• Informacje na temat:

    sałatka z nasionami dyni

Przepisy na temat: sałatka z nasionami dyni
  • Sałatki multiwitaminki pełne mikroelementów

    ...oraz pestki słonecznika i dyni lekko upraż. 2. Przygotowane składniki przełóż do salaterki. Ocet winny utrzyj ze szczyptą soli  i pieprzu. Dodaj miód i cienkim strumieniem wlej oliwę. Dołóż imbir(...) przypływ energii. Sałatka buraczkowa z ogórkami Sposób przygotowania: 1. Buraki wyszoruj. Zalej wrzątkiem i gotuj w łupinkach 90 minut. Odcedź, przestudź. Obierz i pokrój w kosteczkę...

  • Sałatki z kiełkami

    Bukiet sałat z jajkiem Sposób przygotowania Jajka ugotuj na twardo (ok. 10 minut). Obierz, wystudź. Kiełki przelej na sitku wrzątkiem, osącz. Sałaty opłucz, listki osusz. Rzodkiewki oczyść, cebulki obierz, warzywa pokrój w plasterki. Zimne jajka przetnij wzdłuż. Przygotowane składniki przełóż do salaterki. Posyp pestkami dyni, solą i pieprzem. Sok z cytryny wymieszaj z octem. Utrzyj z solą...

  • Z czego skomponować zimową z sałatkę?

    Nie, sałatka jest nie tylko letnim daniem. Jakie składniki sprawią, że skomponujemy doskonała sałatkę również w zimie? Na to pytanie odpowiadają Maeli Le Borgne i Alexandra Retion, dietetyczki(...), nasion dyni, curry, groszku, mięty i szczypiorku, radzi dietetyczka. Ciecierzyca Aby uzupełnić białko roślinne, uzupełniamy naszą dietę ciecierzycą.  - Oprócz szybkiego zaspokojenia głodu, rośliny...

  • Brukselka - zdrowie na talerzu

    Ma wielu zwolenników, chociaż niektórych trudno do niej przekonać. Brukselka - bogata w błonnik i składniki mineralne, może być podstawą dla wielu inspirujących dań. Połączona z innym sezonowym warzywem - dynią - zaskoczy nas swym smakiem.

  • Egzotyczne warzywo: Ogórek kiwano

    Choć pochodzi z Afryki, jest kuzynem uprawianej u nas dyni. Smakuje jak połączenie ogórka i kiwi, a pachnie podobnie do banana.

  • Jaki olej do smażenia, a jaki do sałatki?

    ...smażymy na nim! • Pestki dyni - czyli, jak nie dać się prostacie. Zawarte w oleju z pestek dyni fitosterole, cynk i selen mogą uchronić panów przed rozwojem prostaty, czyli przerostu gruczołu krokowego. Zalecany jest on m.in. przy utrudnionym oddawaniu moczu we wczesnych stadiach tej męskiej choroby. Olej z pestek dyni dodawajmy przede wszystkim do sosów, sałatek, i... zup, np. z dyni...

  • Cudze chwalicie, swego nie doceniacie

    ...w orzechach, słoneczniku, pestkach dyni, awokado oraz oleje roślinne to zawsze najlepszy wybór dla zdrowia. Oleje obfitują w kwasy omega 3 i 6, a rzepakowy bryluje również z uwagi na ich pożądaną...

  • Z buraka i ananasa

    ...w misce, odstawić. Nasiona dyni uprażyć na patelni bez tłuszczu. 2. Sok ananasowy (3-4 łyżki) i sok z pomarańczy wymieszać, doprawić solą i pieprzem. Polać sosem składniki sałatki, posypać pestkami dyni, dodać grzanki z bułki, wymieszać, odstawić na kilka minut. Podawać z chlebem. 

  • Sezon na kiełki

    ..., dyni, słonecznika, a nawet czerwonej kapusty czy buraków.

  • Nie rezygnuj z tłuszczu

    ...dziecka można wprowadzić miękkie, "kubkowe" margaryny wysokiej jakości, a także orzechy i nasiona (np. dyni, słonecznika), cenne ze względu na skład zawartych w nich tłuszczów.

