• Informacje na temat:

    sałatka z liści szpinaku

Przepisy na temat: sałatka z liści szpinaku
  • Sałatka z krewetkami

    Składniki: pieczywo np. Błonnikowe Wieloziarniste Tovago 250 g mieszanych sałat lub młodych liści (np, rzodkiewki, kalarepy, botwinki, szpinaku) 200 g krewetek tygrysich, bez pancerzy kilka pomidorków koktajlowych 1 mała, świeża papryczka chilli, bez pestek 1 ząbek czosnku łyżka posiekanej mięty sól i pieprz oliwa Sposób przygotowania: Sałaty umyć i porwać na...

  • Popularna salatka z serem gorgonzola (lub innym plesniowym) i z gruszka, tym razem z innymi rodzajami salat - z bardzo smacznymi mlodymi liscmi buraka i szpinaku. Szczególnie liscie buraka wyrózniaja sie delikatnym i slodko-kwasnym smakiem, który cudownie komponuje sie z serem i gruszka. Zamiast tradycyjnych orzechów wloskich dodalam uprazone i posiekane orzechy laskowe. Calosc dopelnia pomaranczowy dressing z oliwy, bialego octu balsamicznego, miodu i soku z pomaranczy.

  • Jak robić perfekcyjne sałatki z makaronem?

    ...koktajlowych Garść liści szpinaku Garść liści rukoli 5 dag parmezanu 2 łyżki oliwy Sos do sałatki przyrządzimy z: 6 łyżek oliwy 4 łyżek wody mineralnej ½ łyżeczki cukru Soku z połowy cytryny(...), dodajemy 2 łyżki oliwy i mieszamy. Pomidorki koktajlowe kroimy na połówki, a liście rukoli i szpinaku myjemy i dokładnie osuszamy. Mieszamy ze sobą wszystkie składniki na sos. Parmezan kroimy w wiórki...

  • Bardzo chrupiąca surówka z kalarepki. Warto wykorzystać także liście, które są zupełnie niedocenane

  • Sałatka z truskawkami i fetą na przyjęcie w ogrodzie

    .... Umytą cukinię kroimy wraz ze skórką na cieniutkie, podłużne plastry za pomocą obieraczki do warzyw. W małych salaterkach układamy kolejno: sałatę, liście szpinaku, cukinię i truskawki. Pokrojoną w kostki(...) stanowić osobne danie, świetnie też smakuje z grillowanym kurczakiem. Do przyrządzenia orzeźwiającej sałatki potrzebujemy: 300 g truskawek, 2 średnie cukinie, 125 g sera feta, 1 sałatę, 75 g szpinaku...

  • Wypróbowany przepis na "Orientalna sałatka na szpinaku"

  • Sałatka z fetą i szpinakiem

    Składniki: 20 dag liści szpinaku 10 dag wędzonego boczku 3 gruszki 15 dag sera typu feta 10 dag orzechów włoskich 5 łyżek oleju po 2 łyżki musztardy i miodu, cytryna sól, pieprz Przygotowanie: 1. Małe liście szpinaku (ewentualnie mieszanka sałat ze szpinakiem i botwiną) przebierz, opłucz pod bieżącą wodą, a potem osusz na sicie. Boczek pokrój w bardzo drobną kostkę...

  • Zdrowa wiosenna sałatka ze szpinaku, rukoli i truskawek, z oryginalnym sosem truskawkowym.

  • Jajka w koszulkach i sałatka z młodych pomidorów

    Składniki: 2 jajka 2 młode pomidory 400 g szpinaku baby 1 łyżka octu 1 mały ząbek czosnku 1 łyżka ziaren słonecznika 1 łyżeczka oliwy z oliwek 2 kromki razowego chleba sól, pieprz Przygotowanie: Szpinak dokładnie umyj, odkrój grube końcówki liści. Czosnek obierz i posiekaj. Na patelni rozgrzej oliwę, dodaj czosnek, po chwili szpinak, smaż kilka minut, aż szpinak zmniejszy swoją...

  • Sprawdzony przepis na "Sałatka z liści buraka z truskawkami"

Artykuły na temat: sałatka z liści szpinaku
  • Wszechstronna moc szpinaku

    Obiadowa nuda dzieciństwa - szpinak, dziś święci triumfy. Dobrze przyprawione zielone liście oraz sok szpinakowy mogą być nie tylko interesującym, ale także wartościowym wielowitaminowym posiłkiem.

