• Informacje na temat:

    sałatka z mintaja

Przepisy na temat: sałatka z mintaja
  • Grillowany mintaj z sałatką panzanella

    Składniki na 4 porcje: 4 filety mintaja, po 150 g czerwona i żółta papryka 2 szklanki różyczek brokułu czerwona cebula 250 g pomidorków koktajlowych 1/4 szklanki oliwy 100 g zielonej fasolki szparagowej, zblanszowanej 4 kromki chleba ząbek czosnku, przekrojony na pół 1/2 szklanki listków bazylii łyżeczka kaparów łyżka octu balsamicznego Sposób...

  • Szybkie i zdrowe sałatki

    ...serwować ją w towarzystwie sałatki, makaronu, ciasta francuskiego czy ostrego dipu.  Sałatka z paluszków surimi Sposób przygotowania 1. Ryż gotujemy do miękkości oraz studzimy. Jeśli nie(...). Lekka sałatka z paluszkami surimi Sposób przygotowania 1. Do dużej miski wsypujemy mix sałat - naszym faworytem jest ten, z kawałkami marchewki.  2. Po wcześniejszym rozmrożeniu...

  • Mintaj w sosie

    Składniki na 4 porcje: 4 filety z mintaja mąka pszenna 2-3 jajka olej do smażenia 1 puszka pomidorów 1 cebula sól, pieprz sok z 1 cytryny 100 ml śmietany 18(...) reszty, podgrzać, ale nie doprowadzić do wrzenia. 3. Mintaja obtaczać kolejno w mące, roztrzepanym jajku, znów w mące i jeszcze raz w jajku. Usmażyć na dużej ilości tłuszczu. Podawać z sosem pomidorowym...

  • Ryba prosto z morza

    ...z sałatką i ryżem. Mintaj zapiekany Składniki: 4 filety z mintaja 1/2 cytryny małe opakowanie śmietany 18 proc. pomidorki koktajlowe 10 pieczarek mała kostka sera żółtego łyżka...

  • Już czas na ryby!

    ...z aktualnym schematem żywienia ryby można podawać dzieciom po 7. miesiącu życia. Smyk może jeść zarówno ryby chude (np. solę, mintaja, morszczuka), jak i tłuste (np. łososia, makrelę, halibuta...

  • Dzieci i ryby

    ...one najbardziej wartościowe. Jednak warto też jeść chude ryby morskie: dorsza, solę, mintaja i morszczuka. Dla małego i dużego Ze względu na cenne wartości odżywcze, ryby znajdują się już...

Artykuły na temat: sałatka z mintaja
  • DZIEŃ ÓSMY Śniadanie : owocowa sałatka z mandarynki, połowy banana, kiwi i jabłka oraz sokiem z cytryny, 1 kromka chrupkiego pieczywa cienko posmarowanego...

  • DZIEŃ DWUDZIESTY DRUGI Śniadanie : owocowa sałatka z mandarynki, połowy banana, kiwi i jabłka oraz sokiem z cytryny, 1 kromka chrupkiego pieczywa cienko...

  • Dieta, która łagodzi alergie wziewne

    ...kromki chleba gryczanego z wędliną drobiową i świeżym ogórkiem. Herbata ziołowa. Drugie śniadanie: Sałatka z miksu sałat, papryki i ogórka z odrobiną oliwy. Obiad: Komosa ryżowa z gulaszem, surówka z kapusty pekińskiej. Podwieczorek: Sałatka owocowa z owoców sezonowych z łyżką orzechów. Kolacja: Zupa krem z dyni. Dzień 2 Śniadanie: Sałatka śledziowa z cebulką i ogórkiem kiszonym...

  • Jak dbać o trzustkę

    ...odżywiać się w tym czasie. Pierwszy miesiąc Jedz wyłącznie chude mięso. Najlepiej drób (indyka, kurczaka - pierś lub udo bez skórki) lub chudsze ryby, np. dorsza, mintaja, pstrąga. Mięso gotuj...

  • Ryby inaczej niż zwykle

    ...pietruszki oraz obranym i przeciśniętym przez praskę czosnkiem (sos można też zmiksować), schłodzić. Podawać z gorącymi kawałkami dorsza. Letnia sałatka śledziowa 1. Ziemniaki umyć, nie obierać(...), anyżem, doprawić przyprawami, wymieszać z cebulą i czosnkiem, włożyć do lodówki na ok. 2 godziny. Zimną salsę podawać z ciepłą zgrillowaną rybą. Kotleciki z mintaja 1. Bułkę namoczyć w mleku...

  • Kojąca dieta przy nadkwasocie

    ..., cielęcina, królik. Z ryb polecamy: dorsza, solę, mintaja, pstrąga. Gotowany ryż: Skutecznie zobojętnia kwasy żołądkowe. Zawiera węglowodany, które wiążą nadmiar kwasów. Polecamy: ryż z pieczonym...

  • Więcej energii w siedem dni!

    ...cebuli. OBIAD: Mintaj z warzywami 200 g mintaja upiecz w folii. Na oleju podduś pokrojoną marchewkę, paprykę, cebulę i cukinię. Ułóż rybę na warzywach. Zjedz z ryżem. KOLACJA: Tortilla z szynką(...) ŚNIADANIE: Kolorowy twarożek 200 g serka homogenizowanego wymieszaj ze szczypiorkiem, rzodkiewkami i kiełkami. Do tego dwie kromki razowca. II ŚNIADANIE: Sałatka z makaronem Do szklanki ugotowanego...

  • Jak nie kochać brokułów?

    Zapiekanka z rybą i brokułami Składniki na 4-6 porcji: 1/2 opakowania makaronu (np. świderków lub wstążek), 1 duży brokuł, 4 kostki z mintaja lub morszczuka, kilka kropli soku z cytryny, 3 bardzo(...), różyczkami brokuła oraz czerwonym pieprzem. Osobno podać śmietanę i groszek ptysiowy. Sałatka brokułowa Składniki na 2-3 porcji:   1/2 opakowania makaronu (świderki lub kokardki), 1 brokuł, 1 żółta...

  • Wigilijne przysmaki dla brzdąca

    ..., selera. Zupę dopraw odrobiną cukru oraz majeranku. Niewielka ilość soku jabłkowego odpowiednio ją zakwasi. ● Smyk może zjeść ugotowaną na parze dobrej jakości rybę morską, np. łososia lub mintaja(...). ● Malcowi posmakuje też domowa sałatka jarzynowa - aby była mniej kaloryczna i tłusta,majonez warto wymieszać pół na pół z jogurtem naturalnym. ● Dziecku można już podać domowe pierogi, ale tylko z serem...

  • Kolacja na dobry sen

    Co zrobić, by zasnąć i dobrze się wyspać? Pomoże nam w tym zdrowa, dobrze skomponowana kolacja. Powinna być niezbyt obfita i lekka, bo gdy zjemy za dużo - organizm zajęty trawieniem nie może usnąć. Lepiej jednak nie rezygnować z kolacji. Najlepiej zjeść lekki posiłek 2-3 godziny przed snem.