• Informacje na temat:

    sałatka z pestkami słonecznika i serem

Przepisy na temat: sałatka z pestkami słonecznika i serem
  • Pestki słonecznika

    ...pesto Jeśli sama robisz pesto, możesz wzbogacić je pestkami słonecznika. Zastąpisz nimi orzeszki pinii, które są droższe. Ziarenka będą pasowały zarówno do klasycznego pesto bazyliowego, jak też do(...)1. Pożywne śniadanie Bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminy pestki słonecznika, do tego garść ulubionych płatków plus mleko lub jogurt - to proste, a zarazem bardzo wartościowe śniadanie...

  • Orzeźwiająca sałatka

    ...1. Soczysty miąższ arbuza to nie tylko gaszący pragnienie i niskokaloryczny deser, ale także składnik pysznej letniej sałatki. 2. Połącz go z liśćmi rukoli, roszponki, sałaty lodowej lub młodego szpinaku oraz serem feta. 3. Polej słodko - kwaśnym sosem vinegret, a na koniec posyp uprażonymi na suchej patelni pestkami słonecznika lub dyni oraz listkami świeżej mięty. 4. Podawaj jako dodatek...

  • Pyszne i sycące sałatki

    .... Grubo posiekane orzechy wsyp na suchą patelnię razem z pestkami słonecznika lub dyni. Mieszając, upraż. Dodaj do kaszy razem z suszoną żurawiną, dobrze wymieszaj.  3. Przygotuj sos: czosnek obierz(...). Powoli wlej 3-4 łyżki oliwy, ciągle mieszając. Jeśli sos się rozwarstwi, wystarczy energicznie go wymieszać przed polaniem sałatki.  2. Sałatka: orzeszki skrop olejem, odstaw na 20 minut. Pomidorki...

  • Ser w diecie dziecka

    Od kiedy można podać szkrabowi kanapkę z twarożkiem, żółtym serem lub danie z camembertem? Sprawdź, co radzi nasz specjalista.

  • Sałatki ze szpinakiem

    Sałatka drobiowa ze szpinakiem i mango Sposób przygotowania: 1. Filety natrzyj solą oraz pieprzem  i ostrą papryką. Włóż na 2 godziny do lodówki. Potem ułóż na ruszcie i opiekaj 15 minut(...) przed komputerem albo długo prowadzisz samochód, zamień nerkowce na pestki słonecznika lub dyni. Zawierają one dużo wit. z grupy B, które wspomagają pracę nerwu wzrokowego, łagodzą objawy zmęczenia oczu...

  • Lekka sałatka z kabanosami

    ...pokrojone w plasterki kabanosy podsmażyć na suchej patelni. Koperek i pietruszkę drobno posiekać, ser zetrzeć na tarce. Na suchej patelni uprażyć pestki słonecznika. Oliwki w krążkach odsączyć z zalewy. Wszystkie składniki połączyć i posypać kiełkami słonecznika. Całość polać przygotowanym wcześniej dressingiem.

  • Sałatki makaronowe pełne warzyw

    ...do dużej miski. Dodaj 3/4 sera, groszek, pokrojoną paprykę i oliwki. Skrop 1-2 łyżkami sosu, przemieszaj. Wstaw do lodówki na 20 minut. Przełóż do salaterki, posyp pozostałym serem, listkami bazylii(...) pieprzem do smaku. Spaghetti z cukinii Sposób przygotowania 1. Rukolę umyj i osusz, usuń ogonki. Pestki dyni i słonecznika wsyp na rozgrzaną suchą patelnię, praż kilka minut, mieszając. Gdy...

  • Przysmaki z sera

    ...z uprażonymi pestkami słonecznika, posiekanymi orzechami i migdałami. • Z kolei serowa propozycja na obiad to... tort naleśnikowy. Na pewno ucieszy podniebienie małego smakosza, a przygotowanie tego dania jest bardzo proste. Usmażone naleśniki trzeba przekładać masą przygotowaną z przecieru pomidorowego wymieszanego ze startym żółtym serem, bazylią i odrobiną pieprzu do smaku. Na koniec...

  • Sałatka gruszkowa do mięs i ryb

    Składniki: 20 dag liści rukoli 3 duże gruszki sól 5 dag sera typu parmezan 4-5 łyżek oliwy, cukier 1-2 łyżki ciemnego octu winnego  pieprz 3 łyżki pestek słonecznika(...) wymieszaj rukolę, gruszki oraz parmezan. 3. Oliwę utrzyj razem z octem winnym oraz solą, pieprzem i cukrem do smaku. Pestki słonecznika wrzuć na rozgrzaną patelnię bez tłuszczu, zrumień. Sałatkę...