Artykuły na temat: sałatka z nasionami dyni
  • Cudowne nasiona

    ...i żołądka jak opatrunek. Pestki dyni i słonecznika włącz do diety swojej i partnera, gdy staracie się o dziecko. Poprawią stan męskiego nasienia, zmniejszą stany zapalne, korzystnie wpłyną na układ(...). Pestki dyni wpływają na poziom testosteronu i pracę męskiego układu płciowego. Walczą z pasożytami układu pokarmowego. Nasiona chia (szałwii hiszpańskiej) zaleca się diabetykom - regulują poziom cukru...

  • Jesień kojarzy się nam z kolorowymi liśćmi, straganami uginającymi się pod ciężarem jesiennych skarbów i - oczywiście - dyniową zupą. Wydawać by się mogło, że wiemy już wszystko o tej poczciwej roślinie... Czym może zaskoczyć nas zwykła dynia? Fot. 123RF.COM/PICSEL 1. Dynia przeciwcukrzycowa Z badań przeprowadzonych na szczurach wynika, że koncentrat pozyskany z dyni poprawia tolerancję glukozy. Poziom cukru we krwi był zdecydowanie niższy w grupie karmionej dynią niż w grupie kontrolnej....

  • Sałatka z buraka i ananasa

    Sałatka najlepsza jest na świeżo. Wszystkie składniki można naszykować wieczorem, a rano je tylko wymieszać.

  • Na słodko i na słono. Marynowana, gotowana, duszona, smażona i pieczona. Dynia w każdej postaci smakuje wyjątkowo. Jest to jedno z najbardziej uniwersalnych warzyw, z którego bez trudu wyczarujecie niebanalne smakołyki. Fot. 123RF/ Picsel To pomarańczowe warzywo jest często pomijane w naszym codziennym jadłospisie - najprawdopodobniej w związku z trudnościami, jakie przysparza jej obieranie - a szkoda, gdyż ma dużo wartości odżywczych. Bogata jest w liczne witaminy oraz makro i...

  • Cenne nasiona

    ...prawidłowe funkcjonowanie mięśni (w tym serca), układu nerwowego i śluzówek. Obniżają poziom cholesterolu i ciśnienia krwi, a więc zmniejszają ryzyko zawałów serca i udarów mózgu. Pestki dyni To...

  • Kolejne Zdrowe Warsztaty Kulinarne organizowane przez marki Fit&Easy, Borges i Bosch przebiegły pod hasłem Sałatki dla Zabieganych. Centrum Domowych Inspiracji odwiedziła Katarzyna Skrzynecka. Co proponuje zabieganym pani Katarzyna?   Autorska sałatka Katarzyny Skrzyneckiej Składniki dla 4 osób:4 piersi z kurczaka, zamarynowane w sosie sojowym, suszonym czosnku w pudrze i kolorowym pieprzu½ główki sałaty lodowej (ew. opakowanie mieszanki sałat)2 pęczki sałaty rucoli1 zielony ogórek...

  • Lekka sałatka warzywna z mozzarellą

    Pełna witamin i mikroelementów sałatka dla dbających o zdrowie.

  • Pestki dyni to popularna przekąska nie tylko w sezonie dyniowym. Okazuje się, że te zwykłe pestki są dużo zdrowsze niż nam się wydaje… Fot. 123RF/Picsel Chociaż wciąż cieszymy się latem, jesień zbliża się nieubłaganie. Wraz z nią, na naszych stołach pojawią się najróżniejsze potrawy z dyni. Czy wiedzieliście o tym, że to niepozorne warzywo ma wyjątkowo pozytywny wpływ na nasze zdrowie? Jest prawdziwą skarbnicą składników mineralnych, które umożliwiają prawidłowe funkcjonowanie organizmu,...

  • ​Sałatka z awokado i confit z pomidorów

    Smaczna sałatka pełna wartościowych składników. Przygotujesz ją z łatwoscią!

  • Zbliża się sezon na dynię. Zupy, dania główne, desery – z dyni stworzymy niemal cały zestaw obiadowy. Sprawdź dlaczego warto jeść dynię i jakie przepisy warto wypróbować w najbliższym czasie. Fot. 123RF/Picsel Dynia to wdzięczne warzywo, które może być składnikiem niezliczonej ilości dań, począwszy od zup, poprzez makarony, placki, sosy, a na deserach skończywszy. Dynia pochodzi z Ameryki Południowej, do Europy trafiła za sprawą Krzysztofa Kolumba. Obecnie najczęściej kojarzona jest z zabawą...

Zdjęcia na temat: sałatka z nasionami dyni