• Informacje na temat:

    sałatka z kasza jaglana i szynką

Przepisy na temat: sałatka z kasza jaglana i szynką
  • Żelazna dieta na anemię

    ...- 0,5 mg ● BURACZKI - 1,7 mg ● BUŁKI GRAHAMKI - 2,3 mg ● KASZA JAGLANA - 4,8 mg ● KASZA GRYCZANA - 2,8 mg ● ORZECHY NERKOWCA - 6,2 mg ● SUSZONE MORELE - 3,6 mg ● MALINY, PORZECZKI - 0,8 mg(...), żelaza z warzyw zwiększa także białko zwierzęce. Dlatego warto, aby na talerzu obok nich zawsze było mięso albo ryba. Po trzecie, produkty zbożowe Żelazo znajdziesz także w kaszach, muesli...

Artykuły na temat: sałatka z kasza jaglana i szynką
  • Pięć pomysłów na drugie śniadanie

    Bułka z szynką owinięta folią aluminiową. Kromka z serem włożona do plastikowego woreczka – które dziecko nie ma dosyć monotonnych drugich śniadań? Czasami nasza pociecha oprotestowuje takie przekąski, przynosząc je z powrotem do domu. Co zrobić, żeby drugie śniadanie było dla dziecka atrakcyjne i żeby jadło je ze smakiem?

  • Ciekawa propozycja na świąteczny stół Fot. materiały prasowe Składniki: • sałata lodowa • 30 dag szynki chałki JBB • 5 jajek • 3 łyżki uprażonego sezamu • 5 dag żółtego sera • kilka marynowanych pieczarek • czerwona papryka • trzy łyżki majonezu • dwie łyżki jogurtu naturalnego • 1 łyżeczka chrzanu • sól, pieprz Sposób przygotowania: Jajka ugotuj na twardo, ostudź w zimnej wodzie, obierz i pokrój w ćwiartki. Do misy wrzuć pokrojoną w paski sałatę lodową i pokrojoną w paseczki szynkę, ser...

  • Dieta zapobiegająca skurczom mięśni

    ...z suszonymi owocami i siekanymi orzechami. Woda z cytryną. Propozycja 2: Omlet z krojoną szynką, papryką i pomidorami. Herbata ziołowa. Propozycja 3: Kasza jaglana z odrobiną jogurtu, krojonymi(...) z duszonymi warzywami i porcją ryby przygotowanej na parze. Propozycja 2: Kasza gryczana z gulaszem z indyka, sałatka z buraczków. Propozycja 3: Kasza bulgur z potrawką z kurczaka, porcja warzyw...

  • Nie jest żadną tajemnicą, że Polacy kochają sałatki. Najbardziej lubiana jest oczywiście klasyczna sałatka jarzynowa z majonezem. To właśnie ją można by nazwać królową polskich stołów, nie tylko świątecznych. Sałatka z szynką i ananasem podbije podniebienia domowników/Fot.123RF/Picsel Tuż za nią plasują się na podium sałatka gyros i sałatka śledziowa - ta ostatnia podawana w różnych odmianach i wydaniach. Ale czy czasie Wielkanocy tylko na nie jesteśmy skazani? Oczywiście, że nie! Na...

  • Więcej energii w siedem dni!

    ...posiłków: Poniedziałek ŚNIADANIE: Kasza jaglana z owocami (porcja na dwa posiłki) 2/3 szklanki kaszy zalej 1 i 1/2 szklanki wody, posól. Gotuj 20 minut. 5 minut przed końcem dodaj masło, żurawinę, tarte(...) grillowej. Do tego surówka z marchewki i dwa gotowane ziemniaki. KOLACJA: Kasza jaglana z owocami (z poniedziałku). Środa ŚNIADANIE: Owsianka na wytrawnie Trzy łyżki płatków zalej szklanką...

  • Różnego rodzaju kasze bardzo często goszczą na naszych stołach. Nie powinno to nikogo dziwić, gdyż są zdrowe, smaczne i łatwe w przygotowaniu. Fot. 123RF/Picsel W czasie, gdy zachłysnęliśmy się kulinarnymi nowościami z różnych zakątków świata, rodzima kuchnia została zepchnięta na dalszy plan. Jedliśmy pizzę i orientalne makarony, zapominając o takich produktach jak chociażby kasze, które od wieków były podstawą polskiej tradycji kulinarnej. Na szczęście wiele wskazuje na to, iż trend ten...

  • Dodajmy sobie energii, czyli co jeść, gdy masz więcej niż 35 i 45 lat

    ...zrobić badania poziomu witaminy D w surowicy krwi. Być może okaże się, że powinnaś ją suplementować. MENU ● ŚNIADANIE: Kasza jaglana ugotowana na sypko (np. poprzedniego dnia) i zapieczona z masłem, z jabłkiem, migdałami, posypana szczyptą cynamonu. ● DRUGIE ŚNIADANIE (do pracy): Sałatka z dowolnym makaronem z pełnego ziarna, pomidorami koktajlowymi, rukolą i szynką, z musztardowym sosem...

  • Okazuje się, że kasza jaglana nie musi być nudna! Zwycięzcy konkursu przekonują, że kaszę można wykorzystać do każdego posiłku, począwszy od śniadania, na kolacji skończywszy. Bardzo dziękujemy za to, że tak licznie, podzieliliście się z nami swoimi pomysłami na wykorzystanie kaszy jaglanej. Spośród wszystkich wspaniałych zgłoszeń mogliśmy wyróżnić tylko trzy. Komisja konkursowa zadecydowała, że książka Marka Zaremby pt. Jaglany detoks powędrują do: Pani Angeliki: "Uwielbiam kaszę jaglaną na...

  • "Pyszne do pudełka" - w pracy również warto celebrować posiłki

    ...i na bazie dostępnych produktów skomponować takie danie na wynos. Takim pomysłem jest sałatka +lodówkowa+, ponieważ składa się ze składników, które zawsze mam w lodówce. Do jej przygotowania(...) wydawnictwa Muza, jest sałatka na bazie kaszy jaglanej. Ten pomysł doskonale wpisuje się w modne ostatnio zamiłowanie do kaszy. - Kasze, oprócz tego, że są doskonałym źródłem wielu minerałów...

  • Kasza jaglana coraz częściej jest podawana na naszych stołach. Wszystko dzięki jej dobremu wpływowi na cały organizm. Jej walory smakowe docenili użytkownicy Smakera. Poznaj wyjatkowe przepisy z kaszą jaglaną w roli głównej. Fot. 123RF/Picsel Właściwości kaszy jaglanej doceniono już w starożytności. Nic dziwnego, bo jest lekkostrawna i ma dobroczynny wpływ na włosy, skórę i paznokcie. Kasza to również świetne lekarstwo na katar, gdyż zmniejsza stan zapalny błon śluzowych oraz idealne...