  • Pyszne sałatki

    ...daje ogromne możliwości wyboru składników, z których przysmak powstanie. Sałatka może być delikatna w smaku lub pikantna. Jeśli przyrządzimy ją z owoców, zmieni się w kolorowy deser, który z apetytem zje nawet roczny szkrab. W odróżnieniu od sałaty i surówki, które serwujemy jako dodatek do głównego dania, sałatka to pełnowartościowa potrawa i dobry pomysł na rodzinną przekąskę. Sałatka dla skrzatka...

Artykuły na temat: sałatka z pestkami słonecznika i serem
  • Co cenniejsze: Ziarna czy kiełki słonecznika

    Słonecznik - dla jednych jego obieranie jest najlepszym sposobem na zajęcie rąk, dla innych jest niezastąpionym źródłem wartości odżywczych, z naciskiem na niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Jakie mamy korzyści zdrowotne z ziaren słonecznika, a kiedy lepszym wyborem okażą się jego kiełki?

  • Letnie sałatki

    Bukiet kolorowych sałat z pestkami dyni, słonecznika, orzechami włoskimi  i piniowymi oraz dressingiem z syropem klonowym   Składniki dla 4 osób: 2 opakowania mieszanki sałat Fit&Easy Weekend(...) świeżo pokrojoną bazylią. Sałatka idealnie komponuje się z serem kozim lub serem feta. Słodka sałatka z roszponką, truskawkami, jagodami, brzoskwiniami oraz cytrusowym dressingiem   Składniki...

  • Pyszna sałatka, która chroni przed miażdżycą

    Koniecznie posyp ją prażonymi ziarnami słonecznika. Obniżają poziom złego cholesterolu i zapobiegają rozwojowi miażdżycy w naczyniach krwionośnych. Mają też korzystny wpływ na metabolizm.

  • Sałatka ze szpinakiem i pomidorkami

    ...etapie odrobiną oleju z ziołami pozostałego z suszonych pomidorów. Układamy kolejną warstwę sałatki z poszarpanych liści szpinaku, posypujemy pestkami prażonego słonecznika i grzankami. Mieszamy majonez...

  • Przysmaki z sera

    ...z uprażonymi pestkami słonecznika, posiekanymi orzechami i migdałami. • Z kolei serowa propozycja na obiad to... tort naleśnikowy. Na pewno ucieszy podniebienie małego smakosza, a przygotowanie tego dania jest bardzo proste. Usmażone naleśniki trzeba przekładać masą przygotowaną z przecieru pomidorowego wymieszanego ze startym żółtym serem, bazylią i odrobiną pieprzu do smaku. Na koniec...

  • Zapiekanka z jarmużem

    ...cienkie plasterki. Formę do zapiekania wysmaruj masłem, wyłóż purée ziemniaczane, na nim połowę kiełbasy, warstwę jarmużu i na wierzch resztę kiełbasy. Posyp całość startym na grubych oczkach tarki serem korycińskim wymieszanym z pestkami słonecznika. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. Zapiekaj 15–20 minut. Zapiekankę podawaj gorącą, świetnie smakuje z sałatką z pomidorów. Przepis...

  • Pyszne sałatki

    ...daje ogromne możliwości wyboru składników, z których przysmak powstanie. Sałatka może być delikatna w smaku lub pikantna. Jeśli przyrządzimy ją z owoców, zmieni się w kolorowy deser, który z apetytem zje nawet roczny szkrab. W odróżnieniu od sałaty i surówki, które serwujemy jako dodatek do głównego dania, sałatka to pełnowartościowa potrawa i dobry pomysł na rodzinną przekąskę. Sałatka dla skrzatka...

  • Sałatka ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i boczkiem

    Przepyszna sałatka na grilla i wszelkie okazje, prosta i szybka w przygotowaniu. Wczoraj zrobiłam ją pierwszy raz na imprezę domową, bardzo wszystkim smakowała:-)

  • Co jeść, aby trzymać nerwy na wodzy

    Śniadanie  2 kromki chleba razowego z pastą z awokado i płatków migdałowych, kakao albo sałatka z roszponki, pomidorów z pestkami słonecznika i grzankami, kawa.  Drugie śniadanie  Koktajl bananowy(...), ziemniaki, szpinak, lemoniada.  Podwieczorek  Koktajl z jarmużu i jabłka, woda mineralna albo sałatka z kiełków słonecznika z papryką, pomarańczami, maślanka.  Kolacja  Szparagi z szynką...

  • Ziarna zdrowia

    Ziarna słonecznika warto jeść, bo poprawiają stan naszej skóry, włosów, paznokci oraz dobrze wpływają na koncentrację.