• Informacje na temat:

    sałatka z ryzykiem

Przepisy na temat: sałatka z ryzykiem
  • Sałatki i jarzynki z zimowymi warzywami

    Sałatka buraczkowa z ciecierzycą i kozim serkiem Sposób przygotowania: 1. Buraczki wyszoruj,  wytrzyj, posmaruj olejem. Każdy osobno zawiń w folię aluminiową. Ułóż na blasze i wstaw do(...) porwany na kawałeczki, umytą roszponkę i pistacje. Delikatnie przemieszaj. Wersja light Ser kozi zamień na chudy twaróg. Pokrusz go na wierzch sałatki, nie mieszaj, bo zabarwi się od buraków i sałatka...

  • Sałatka kalafiorowo-brokułowa

    Lekarze od lat powtarzają, że dieta bogata w warzywa i owoce może znacząco zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Najlepiej, aby w naszym jadłospisie znalazły się warzywa bogate w glukozynolany czyli np. kalafior czy brokuły. Podajemy przepis na sałatkę z tymi warzywami w roli głównej.

  • Jaki olej do smażenia, a jaki do sałatki?

    Do przygotowania posiłków używajmy różnych tłuszczów roślinnych. Pamiętajmy tylko, by były świeże i wykorzystywane jeden raz. Zdrowa dawka to jedna łyżeczka dziennie.

  • Podstawa dobrego samopoczucia? Śniadanie!

    Wszyscy kochamy weekend za niespieszne poranki. Wyspani, tryskamy kreatywnością, przygotowując królewskie śniadanie. Naleśniki, sałatki i smoothie smakują tym lepiej, że możemy zjeść je bez pośpiechu, w towarzystwie bliskich. O śniadaniu należy jednak pamiętać także w ciągu tygodnia.

  • Święta w wersji light

    Fit sałatka z brokułami, winogronem i migdałami Sposób przygotowania Jaja kurze ugotuj na twardo, odstaw do wystygnięcia i pokrój w kostkę. Brokuł podziel na różyczki i włóż do osolonego(...). Sałatka z kurczakiem, awokado, cytrusami i granatem Sposób przygotowania Polędwicę królewską light marki Konspol pokrój w cienkie plastry. Cytrusy obierz i filetuj. Awokado obierz i pokrój...

  • 5 ciekawostek, których nie wiedziałeś o szparagach

    Białe, zielone, fioletowe – szparagi! Kto z nas nigdy ich nie próbował? Ich zgrabne, długie pędy coraz częściej goszczą na polskich stołach w postaci przystawek, dodatku do sałatki czy dania głównego. Choć sezon na te warzywa trwa zaledwie od maja do czerwca, a ich dostępność jest ograniczona, cieszą się dużą popularnością - zwłaszcza wśród wielbicieli zdrowej i niskokalorycznej żywności.

  • Zalety kiełków

    Spożywanie kiełków zaleca się niemal każdemu, także dzieciom i osobom starszym. Mogą one stanowić smaczny dodatek prawie do wszystkiego - dań na ciepło, zimnych przekąsek, sałatek czy kanapek.

  • Obiady wielkanocne dla leniwych i początkujących

    ...specjalnych godzin dla seniorów, wyjście do dużej grupy ludzi wciąż wiąże się z pewnym ryzykiem, dlatego zastanów się, czy ktoś z twoich starszych sąsiadów nie ucieszy się z pomocy w zrobieniu zakupów...

  • Zdrowy początek udanego dnia!

    ...sztucznych dodatków. Idealny do śniadania - z płatkami, musli czy granolą, jako dodatek do kawy i herbaty czy też do przygotowania koktajli. Sałatka na śniadanie Owocowa lub warzywna - to solidna...

  • Oryginalny, domowy rosół z kurczaka

    Esencjonalny, aromatyczny i złoty czyli domowy rosół z kurczaka, uwielbiany przez wszystkich Polaków. Król i podstawa wielu zup, zastrzyk energii dla chorych, danie na każdą okazję.

Artykuły na temat: sałatka z ryzykiem
  • Dodatek konopi siewnej zapobiega znużeniu i zmniejsza ryzyko udaru

    Nasiona konopi są bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe – mają ich więcej niż jakakolwiek inna roślina na świecie! Dzięki temu przyczyniają się do poprawy profilu lipidowego zmniejszając ryzyko miażdżycy, zawału czy udaru. Dodatkowo zawierają dużo magnezu, dzięki czemu poprawiają koncentrację, zapamiętywanie i dodają energii.

