• Informacje na temat:

    sałatka z kaszą i tuńczykiem

Przepisy na temat: sałatka z kaszą i tuńczykiem
  • Pyszne i sycące sałatki

    .... Powoli wlej 3-4 łyżki oliwy, ciągle mieszając. Jeśli sos się rozwarstwi, wystarczy energicznie go wymieszać przed polaniem sałatki.  2. Sałatka: orzeszki skrop olejem, odstaw na 20 minut. Pomidorki(...) 10 minut.  2. W drugim garnku zagotuj posoloną wodę. Wsyp różyczki kalafiora i gotuj 3 minuty. Odcedź, a gdy kalafior ostygnie, zetrzyj na tarce o dużych otworkach, wymieszaj z ugotowaną kaszą...

  • Sałatki i jarzynki z zimowymi warzywami

    Sałatka buraczkowa z ciecierzycą i kozim serkiem Sposób przygotowania: 1. Buraczki wyszoruj,  wytrzyj, posmaruj olejem. Każdy osobno zawiń w folię aluminiową. Ułóż na blasze i wstaw do(...) porwany na kawałeczki, umytą roszponkę i pistacje. Delikatnie przemieszaj. Wersja light Ser kozi zamień na chudy twaróg. Pokrusz go na wierzch sałatki, nie mieszaj, bo zabarwi się od buraków i sałatka...

  • Sałatka tuńczykowa z groszkiem

    Smaczna i dietetyczna.

  • Pomysły na śniadanie, obiad i kolację

    Tosty z tuńczykiem i ogórkiem Sposób przygotowania 1. Miękkie masło wymieszaj z solą, czosnkiem granulowanym, słodką i ostrą papryką w proszku. Tuńczyka osącz z zalewy i wymieszaj z majonezem, posiekanym drobno szczypiorkiem i pieprzem. Dodaj pokrojone w kostkę suszone pomidory. Na chlebie tostowym ułóż liście szpinaku i pokrojone w plasterki ogórki.  2. Posmaruj pastą z tuńczyka. Dodaj...

  • Smak lata - faszerowane pomidory

    Pomidory są niezastąpione w kuchni. Smakują na surowo, w sałatkach, w potrawach gotowanych i pieczonych. Świetną przekąską na letnie dni będą pomidory faszerowane. Składniki: 100 g kaszy(...) górną część pomidorów z szypułkami, wydrążamy tak, by powstały pojemne miseczki. Odcedzamy tuńczyka i dodajemy do niego odrobinę siekanego koperku. Mieszamy z kaszą, doprawiamy solą i pieprzem...

  • Makaron – odżywia czy tuczy?

    ...przygotowania posiłku z makaronem nie potrzeba też wybitnych zdolności kulinarnych. Najczęściej serwowany jest z sosami mięsnymi, mięsem mielonym, kurczakiem, tuńczykiem, owocami morza, szpinakiem, pomidorami i innymi warzywami. Cienkie makarony i muszelki są zwyczajowym dodatkiem do zup. Świderki doskonale sprawdzają się w sałatkach. Makaron możemy także faszerować, zapiekać i serwować w wersji na...

  • Pożywne śniadanko

    ...smakowymi, częstuj brzdąca np. kaszą jaglaną, muesli czy owsianką. Malec powinien też polubić np. mannę z kawałkami owoców lub musem.

  • Kolacja na smaczny sen

    Porcja kaszki, kanapka, a może naleśniki? Jeśli nie wiesz, co podać dziecku na wieczorny posiłek, mamy dla ciebie kilka propozycji.

  • ABC letniej diety

    Wakacje to czas przygody. Także tej kulinarnej. Podpowiadamy, jak w okresie lata układać menu brzdąca, by dopisywało mu zdrowie i apetyt.

  • Kolacje z pięciu stron świata

    ...położyć plaster wątróbki. Wszystko oblać sosem pieczeniowym. Sałatka nicejska Składniki: - 750 g zielonej fasolki, - sól, - 4 jajka, - 500 g pomidorów, - 2 cebule, - główka sałaty rzymskiej(...) odcedź. Przełóż do dużej miski. Gotowy sos ponownie dopraw, wyłóż na makaron. Posyp parmezanem. Porcja zawiera: 415 kcal Sałatka włoska Składniki: - 1 bakłażan, - 2 małe cukinie, - czerwona i żółta...

Artykuły na temat: sałatka z kaszą i tuńczykiem
  • Co jeść, aby wzmocnić włosy i paznokcie

    ...słonecznika. Śniadanie  Pieczywo pełnoziarniste z ziarnami słonecznika, posmarowane masłem, z tuńczykiem i rukolą, herbata z cytryną. Drugie śniadanie Serek wiejski z papryką, grahamka, napar z rumianku(...) i papryki, brązowy ryż, surówka z białej kapusty i marchewki, sok z aronii. Podwieczorek Sałatka owocowa z pomarańczy, winogron, truskawek, borówek i kiwi z dodatkiem jogurtu naturalnego, woda...