  • Sałatka ze szpinaku i truskawek

    Składniki: 500 g liści młodego szpinaku 16 plasterków mozzarelli 15 dużych truskawek 3 łyżki konfitury truskawkowej 3 łyżeczki octu balsamicznego 100 ml jogurtu naturalnego 3 łyżeczki oliwy pieprz Liście szpinaku przebierz, umyj i osusz. Truskawki opłucz, osusz i pokrój w plasterki. Konfiturę zmiksuj, dopraw do smaku octem balsamicznym. Na dnie miski rozsmaruj jogurt. Na jogurcie rozłóż warstwę...

  • Świeże sałatki na lato

    Lekki obiad, przekąska w pracy, zdrowa kolacja – sałatka ze świeżych warzyw to idealna propozycja na każdą porę dnia. Poniżej znajdziesz kilka przepisów na pyszne sałatki z sezonowych produktów.

  • Sałatka z kurczakiem i rukolą

    Zamiast rukoli można użyć świeżych liści młodego szpinaku lub ulubionej sałaty. Można też dodać zblanszowane zielone szparagi.

  • Letnie sałatki

    ...raj ze szpinakiem i figami   Składniki dla 4 osób: 200 g pomidorków koktajlowych (ewentualnie innych pomidorów np. malinowych) 1 opakowanie młodych liści Szpinaku Fit&Easy 5  świeżych fig(...) świeżo pokrojoną bazylią. Sałatka idealnie komponuje się z serem kozim lub serem feta. Słodka sałatka z roszponką, truskawkami, jagodami, brzoskwiniami oraz cytrusowym dressingiem   Składniki...

  • Sałatka ze szpinakiem i pomidorkami

    Umyte i odsączone z wody liście szpinaku bez łodyg układamy na dnie półmiska, większe liście rwiemy na mniejsze kawałki, na nie kruszymy lub kroimy na małe kosteczki ser feta, a następnie w podłużne(...) etapie odrobiną oleju z ziołami pozostałego z suszonych pomidorów. Układamy kolejną warstwę sałatki z poszarpanych liści szpinaku, posypujemy pestkami prażonego słonecznika i grzankami. Mieszamy majonez...

  • Ekspresowe dodatki, czyli letnie sałatki

    .... Miętowa sałatka z truskawkami, serem feta i czarnymi oliwkami Soczyste truskawki i feta, obtoczona w posiekanej mięcie i pieprzu, na liściach rukoli, z dodatkiem szczypiorku i miodowo miętowego sosu(...) sosu jogurtowego, a następnie dodać do porwanych liści sałaty lodowej i pokrojonych w kostkę jajek, pieczarek i papryki.   Letnia sałatka gruszkowa Składniki na 4 porcje 4 słodkie gruszki 2 małe...

  • Sałatka z kurczakiem i warzywami zawijanymi w bekonie

    Czas przygotowania: 15 minut Czas gotowania: 20 minut Porcja dla 4 osób Składniki: 4 piersi kurczaka 30 ml sosu sojowego 60 ml miodu 15 ml gruboziarnistej musztardy 5 ml musztardy dijon 1 ząbek czosnku 1/2 łyżeczki płatków chili Podawać z: 250g mieszanki liści rukoli, szpinaku, rukwi wodnej 1 pomidorem pokrojonym w plastry Tartym parmezanem Warzywa w bekonie 200

  • W krainie szpinaku

    Wartości odżywcze szpinaku zmniejsza występujący w jego liściach kwas szczawiowy. Nadmiar szczawianów wpływa odwapniająco na organizm i może przyczyniać się do powstawania kamicy szczawianowo(...) szpinaku, kilka ząbków czosnku, sól, pieprz. Przygotowanie: Przebrane liście szpinaku opłukać zimną wodą, odciąć ogonki. Zblanszować (ok. 1-2 minuty), odcedzić i ostudzić. Listki można pokroić na...

  • Te sałatki smakują wakacjami

    Sałatka z grillowanym kurczakiem, owocami i czekoladowym balsamico Składniki na dwie porcje: miks sałat (rukola, sałata rzymska, liście szpinaku), grillowana pierś z kurczaka, parmezan, kubeczek(...) parmezanu. Podajemy z dressingiem. Sałata z arbuzem i wędzoną rybą Składniki na dwie porcje: miks sałat (rukola, sałata rzymska, liście szpinaku), ok 10 dag. wędzonej ryby (np. wędzony pstrąg...