• Informacje na temat:

    sałatka z serkiem wiejskim tunczykiem i ogorkiem

Przepisy na temat: sałatka z serkiem wiejskim tunczykiem i ogorkiem
Artykuły na temat: sałatka z serkiem wiejskim tunczykiem i ogorkiem
  • Ryż na pięć sposobów

    Ryż jest podstawą wyżywienia jednej trzeciej ludności świata. Biały, najbardziej oczyszczony, jest w Polsce powszechnie używany, ale to nie jedyna opcja. Ryż naturalny, brązowy, czarny, basmati czy dziki to gatunki, które też warto zaprosić do jadłospisu. Wszystkie rodzaje ryżu z powodzeniem możemy serwować w daniach słodkich i wytrawnych. Szukasz inspiracji? Dziś pięć pomysłów z ryżem w roli głównej.

  • Schudnąć po 50-tce? To nie takie trudne!

    ...i usmaż. Serwuj z serkiem, warzywami i przyprawami. Drugie śniadanie: Koktajl Maliny (1 szklanka) zmiksuj z jogurtem naturalnym (1 szklanka) oraz z siemieniem lnianym (1 łyżka), udekoruj miętą(...) umyj i obierz. Marchewkę i cebulę pokrój, podsmaż , zalej bulionem, dodaj brokuł. Gotuj do miękkości, zblenduj, domieszaj jogurt i pestki, dopraw. Kolacja: Sałatka z mozarellą Składniki: Sałaty...

  • Schudnąć po 50-tce? To nie takie trudne!

    ...patelnię, uformuj omlet i usmaż. Serwuj z serkiem, warzywami i przyprawami. Drugie śniadanie: Koktajl Maliny (1 szklanka) zmiksuj z jogurtem naturalnym (1 szklanka) oraz z siemieniem lnianym(...)), sól i pieprz. Warzywa umyj i obierz. Marchewkę i cebulę pokrój, podsmaż , zalej bulionem, dodaj brokuł. Gotuj do miękkości, zblenduj, domieszaj jogurt i pestki, dopraw. Kolacja: Sałatka...

  • Co jeść w pracy?

    ...wiejskiego. Nie zawiera soli, a też jest dobrym źródłem sycącego białka. W liczbach: węglowodany 182 g, białko 24 g, tłuszcze 11 g, błonnik 2 g Kolorowa sałatka z krewetkami 314 kcal Dostarczy(...) cholesterol. Zawarte w nim dobre tłuszcze obniżają jego "złą" frakcję LDL. W liczbach: węglowodany 34 g, białko 24 g, tłuszcze 11 g, błonnik 5 g Sałatka z ciecierzycą 390 kcal Dla lubiących konkrety...

  • Katarzyna Bosacka na diecie pudełkowej za... 6 zł dziennie

    Katarzyna Bosacka przez dwa miesiące na wizji - a potem już do końca życia - sama sobie będzie przygotowywała dietę pudełkową. W menu m.in. kasze, warzywa, owoce, ryby i jajka. Dzienny koszt to ok. 6 zł. - Ćwiczenia dopiero w trzecim tygodniu - mówi Bosacka.