• Informacje na temat:

    sałatka z ryżem ser pierś z kurczaka

Przepisy na temat: sałatka z ryżem ser pierś z kurczaka
Artykuły na temat: sałatka z ryżem ser pierś z kurczaka
  • Lekkie sałatki

    .... Pierś z kurczaka i ryż gotujemy, a potem studzimy. Mięso dzielimy na małe fragmenty, mieszamy z ryżem dodając np. gotowaną marchewkę, ogórki konserwowe, kukurydzę, groszek i pomidory. Może być też np(...) sałatka z jajek na twardo, konserwowych: groszku i kukurydzy, świeżego ogórka i pomidorów. Większe składniki kroimy w kosteczkę i mieszamy z sosem z majonezu light i śmietany. Najprostsza sałatka...

  • Schudniesz pięć kilogramów w dwa tygodnie

    Serek połącz z owocami. Zjedz z chlebem. Koktajl : mały jogurt, 150 g truskawek Zblenduj składniki (możesz wypić też na podwieczorek). Sznycel z sosem : pół piersi kurczaka, 150 g truskawek, łyżka śmietany, przyprawy, 50 g ugotowanego makaronu Pierś przypraw, usmaż bez tłuszczu. Owoce i śmietanę zmiksuj, polej makaron. Sałatka : 50 g fety, garść truskawek, roszponka, 2 łyżki dressingu...

  • Cytrusowe odchudzanie

    ...feta i kilku orzechów włoskich, polana sosem vinegret.  ✔Na obiad: np. pierś kurczaka z pomarańczą i brązowym ryżem lub makaronem. Jak przyrządzić: filet (20 dag) kroimy na cienkie plastry, doprawiamy(...) osobom jedzącym więcej mięsa). Warto wyciskać sok z niej do herbaty, bo ułatwia przyswajanie antyoksydantu występującego w napoju, który chroni przed chorobami serca, udarem i nowotworami...

  • Co jeść, by obniżyć ciśnienie

    ..., duszona pierś z kurczaka, ryż, surówka z marchewki, kompot ze śliwek. Kolacja: gotowany kalafior z oliwą z oliwek, pieczywo graham, sok warzywny bez dodatku soli. Konsultacja dietetyczna(...)W twoim jadłospisie nie może zabraknąć produktów, które regulują ciśnienie krwi, obniżają poziom złego cholesterolu i wspomagają pracę serca. Są to: oliwa z oliwek, czosnek i cebula. Wzbogać też...

  • 7-dniowy plan diety odchudzającej

    ...), pomarańcza. II śniadanie: 1 kromka chleba chrupkiego, plaster szynki z drobiu, 1/2 papryki. Obiad: Talerz zupy pieczarkowej na włoszczyźnie, z ryżem (1/2 torebki); pierś z kurczaka smażona bez panierki (1/3 dużej), surówka polana jogurtem. Podwieczorek: Szklanka kefiru, kiwi. Kolacja: Sałatka grecka z serem feta (2 pomidory, sałata, ogórek, 10 oliwek, plaster fety, jogurt). Środa Śniadanie...