  • Jaglane oczyszczanie

    Chcesz na wiosnę poczuć się lekko i radośnie, pozbyć się szkodliwych toksyn, poprawić swoją odporność? Zaplanuj łatwy 7-dniowy detoks kaszą! Oto kuracja opracowana przez doświadczonego dietoterapeutę.

  • Zielono mi! nadal... czyli salatka z kasza

    i do tego w poobijanej misce! skandal nad skandale? nie tylko miski mam takie... nowe... specjalnie poobijane, taki styl... jak te filizanki do kawy "pogniecione"...

  • Co należy jeść, żeby poprawić metabolizm

    ..., woda z limonką. Podwieczorek Jaglanka na mleku migdałowym z kiwi, herbata albo sałatka z brązowego ryżu z kukurydzą, tuńczykiem, jajkiem, papryką  i ogórkiem kiszonym, herbata. Kolacja...

  • Problemy z trawieniem? To możne być śledziona

    ...dziennie). Warto zrezygnować z ostrych przypraw i alkoholu. Śniadanie  Twaróg z pomidorami i bazylią, bułka z masłem, wędlina drobiowa, kawa lub sałatka z ryżu, pieczonego dorsza, ogórka kiszonego(...) suchary niesłodzone, kompot owocowy.  Kolacja Makaron pszenny z mięsem indyczym, woda z limonką lub kasza jaglana z tuńczykiem, rukolą i pomidorkami cherry, herbata. Zobacz także:  

  • Co powinno się jeść, żeby przyspieszyć gojenie się ran

    ...  Kanapka łososiem, twarożkiem i ogórkiem, woda z cytryną albo sałatka owocowa z pomarańczy, kiwi i jabłka z orzechami, herbata jagodowa. Obiad Zupa brokułowa zabielana, papryka faszerowana mięsem mielonym i ryżem brązowym, kompot albo zupa krem z buraków z mozzarellą, rolady wołowe, ziemniaki z wody i surówka z jabłek i porów, kompot.  Podwieczorek  Sałatka z ryżu, ogórka kiszonego, kukurydzy, awokado...

  • Katarzyna Bosacka na diecie pudełkowej za... 6 zł dziennie

    ...której dajemy fetę, posypujemy ziołami i pieczemy ją razem z tą rybą. Gotujemy kaszę. Na obiad jemy rybę z kaszą i kapustą kiszoną, na podwieczorek wcześniej przygotowaną paprykę z fetą, a na kolację sałatkę, np. z kurczakiem albo z tuńczykiem albo ugotowanym jajkiem, żeby było trochę białka. Można dodać grzanek razowych. - Dziennie możemy zjeść łyżeczkę oliwy z oliwek albo oleju rzepakowego...

  • Co jeść, aby uniknąć udaru mózgu

    Owsianka na chudym mleku z jagodami, bułka razowa, polędwica sopocka, pomidor, ogórek, zielona herbata. Drugie śniadanie Sałata z jajkiem, tuńczykiem, pomidorami i zielonym groszkiem, sok wiśniowy. Obiad(...) drobiowych z szałwią, sałatka z pomidora i czerwonej cebuli, sok porzeczkowy. Zobacz również:

  • Co należy jeść, żeby zwiększyć ilość białka?

    ...i pomarańcza, woda albo sałatka z ryżu brązowego z tuńczykiem, ogórkiem, herbata. >>Na następnej stronie znajdziesz kolejne propozycje dań

  • Co jeść, aby zapobiegać częstym skurczom mięśni?

    Śniadanie Koktajl z banana, jabłka, płatków owsianych, kawa  albo omlet z 2 jaj  z natką, szczypiorkiem, jogurtem, sałatka z pomidora, 2 kromki razowca z oliwą, kawa zbożowa. Drugie śniadanie Dwa ciastka razowe, jabłko, woda albo sałatka z brązowego ryżu  z tuńczykiem, ogórkiem kiszonym i kukurydzą, herbata zielona. Obiad Zupa warzywna z dodatkiem pomidorów, ziemniaki z wody...

Wideo na temat: sałatka z kaszą i tuńczykiem
  • Jak zrobić sałatkę z kaszą kuskus i tuńczykiem

    Kasza kuskus, czyli tradycyjne połączenie makaronu i kaszy, to przepyszny składnik, który świetnie zastępuje nie tylko ziemniaki w obiadowym daniu głównym - to może być również świetny, dietetyczny sposób na podstawę tradycyjnych, domowych sałatek! Przygotowaliśmy dla was przepis na sałatkę właśnie z kaszą kuskus z dodaniem pysznych, soczystych warzyw i kawałków tuńczyka - to znakomite połączenie