  • Ciekawa propozycja na świąteczny stół Fot. materiały prasowe Składniki: • sałata lodowa • 30 dag szynki chałki JBB • 5 jajek • 3 łyżki uprażonego sezamu • 5 dag żółtego sera • kilka marynowanych pieczarek • czerwona papryka • trzy łyżki majonezu • dwie łyżki jogurtu naturalnego • 1 łyżeczka chrzanu • sól, pieprz Sposób przygotowania: Jajka ugotuj na twardo, ostudź w zimnej wodzie, obierz i pokrój w ćwiartki. Do misy wrzuć pokrojoną w paski sałatę lodową i pokrojoną w paseczki szynkę, ser...

  • Aby zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera

    Plaster wołowiny pieczonej z listkami szałwii, sałatka z awokado, pomidora, cebuli, czosnku i oliwy, posypana natką. Woda z cytryną. Albo: łosoś z cebulą i cytryną pieczony w papilocie, dwa...

  • Sałatka śledziowa to już niemal klasyka. Beata Śniechowska postanowiła przygotować ją w nieco bardziej unowocześnionej wersji. Koniecznie spróbujcie! Sałatka śledziowa na INTERIA.TV. 5 dużych filetów śledziowych Ok. 400-500 g dużych, upieczonych ziemniaków Po 1 łyżeczce: gorczycy, goździków, pieprzu 2 upieczone buraki 2 jabłka (granny Smith) Garść orzechów włoskich 1 gałązka selera naciowego Pęczek świeżej kolendry Granat 3 szalotki ½ cytryny 2 łyżki miodu 2 łyżki octu z białego wina...

  • Zmniejsz ryzyko nawrotów zapalenia pęcherza

    ​Odpowiednia dieta zapobiegnie przywieraniu bakterii do ścianek pęcherza i pomoże się ich pozbyć.

  • Sałatka to doskonała propozycja na lekki posiłek lub przekąskę, zwłaszcza dla osób dbających o linię. Wzbogacając warzywa w mięsne dodatki, grzanki oraz ziarna stworzymy zbilansowane, lekkostrawne danie zawierające wszystkie niezbędne do organizmu składniki – białko, węglowodany, tłuszcze oraz witaminy i minerały. Fot. materiały prasowe Składniki (2 porcje): 150 g miksu sałat 150-200 g polędwiczki z indyka 2 łyżki miksu ziaren Kresto (słonecznik, dynia, siemię lniane, sezam) 1 łyżka kaparów...

  • Sałatka z grillowanym kurczakiem i gruszką

    Idealne smak, choć nietypowe połączenie składników. Jeżeli nie boisz się kulinarnego ryzyka to przepis idealny dla ciebie.

  • Sałatki i surówki obiadowe najczęściej przygotowujemy na bazie kapusty lub sałaty. A co powiecie na kalarepę? To niedocenione warzywo zasługuje na naszą uwagę, gdyż jest wyjątkowo zdrowe i smaczne. Fot. 123RF/Picsel Kalarepa jest bardzo lekkostrawna, a wszystkie osoby na diecie mogą bez wyrzutów sumienia umieścić ją w swoim jadłospisie, gdyż zawiera zaledwie 27 kcal. Spokojnie możemy również podawać ją dzieciom. Co ciekawe, to niepozorne warzywo może mieć właściwości antyrakowe. W kalarepie...

  • Dania z grilla. Gruzińska sałatka z buraków

    ...włoskich przeciwutleniacze działają znacznie mocniej niż witamina E. Obniżają ryzyko chorób serca, niektórych rodzajów raka, kamicy żółciowej i cukrzycy typu 2. Gruzińska sałatka z buraków (1 porcja...

  • Kolejne Zdrowe Warsztaty Kulinarne organizowane przez marki Fit&Easy, Borges i Bosch przebiegły pod hasłem Sałatki dla Zabieganych. Centrum Domowych Inspiracji odwiedziła Katarzyna Skrzynecka. Co proponuje zabieganym pani Katarzyna?   Autorska sałatka Katarzyny Skrzyneckiej Składniki dla 4 osób:4 piersi z kurczaka, zamarynowane w sosie sojowym, suszonym czosnku w pudrze i kolorowym pieprzu½ główki sałaty lodowej (ew. opakowanie mieszanki sałat)2 pęczki sałaty rucoli1 zielony ogórek...

Zdjęcia na temat: sałatka z ryzykiem