• Informacje na temat:

    sałatka z kiełek fasoli mung

Przepisy na temat: sałatka z kiełek fasoli mung
  • Trzy mniej znane gatunki fasoli

    ...sałatek i na kanapki. Ma niski indeks glikemiczny, więc jest dobra dla osób, które mają problemy z cukrem. Wietnamska słodka zupa deserowa - szklanka fasoli mung  - 3 łyżki cukru  - szklanka mleka(...)Fasola mung, adzuki i czarna są mniej wzdymające niż goszcząca najczęściej na naszych stołach fasola biała. Różnią się też smakiem. Są (jak zwykła fasola) bogate w białko, więc świetnie zastępują...

  • Sezon na kiełki

    ...wiedzieć Najbardziej popularne są kiełki fasoli mung oraz wielkanocna rzeżucha. Prócz nich w sklepach znajdziesz też wykiełkowane nasiona rzodkiewki, lucerny, pszenicy, soczewicy, grochu, brokułu(...), dostarczając witamin, błonnika oraz cennych mikroelementów. Idealne dla przyszłych mam Kiełki soczewicy i fasoli zawierają potas oraz kwas foliowy, dlatego polecane są jako naturalne uzupełnienie diety...

  • Kiełki pełne witamin

    .... Najbardziej popularne są kiełki rzodkiewki, słonecznika i lucerny, ale warto sprawdzić jak smakują kiełki fasoli mung, soczewicy, pszenicy, soi czy rzeżuchy. Z czym jeść? Można je stosować jako dodatek do...

  • Zalety kiełków

    Kiełki fasoli mung Smak:  delikatny, chrupiący Skład i działanie na organizm:  w porównaniu do innych kiełków roślin strączkowych zawierają mniejsze ilości witamin, minerałów, jak również białka(...)Kiełki pochodzą z Dalekiego Wschodu i nie są jeszcze bardzo znane ani popularne w polskiej kuchni. Można wyhodować je z różnych nasion, m.in. ze słonecznika, soi, fasoli, rzodkiewki, brokułów...

  • 5 tajemnic kiełków

    ...ilością. Przykładowo szczególnie dużo witaminy A zawierają kiełki fasoli mung i adzuki, rzodkiewki, gorczycy, soi, soczewicy, lucerny, słonecznika. W witaminę B1 bogata jest pszenica i soja. Witaminy B2 najwięcej jest w kiełkach soi i gorczycy. Witaminy PP i B6 znajdziemy w kiełkach soi, pszenicy i fasoli, a biotynę - w kiełkach lucerny i rzodkiewki. 3. Rosną naturalnie - do ich produkcji nie używa się...

  • Pomysł na kiełki

    ...półmisku. Na środku ułożyć sałatę, a wokół grzanki. Czas przyrządzania: 1 godzina. Potrawka orientalna Skład: marchew, kiełki fasoli mung, papryka, groch zielony, por, grzyby chińskie, groch cukrowy(...) Wiosenna sałatka Składniki: 3 gatunki sałaty, cykoria czerwona, kiełki sojowe, pomidory obrane ze skórki, świeży ogórek, sos winegret, pierś z kurczaka, sos sojowy, łyżeczka miodu, sól, pieprz...

  • Sałatka z wędzonym łososiem

    Składniki: 1 ogórek sałatkowy, 2 szalotki, 4 suszone pomidory (w oleju), 100 g kiełków fasoli mung, 2 łyżki soku z cytryny, 2 łyżki oliwy z oliwek, sól i pieprz czarny mielony, 160 g wędzonego łososia, świeże zioła do dekoracji.

  • Na lipcowe obiady... kolorowe sałatki!

    ...-ogórek -4 garście kiełków zielonej fasolki mung -ok. 2 łyżek sosu sojowego -łyżka oleju -sól i pieprz Jak przygotować? - Paprykę umyj, usuń nasiona, a miąższ pokrój w wąskie słupki. Lekko podduś(...). Dopraw do smaku sosem sojowym i przyprawami. - Nałóż sałatkę do salaterek. Wierzch każdej porcji posyp kiełkami fasoli i podaj. Z młodymi ziemniakami -80 dag małych młodych ziemniaków...

  • Moc kiełkujących nasion

    ...gatunków i smaków mamy szeroki. Począwszy od soi, lucerny, owsa, rzeżuchy, rzodkiewki, soczewicy, słonecznika, pszenicy, buraka, brokułów, aż po kiełki fasoli Mung. Możemy kupować gotowe, albo hodować je(...) się kiełki rzeżuchy, rzodkiewki, buraka, brokułów czy fasoli Mung. Zjadajmy kiełki na surowo. Nawet jeśli są elementem ciepłego posiłku, dodajmy je dopiero przy stole, do gotowego dania, wtedy...

