• Informacje na temat:

    sałatka z makreli

Przepisy na temat: sałatka z makreli
  • Sałatka z makreli

    Sałatka z makreli jest smaczną odmianą codziennego jadłospisu.

  • Makrelowa sałatka

    Jemy za mało ryb - tak pokazują najnowsze badania. Jeśli chcemy cieszyć się dobrym zdrowiem, postarajmy się, by na stałe zagościły w naszym jadłospisie. Oto przepis na sałatkę z makreli.

  • Sałatka z wędzoną makrelą

    Makrela jest skarbnicą kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Najczęściej jemy ją jako dodatek do pieczywa. A przecież można zrobić z niej wyjątkowo smaczną sałatkę!

  • Sycąca sałatka z zieleniną

    Sposób przygotowania 1. Makrelę obierz ze skóry, dokładnie usuń ości. Rybę rozdrobnij. 2.Obierz i drobno pokrój cebulę,dołóż ją do ryby. 3. Biały ser pokrusz, dodaj do makreli i wymieszaj widelcem. 4. Następnie dodaj posiekany koperek oraz natkę, dopraw do smaku solą i pieprzem.Jeśli chcesz, sałatkę przed podaniem możesz trochę schłodzić w lodówce (w zamkniętym naczyniu, ma intensywny zapach...

  • Makrelowa sałatka

    Ryb w naszej diecie jest ciągle za mało. Dlatego dzisiaj polecamy przepis na sałatkę z makreli. Jest smaczna i odżywcza, a zrobienie jej nie wymaga wielkiego wysiłku.

  • Z cykorii i makreli

    Cykoria ma wiele właściwości m.in. oczyszcza organizm oraz wspomaga trawienie. W Polsce jest mało popularna, a przecież można ją wykorzystać do różnych potraw. Dzisiaj proponujemy sałatkę z cykorią i wędzoną makrelą.

  • Sałatka z makreli

    Zdrowa sałatka z rybą.

  • Sycące sałatki z ziemniakami

    .... Mięso rozdrobnij widelcem.  4. Wymieszaj ziemniakami z kawałeczkami makreli. Przypraw odrobiną soli i pieprzem. Majonez połącz z musztardą. Polej tym sałatkę. Wymieszaj ją z listkami rukoli. Podawaj od...

  • 1 makrela w pomidorach; 5 jajek (ugotowanych na twardo); 1 mała cebula; szczypior; pieprz, sól, majonez.

  • Pyszne sałatki

    ...daje ogromne możliwości wyboru składników, z których przysmak powstanie. Sałatka może być delikatna w smaku lub pikantna. Jeśli przyrządzimy ją z owoców, zmieni się w kolorowy deser, który z apetytem zje nawet roczny szkrab. W odróżnieniu od sałaty i surówki, które serwujemy jako dodatek do głównego dania, sałatka to pełnowartościowa potrawa i dobry pomysł na rodzinną przekąskę. Sałatka dla skrzatka...

Artykuły na temat: sałatka z makreli
  • Sałatka z wędzoną rybą i ziemniakami

    Często kupujemy wędzone ryby i brakuje nam pomysłów, jak je wykorzystać. Poniżej przepis na prostą sałatkę, w której idealnie sprawdzi się mięso z makreli, dorsza, czy halibuta.

  • Sałatka z tuńczykiem

    Najwięcej kwasów omega-3 mają tłuste ryby morskie, m.in.: śledź, łosoś, halibut, makrela, sardynki lub szprotki. Idealny dla osób na diecie jest dorsz (to chuda ryba). Z kolei szprotki są cennym źródłem wapnia.

  • ilości - orientacyjne, bo tak robię

  • Te sałatki smakują wakacjami

    Sałatka z grillowanym kurczakiem, owocami i czekoladowym balsamico Składniki na dwie porcje: miks sałat (rukola, sałata rzymska, liście szpinaku), grillowana pierś z kurczaka, parmezan, kubeczek truskawek lub malin, garść borówek amerykańskich, 1 czerwona cebula, 4 łyżki prażonych płatków migdałów, 3 łyżki octu balsamicznego, 4 kostki gorzkiej czekolady, 2 łyżki syropu z agawy, ząbek czosnku...

