• Informacje na temat:

    sałatka z łososiem wędzonym i ryzem

Przepisy na temat: sałatka z łososiem wędzonym i ryzem
  • Przygotowanie Filety opłukać, osuszyć, pokroić na kawałki 3x3 cm. Wymieszać składniki marynaty, włożyć kawałki ryby i odstawić na 2-3 godz. do lodówki. Następnie kawałki ryby nabić na szpadki przekładając małymi cebulkami, pomidorkami, pieczarkami i boczkiem. Piec na ruszcie ok. 10 min. smarując marynatą. Podawać z ryżem i sałatkami. Życzę smacznego. Znasz lepszy przepis? Przyślij go do nas...

  • 7 najlepszych potraw z marchewki

    Gofry marchewkowe z wędzonym łososiem i ziołowym twarożkiem Składniki: 125 g masła 4 jajka 250 g mąki 2 łyżeczki proszku do pieczenia Sól, pieprz 200 g marchewki Pęczek szczypiorku(...) przekładać wędzonym łososiem i ziołowym twarożkiem. Curry marchewkowo-drobiowe Składniki: 250 g brokułów Sól 500 g marchewki 200 g filetu z kurczaka 1 papryczka chili Kawałek imbiru...

  • Niskokaloryczne potrawy świąteczne

    ...kcal Sałatka z zapiekanym serem feta Składniki na 4 porcje: - po 1 żółtej i czerwonej papryce, - 1 cukinia, - 300 g marchewki, - 250 g pieczarek, - pęczek tymianku, - 3 łyżki oleju(...) Jedna porcja zawiera: 1170 kJ/279 kcal Roszponka z wędzonym pstrągiem Składniki na 6 porcji: - 150 g roszponki, - 100 g pomidorków koktajlowych, - 20 g orzechów włoskich, - 6 wędzonych...

Artykuły na temat: sałatka z łososiem wędzonym i ryzem
  • Czy dieta zgodna z grupą krwi może uratować twoje zdrowie?

    Nie znosisz pomidorów, ale zajadasz się łososiem? Od dziecka pochłaniasz kilogramy sałaty, ale zjedzenie kotleta przerasta już twoje możliwości?

  • Ulubione mielone

    Koniec roku skłania do spojrzenia wstecz. Staram się uświadomić sobie, co nowego wydarzyło się w moim gastronomicznym życiu. I zdaję sobie sprawę, że obok rzeczy nowych pojawiły się także te już prawie zapomniane.

  • Smaki spiżarni: Kiełki

    To wyjątkowo zdrowy dodatek do potraw.

  • Schudniesz pięć kilogramów w dwa tygodnie

    ..., łyżka śmietany, przyprawy, 50 g ugotowanego makaronu Pierś przypraw, usmaż bez tłuszczu. Owoce i śmietanę zmiksuj, polej makaron. Sałatka : 50 g fety, garść truskawek, roszponka, 2 łyżki dressingu(...). To mogą być zwykłe wymachy rąk i nóg, brzuszki, podskoki lub taniec przed lustrem. Ćwiczenia, które wykonasz przed śniadaniem, pomogą rozruszać metabolizm. Przykładowy jadłospis Kanapka z łososiem...

  • Dieta, która złagodzi objawy menopauzy

    ...owsianych, 2 łyżki otrębów, 2 łyżki siemienia, tarte jabłko, szczypta cynamonu i kurkumy Wystarczy wymieszać składniki. Wtorek: Jajko, grahamka i sałatka Składniki: grahamka, jajko, pomidor, szczypior, 1/2 kulki mozzarelli, olej lniany Jajko ugotuj na miękko. Pokrój pomidor i mozzarellę. Posyp szczypiorem, skrop olejem. Zjedz z grahamką. Środa: Pasta z makreli i sałatka z papryki...

  • Jak zdrowo się odżywiać? Sprawdźcie przykładowy jadłospis

    ...żywieniowe IŻŻ i FAO/WHO. Śniadanie Omlet orkiszowy z wędzonym filetem z kurczaka i świeżymi warzywami Składniki : jajka 3 sztuki, mąka orkiszowa 4.5 łyżki, zarodki pszenne 2 łyżki(...) Meksykańska sałatka warzywna z awokado Składniki : fasola czerwona 5 łyżek, kukurydza 5 łyżek, awokado 1/3 większej sztuki, papryka czerwona 1/2 średniej sztuki, olej lniany (świeży) 1 łyżeczka...

  • Wiosenna dieta nowalijkowa

    .... Obiad: zupa krem ze szparagów, grillowana pierś z indyka, podana na liściach sałaty, z surówką z 1/2 tartego jabłka i 2 marchewek. Podwieczorek: sałatka z kiwi, gruszki, łyżeczki jogurtu i miodu(...). Podwieczorek: twarożek light posypany 1/2 łyżeczki cynamonu i łyżką płatków migdałowych. Kolacja: filet z kurczaka upieczony w folii, sałatka z dwóch średnich pomidorów. Czwarty dzień: Śniadanie...

  • Niskokaloryczne potrawy świąteczne

    ...kcal Sałatka z zapiekanym serem feta Składniki na 4 porcje: - po 1 żółtej i czerwonej papryce, - 1 cukinia, - 300 g marchewki, - 250 g pieczarek, - pęczek tymianku, - 3 łyżki oleju(...) Jedna porcja zawiera: 1170 kJ/279 kcal Roszponka z wędzonym pstrągiem Składniki na 6 porcji: - 150 g roszponki, - 100 g pomidorków koktajlowych, - 20 g orzechów włoskich, - 6 wędzonych...

  • Przekąski w sam raz na imprezę

    ...drobno i skrapiamy sokiem z cytryny. Środki ogórków wykładamy listkami pietruszki, wypełniamy łososiem i dekorujemy pietruszką również na wierzchu. Niektórzy z pewnością nie pogardzą sałatkami. Ciekawym połączeniem smaków może być sałatka z pora i ananasa z puszki. Oprócz tytułowych składników (jeden por plus jedna puszka owoców), przygotowujemy średni słoik majonezu, dwie puszki kukurydzy i ok...

  • Diety na ładny wygląd i dobry nastrój

    .... Podwieczorek • Sałatka z czerwonej kapusty z dodatkiem sałaty, jabłka, marchwi i sera (np. koziego lub typu feta). • Szklanka koktajlu na pikantnie - z jogurtu lub maślanki zmiksowanych ze świeżym ogórkiem, ząbkiem czosnku i przyprawami. Kolacja • 2 kromki chleba pełnoziarnistego z pastą z wędzonej makreli. Surówka z marchwi i jabłka. Herbata z melisy. • Sałatka grecka z różnych rodzajów sałaty...