Artykuły na temat: sałatka z kiełek fasoli mung
  • Kiełki – produkt całościowy

    ...i kanapek. Kiełki fasoli mung  to bogactwo witamin z grupy B, witaminy A, C i K1. Sprzyjają więc dobrej pracy systemu nerwowego, wzmacniają skórę, oczy, odporność i jelita. Obfitują również w duże(...) wzroku. Ich pikantny smak sprawdza się w sałatkach, pastach i daniach mięsnych. Kiełki ciecierzycy  są cennym źródłem witamin z grupy B, witaminy A, aminokwasów i składników mineralnych, takich jak...

  • Pokochaj kiełki

    ..., przyspieszają metabolizm. Kiełki fasoli mung: obniżają poziom cholesterolu we krwi, wzmacniają serce i układ nerwowy. Zobacz także:

  • Kiełki - małe-wielkie superfoods

    ...neuroprzekaźnikowej. Kiełki soczewicy mają również podwyższony poziom wszystkich aminokwasów, w tym cysteiny i metioniny. Kiełki fasoli mung mają silne właściwości przeciwzapalne i odtruwające. Dodatkowo...

  • Kiełki – idealne na wiosnę

    ...do dyspozycji między innymi: kiełki lucerny, pszenicy, owsa, brokuła, buraka, rzeżuchy, soczewicy, fasoli mung, soi, żyta i wiele innych. Z powodzeniem możemy zjadać je solo, jako przekąskę między...

  • Smaki spiżarni: Kiełki

    .... Rzodkiewki - Przypominają smakiem rzodkiewkę - są ostre i pieprzne. Idealnie pasują do dań na bazie jajek, twarożków i sosów majonezowych. Fasoli Mung - Delikatne, chrupiące, podobne w smaku do...

  • Kiełki pełne witamin

    ...omega-3 i błonnik. Kiełki rzeżuchy - witaminy C, A, B, D i sole mineralne. Makaron z wieprzowiną i kiełkami fasoli mung Składniki : 2 garście makaronu jajecznego, 30 dag mięsa wieprzowego (szynka(...), 2 łyżki kiełków fasoli mung, 1 łyżka sezamu, sól, pieprz. Mięso wieprzowe pokrój na cienkie plastry. Z sosu sojowego, czosnku, szczypty soli i pieprzu przygotuj marynatę. Mięso zamarynuj i odstaw...

  • Zalety kiełków

    ...spożywane na surowo - jako dodatek do kanapek, sałatek, mieszanych surówek i twarożków Kiełki fasoli mung Smak: delikatny, chrupiący Skład i działanie na organizm: w porównaniu do innych kiełków roślin(...)Kiełki pochodzą z Dalekiego Wschodu i nie są jeszcze bardzo znane i popularne w polskiej kuchni. Można wyhodować je z różnych nasion, m.in. ze słonecznika, soi, fasoli, rzodkiewki, brokułów...

  • Wiosenne oczyszczanie wątroby

    Kiełki fasoli mung nie tylko odciążą wątrobę, ale naturalnie uzupełnią niedobory tak potrzebnych nam teraz witamin (C, E, K, A i z grupy B) oraz minerałów (magnez, wapń, żelazo).

  • Kiełkujące witaminy

    ..., wymieszaj z oliwą. Polej sałatkę. Chrupiące warzywa z woka Przygotowanie 45 minut. Porcja ok. 480 kcal. Przepis dla 4 osób. Koszt porcji ok. 4 zł. Składniki: • 25 dag kiełków fasoli mung • 50(...) doskonale przyswajane przez organizm. Kiełkować można nasiona rzodkiewki, lucerny, pszenicy, fasoli, brokuła, słonecznika, grochu i kukurydzy, a nawet czerwonej kapusty czy buraków ćwikłowych. Te...

  • Dieta szczęścia: Co jeść, by mieć dobry nastrój

    Na wzrost energii i chęci do działania Banany : Zawierają substancję zwaną chininą dopaminową (naturalną dopaminę), która poprawia koncentrację. Wskazówka : wybieraj owoce z żółtą skórką (nie zielone!), bo właśnie te dojrzałe mają najwięcej cennej dopaminy. Kiełki pszenicy, fasoli mung : Są dobrym źródłem fenyloalaniny - substancji zmieniającej się w organizmie w tyrozynę, która zwalcza...