  • Makrela na sobotni obiad i ukojenie nerwow!

    Tak, tak, makrela to jedno znajbogatszych zrodel kwasow Omega 3 a jak podaje WHO 80% ludzi nie spozywa wystarczajaco kwasow omega 3... Makrela to srednia rybka, bardzo tania ale za to bardzo zdrowa i smaczan gdy sie ja odpowiednio przyrzadzi. Mozna piec w piekarniku, na grillu, mozna ugotowac w sosie. Ja dzis filety z makreli rano zamarynowalam: 2 makrele czyli 4 filety na 2 osoby plus...

  • Pyszne sałatki

    ...daje ogromne możliwości wyboru składników, z których przysmak powstanie. Sałatka może być delikatna w smaku lub pikantna. Jeśli przyrządzimy ją z owoców, zmieni się w kolorowy deser, który z apetytem zje nawet roczny szkrab. W odróżnieniu od sałaty i surówki, które serwujemy jako dodatek do głównego dania, sałatka to pełnowartościowa potrawa i dobry pomysł na rodzinną przekąskę. Sałatka dla skrzatka...

  • Zdrowa i piękna dzięki darom morza

    Glony wydają się nieapetycznie, ale w postaci sałatki są wyśmienitym dodatkiem do codziennych posiłków.

  • Salatka pelna omega 3: losos, makaron, sos jajeczny

    Zdjęcie sos Zrobilam ja dzisiaj na obiad mialo byc nas 2 okazalo sie ze jest nas 3 wiec dorobilam... kolega meza przybyl wraz...

  • Udany połów

    ...z cytryny, natkę, pozostałe oregano, zamieszaj i zdejmij z ognia. Ułóż upieczone ryby na talerzu i polej potrawką z patelni. Podawaj z cząstkami cytryny i listkami oregano. Potrawka z makreli z papryczką chili i cukinią (na 4 porcje) Czas przygotowania: 15 minut Poziom trudności: 1 800 g filetów z makreli pokrojonych w cienkie plastry, 300 g cukinii, 2 czerwone papryczki chili, 1 cytryna, 60

  • Cykoria - odchudza  i odmładza

    ...i sałatkach dobrze komponuje się z różnymi składnikami: owocami, orzechami, serami, smażonym boczkiem, wędzonymi rybami (np. łososiem), oraz rozmaitymi sosami jogurtowo-majonezowymi. Chrupkie łódeczki można wypełniać różnymi farszami, np. z wędzonej makreli i twarożku, pastą jajeczną, pikantną pastą ze startego sera żółtego i świeżych ziół. To prosty pomysł na wykwintną przystawkę. Cykoria pyszna jest...

Zdjęcia na temat: sałatka z makreli
Wideo na temat: sałatka z makreli
  • Ryby – które kupować i jak je wybierać?

    Ekspert organizacji MSC Anna Dębicka i blogerka kulinarna Daria Ładocha opowiedziały w kuchni "Dzień Dobry TVN" o dobrej jakości rybach. Gdzie je kupować i jak je wybierać? Na stole pojawiły się potrawy takie, jak: sałatka z makrelą wędzoną, dorsz w sosie z pomidorów oraz zupa rybna.

  • Lina i Mia przygotowują supersmoothie

    Mia Clase i Lina Nertby Aurell to szwedzkie blogerki, które niedawno wydały książkę "Food Pharmacy. Opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia". W kuchni "Dzień Dobry TVN" opowiedziały one o swojej diecie. Przygotowały również: shot profesora Stiga Bengmarka, przeciwzapalne supersmoothie profesora Stiga, bananowe muffinki, makrelę zapiekaną w ziołach z surowymi konfiturami z borówek oraz sałatkę ziemniaczaną na zimno....