• Informacje na temat:

    sałatka z makaronem typu ryżyk

Artykuły na temat: sałatka z makaronem typu ryżyk
  • Pięć złotych zasad diety wegetariańskiej

    ...popularność, bo ma sporo zalet: łatwiej na niej schudnąć zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2 obniża cholesterol zmniejsza ryzyko wystąpienia ch. Alzheimera. Ale są też zagrożenia: istnieje ryzyko...

  • Zapiekany lub gotowany. Tradycyjny, z razowej mąki, sojowej lub ryżowy. Dania z makaronem nie są drogie, za to szybkie i łatwe w przygotowaniu. Sprawdzą się w studenckiej kuchni i na spotkaniu towarzyskim - w postaci sałatek, z sosami, warzywami, mięsem lub owocami morza. Makaron poprawia humor, zawiera aminokwas wpływający na poziom serotoniny - hormonu szczęścia. Najzdrowszy jest ten z pszenicy durum (twardy) lub razowy, gotowany al dente ma niższy indeks glikemiczny. To mit, że makaron...

  • Nie jesz mięsa? Sprawdź, czym je zdrowo zastąpić

    ...ryzyko cukrzycy typu 2, obniża cholesterol, zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera. Ale są też zagrożenia: istnieje ryzyko niedoboru witamin B12 i D, kwasów omega-3, jodu, żelaza, wapnia...

  • Zapiekany lub gotowany. Tradycyjny, z razowej mąki, sojowej lub ryżowy. Dania z makaronem nie są drogie, za to szybkie i łatwe w przygotowaniu. Fot. 123RF/Picsel Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego Włosi są zawsze pełni energii, optymizmu i dobrego humoru? Jeśli pomyślałeś o ich strefie klimatycznej, pięknych krajobrazach czy znakomicie rozwiniętym transporcie drogowym, to zapewne się nie mylisz. Jest jednak prostsza i bardziej prozaiczna przyczyna - otóż na znakomite samopoczucie Włochów...

  • Komosa ryżowa w świątecznym menu

    ..., paczka rukoli, duża gruszka, garść orzechów włoskich, połowa opakowania sera typu feta, jedna pomarańcza, dwa kiszone czerwone buraki, łyżka musztardy, łyżeczka miodu i sok z połówki cytryny...

  • Ciekawa propozycja na świąteczny stół Fot. materiały prasowe Składniki: • sałata lodowa • 30 dag szynki chałki JBB • 5 jajek • 3 łyżki uprażonego sezamu • 5 dag żółtego sera • kilka marynowanych pieczarek • czerwona papryka • trzy łyżki majonezu • dwie łyżki jogurtu naturalnego • 1 łyżeczka chrzanu • sól, pieprz Sposób przygotowania: Jajka ugotuj na twardo, ostudź w zimnej wodzie, obierz i pokrój w ćwiartki. Do misy wrzuć pokrojoną w paski sałatę lodową i pokrojoną w paseczki szynkę, ser...

  • Dieta bezpieczna dla alergika i cukrzyka

    Diabetycy, zwłaszcza chorujący na cukrzycę typu 2, mogą znacznie poprawić wyniki swoich badań, modyfikując dietę. Najważniejsze jest wykluczenie produktów, które najszybciej podnoszą poziom cukru, czyli z wysokim indeksem glikemicznym - IG (podajemy je na stronie obok). Natomiast alergicy, gdy ustalą, jaki składnik ich uczula, muszą na stałe usunąć go z jadłospisu (poniżej wymieniamy przykładowe...

  • Sałatka śledziowa to już niemal klasyka. Beata Śniechowska postanowiła przygotować ją w nieco bardziej unowocześnionej wersji. Koniecznie spróbujcie! Sałatka śledziowa na INTERIA.TV. 5 dużych filetów śledziowych Ok. 400-500 g dużych, upieczonych ziemniaków Po 1 łyżeczce: gorczycy, goździków, pieprzu 2 upieczone buraki 2 jabłka (granny Smith) Garść orzechów włoskich 1 gałązka selera naciowego Pęczek świeżej kolendry Granat 3 szalotki ½ cytryny 2 łyżki miodu 2 łyżki octu z białego wina...

  • Cenne rośliny strączkowe: Jak wzmocnią i pomogą schudnąć

    ...: pomaga kontrolować poziom glikemii przy cukrzycy typu 2. Odchudza, bo: zwiększa uczucie sytości o 30% (w porównaniu do jadłospisu, który nie zawiera soczewicy). Zastosowanie: świetnie sprawdza się...

  • Osoby będące na diecie bardzo często wykluczają makaron z menu, a to poważny błąd. Wbrew pozorom, to nie makaron odpowiada za nadprogramowe kilogramy, a nieprzemyślane dodatki, które znacząco podwyższają kaloryczność potrawy. Fot. www.barillastudio.it Właściwości makaronu w pełni zgadzają się z zaleceniami żywieniowymi specjalistów. To doskonałe źródło energii, w skład którego wchodzą białko i węglowodany. Regularne i w odpowiedniej ilości spożycie makaronu pozytywnie wpływa na pracę nerek...