek(...) nałożyć na talerz, a to zajmuje niecałe 30 sekund :-). Jakoś trzeba sobie radzić Sałatka, którą trudno nazwać sałatką, bo jest taka prosta i przyjemna w przygotowaniu, podpatrzyłam u Ani...

  • Letnia sałatka z soczewicy

    Składniki: - 15 dag zielonej soczewicy, - 1 czerwona cebula, - 1/2 czerwonej papryki, - 1/2 żółtej papryki, - 15 dag pomidorków koktajlowych, - 3 łyżki oleju, - sól, pieprz, - 1 łyżeczka soku z cytryny, - kilka listków natki pietruszki Przygotowanie: Paprykę pokroić w paski, cebulę w piórka, pomidorki na połówki. Soczewicę ugotować w osolonej wodzie, odcedzić i schłodzić. Wszystkie...

  • Skarby ze strączka

    .... Szybko się gotuje i nie wymaga wstępnego moczenia. Purée z rozgotowanej soczewicy z dodatkiem masła można podawać dziecku już pod koniec 1. roku życia. Soczewica sprawdza się także w sałatkach, w roli(...)W rodzinie roślin strączkowych można wyróżnić dwie grupy. Nasiona strączkowe suche, czyli grochu, fasoli, soi, soczewicy i ciecierzycy, osiągają pełną dojrzałość dopiero wtedy, gdy wyschną w strąku...

Artykuły na temat: sałatka z soczewicy zielonej z zoltym
  • Co należy jeść, żeby zwiększyć ilość białka?

    ...​Dobre źródło łatwo przyswajalnego białka stanowi chude mięso drobiowe, cielęcina, wieprzowina, wołowina, a także jajka. Dieta powinna również zawierać dużo roślin strączkowych: grochu, fasoli, cieciorki oraz soczewicy.

  • Soczewica i... nie tylko!

    Sałatka z soczewicy Składniki na 4-6 porcji: 20 dag zielonej soczewicy, 1 cebula (najlepiej czerwona), 1 czerwona papryka, 1 żółta papryka, 10-15 pomidorków koktajlowych, 4 łyżki oliwy z oliwek, sól, pieprz, 1 łyżeczka soku z cytryny, 1 łyżka musztardy, 1 łyżeczka octu balsamicznego, zioła do ozdoby. Soczewicę umyć, zalać zimną wodą (dwie, trzy objętości soczewicy) i odstawić najlepiej na noc...

  • Coś na drogę

    ...nasycą, ale nie obciążą żołądka. I zostanie jeszcze miejsce na deser! Sałatka z soczewicy Składniki: 250 g czarnej soczewicy, mango, jabłko, ogórek, cebula dymka, po pół pęczka natki i kolendry(...) względu na nadmiar sodu. Schabowe, golonki i dewolaje? Niepotrzebnie obciążą układ trawienny, bo zawierają ciężkostrawne tłuszcze nasycone. To może sałatka? Nie masz pewności co do świeżości...

  • Soczewica – cenna roślina strączkowa

    ...mogą być spożywane przez cukrzyków i osoby z insulinoopornością ze względu na niski indeks glikemiczny. Jest także niskokaloryczna. Nasiona soczewicy czerwonej i zielonej powinny także przyjmować osoby(...), solimy pod koniec. Z nasionami soczewicy zielonej postępujemy podobnie. Jedynie czas gotowania wydłużamy do 25-30 minut. - Soczewice czerwona i zielona są niezwykle proste w przygotowaniu i nie...

  • Dania z patelni

    Frittata z soczewicą Składniki na 4-6: 1 kg ziemniaków, 1 cebula, 1 łyżka masła, sól, pieprz, 30 dag zielonej soczewicy, 1 listek laurowy, 600 ml bulionu warzywnego, 6 łyżek oleju słonecznikowego(...). Przemieszać. Gotową frittatę wyjąć z piekarnika, odstawić na 10 minut. Pokroić na porcje. Podawać z sałatką pomidorową. Kotlety zapiekane pod serem Składniki na 2 porcje: 40 dag zielonej...

  • Modne, ale czy na pewno zdrowe?

    .... Jadłospis na 1 dzień Śniadanie: Plastry gotowanego na parze udźca z indyka, obsypanego suszonymi ziołami, sałatka z pomidorów i świeżej papryki z młodą cebulką. Drugie śniadanie: Pasta z jajek na(...): Owsianka z płatków górskich, ugotowana na wodzie, z dodatkiem orzechów, malin i jagód. Drugie śniadanie: Kawałki ogórka, papryki i kalafiora z pastą z soczewicy i marchewki. Obiad: Krem z fasolki...

  • A na talerzu maj

    ...i roszponkę ułóż w miseczkach, dodaj rybę, jajka i po łyżce serka. Każdy sam powinien smarować serkiem warzywa i doprawić sałatę solą i pieprzem. Dorsz na zielonej soczewicy Dla 6 osób Poziom trudności: 2 Czas przygotowania: 60 minut + 8 godzin oczekiwania Składniki: 1,2 kg filetów z dorsza ze skórą, 500 g zielonej soczewicy, 4 ząbki czosnku, pęczek natki pietruszki, łyżka masła...

  • Kuchnia Maroka

    ...dla Marokańczyków to tradycyjnie dzień kuskusu. Podczas ramadanu spożywa się kolejną popularną potrawę - harirę, czyli zupę ze świeżej kolendry, soczewicy, fasoli i jagnięciny. Z Maroka również pochodzi zwyczaj pijania zielonej herbaty w połączeniu z miętą. Świetnym źródłem czerpania inspiracji na dania tej kuchni jest program Jenny Morris (Polsat Food Network, poniedziałek - piątek 17:30

  • Skarby ze strączka

    .... Szybko się gotuje i nie wymaga wstępnego moczenia. Purée z rozgotowanej soczewicy z dodatkiem masła można podawać dziecku już pod koniec 1. roku życia. Soczewica sprawdza się także w sałatkach, w roli(...)W rodzinie roślin strączkowych można wyróżnić dwie grupy. Nasiona strączkowe suche, czyli grochu, fasoli, soi, soczewicy i ciecierzycy, osiągają pełną dojrzałość dopiero wtedy, gdy wyschną w strąku...

  • 5 najmodniejszych diet na wiosnę

    ...gotowanego ryżu brązowego zapieczonego z jednym, dużym jabłkiem. Kolacja: Kromka chleba żytniego. Sałatka z soczewicy: 4 łyżki gotowanej soczewicy, mały ogórek kwaszony i pół papryki, pokrojone(...) szczypiorek. Dodaj łyżeczkę soku wyciśniętego z cytryny. Zmiksuj na gładką masę. Przełóż do salaterki i schładzaj w lodówce przez 2 godziny. Zjedz pastę rozłożoną na liściach cykorii lub zielonej, kruchej...

Zdjęcia na temat: sałatka z soczewicy zielonej z zoltym