• Informacje na temat:

    sałatka z prażonym słonecznikiem migdałami

Przepisy na temat: sałatka z prażonym słonecznikiem migdałami
Artykuły na temat: sałatka z prażonym słonecznikiem migdałami
  • Coś na drogę

    ...względu na nadmiar sodu. Schabowe, golonki i dewolaje? Niepotrzebnie obciążą układ trawienny, bo zawierają ciężkostrawne tłuszcze nasycone. To może sałatka? Nie masz pewności co do świeżości(...) nasycą, ale nie obciążą żołądka. I zostanie jeszcze miejsce na deser! Sałatka z soczewicy Składniki: 250 g czarnej soczewicy, mango, jabłko, ogórek, cebula dymka, po pół pęczka natki i kolendry...

  • Najzdrowsze codzienne przekąski

    Każdy z nas zna podstawowe zasady zrównoważonej diety, które od małego wpajali nam rodzice. Dużo warzyw i owoców, mało słodyczy i unikanie nocnego podjadania - te zasady wyrecytować potrafimy wyrecytować z pamięci. Czy jednak wcielamy je w nasze dorosłe życie, decydując, co ląduje na naszym talerzu? Czy trzymamy się tych zasad również w kwestii przekąsek?

  • Dojrzałe włosy mogą być piękne

    Jeśli chcesz dłużej cieszyć się mocnymi, lśniącymi włosami, musisz zwracać większą uwagę na to, co jesz. Najważniejsza jest różnorodność. Im bardziej urozmaicone będą Twoje posiłki, tym więcej potrzebnych składników dostarczysz włosom.

  • Jaglane oczyszczanie

    ...z 1/2 cytryny, łyżeczkę syropu z agawy, szczyptę soli morskiej. 1 szklankę ugotowanej kaszy jaglanej wymieszaj z cieciorką, skrop dressingiem, posyp ziarenkami granatu i migdałami. Sałatka z awokado i granatem(...). Sałatka jaglana z tuńczykiem Jarmuż (3 szkl.) zalej na 3 min wrzątkiem, przelej zimną wodą i osusz. Przełóż do miski, dodaj łyżkę oliwy, sok z cytryny, wymieszaj. Dołóż piórka czerwonej cebuli, oliwki...

  • Wielki wiosenny detoks

    ...ciebie - sałatka: Potrzebujesz: rukolę (garść); pół gruszki (pokrojonej w kostkę); pomidory koktajlowe (4); pieczonego łososia (50 g); parmezan (1 łyżeczkę), oliwa, ocet balsamiczny (po 1 łyżeczce), oregano, sól, pieprz. Składniki wymieszaj. Sałatka sprawdzi się jako obiad. Konsultacja: Martyna Skibniewska , dietetyczka...

  • 12 hitów z warzywniaka

    ...z oliwek, posypane prażonymi pestkami słonecznika. Kolacja: Sałatka z wędzonej ryby z pomidorami, zieloną sałatą, czerwoną cebulą polana sosem z oleju rzepakowego, soku z cytryny i łyżeczki(...): Koktajl z banana, garści szpinaku, pęczka natki pietruszki posypany ziarnami ostropestu. Kromka pieczywa chrupkiego, ziołowa herbata. Obiad: Sałatka z zielonej sałaty (najlepiej mieszanki) z garścią...

  • Lekka, 5-dniowa dieta po świętach

    ...- kwasów omega- 3. Oba składniki obniżają cholesterol. 3. dzień: OWSIANKA Z PRAŻONYM JABŁKIEM I CYNAMONEM 4 łyżki płatków owsianych ugotuj w 1/3 szkl. wody i 1/2 szkl. chudego mleka. Dodaj 1 pokrojone, uprażone jabłko, posyp cynamonem. Płatki to złożone węglowodany, które utrzymują niski poziom insuliny i sycą na długo. Cynamon zaś przyspiesza tętno i spala tłuszcz. 4. dzień: SAŁATKA OWOCOWA...

  • Schudniesz pięć kilogramów w dwa tygodnie

    ...i przyspieszające metabolizm. Jak najczęściej dodawaj więc: czosnek, ostrą papryczkę, lubczyk, tymianek, majeranek, bazylię, koperek. Posypuj zupę prażonymi pestkami dyni lub słonecznika, czarnuszką lub kiełkami(...), łyżka śmietany, przyprawy, 50 g ugotowanego makaronu Pierś przypraw, usmaż bez tłuszczu. Owoce i śmietanę zmiksuj, polej makaron. Sałatka : 50 g fety, garść truskawek, roszponka, 2 łyżki dressingu...

  • Nowe diety lepsze od Dukana

    ...paprykę i zapiecz Podwieczorek: szklanka soku pomidorowego z odrobiną pieprzu i chili Kolacja: sałatka z makaronem i tuńczykiem. Ugotowany makaron wymieszaj z tuńczykiem odsączonym z puszki...

  • Wzmocnij brzdąca na wiosnę

    .... Podaj kaszę jaglaną. Dodaj do niej mięso z kurczaka i surówkę z prażonymi pestkami słonecznika. To produkty bogate w cynk, który bierze udział w zapobieganiu rozwojowi infekcji (jego niedobór...